လူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ကို ဖောက်ထွင်းမြင်ချင်လျင် ဒါတွေနဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ ဘဝအတွက်လို့ တွေးမိတဲ့သူ ပေါ်လာရင်တော့ ဒီလိုမေးခွန်းလေးတွေ မေးကြည့်ပါဦးနော်… ကိုယ့်ရဲ့သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတွေရဲ့ စိတ်ကို သိနိုင်မယ့် မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မေးခွန်းတွေမှာ အဖြေ အတိအကျရယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ ဖြေတဲ့လူတွေအပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲလွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ “yes” or “no” ပဲဖြေရင် အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒီမေခွန်းတွေကို မိမိ စိတ်ပျက်မသွားချင်တဲ့ လူတွေအပေါ် မမေးမိဖို့တော့ အကြံပေးပါရစေ။ မင်းရဲ့ သေမယ့်နေကို ရေးထားတဲ့ စာအိတ်ကို ဖွင့်ကြည့်မှာလား… ဒီမေးခွန်းကနေ လူတစ်ယောက်ရဲ့ သေခြင်းတရားအပေါ် ထားရှိတဲ့သဘောထားနဲ့ ဘဝကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဘယ်လို ရှုမြင်နေလဲ ဆိုတာကို သိနိုင်ပါတယ်။ မင်းကိုယ်မင်း သူငယ်ချင်း ပြန်လုပ်မှာလား… ဒီမေးခွန်းဖြင့် လူတစ်ယောက်ရဲ့ … Read more

ကားမောင်း အယူအဆလေးတွေ **ခွေးခေါင်း နွားဖင်** ခွေးဆို ခေါင်းဘက်က ဖြတ်ရင် သူက ပြန်လှည့်ပြေးမှာ ဖြစ်တယ်။ နွားကတော့ ခေါင်းဘက်ကဖြတ်ရင် ပြန်လှည့်ပြေးမှာ မဟုတ်ဘဲ ရှေ့ဆက်တိုးလာမှာ ဖြစ်လို့ သတိထားပါ လို့ပြောတာပါ။ နွားဆို ဖင်ဘက်က ဖြတ်ပါ ခွေးဆို ဖင်ဘက်က ဖြတ်ရင် သတိထားပါ ပြန်လှည့် ပြေးလာတတ်လို့ပါ။ **ဘယ်တက် ညာပန်း** ရှေ့က ကုန်ကားကို ဟွန်းတီးကျော်တဲ့အခါ ကုန်ကားက ဘယ်ကြောကို ခေါင်းတက်လာလို့ အရှိန်သတ်လိုက် ရတာမျိုး ကြုံဖူးမှာပါ။ ဘယ်မတက်ခင် ညာဘက်ကနေ ပန်းပြီး ကုန်ကားရှေ့မှာ လူ ဆိုက်ကား ဆိုင်ကယ် ရှိမရှိ လမ်းကောင်း မကောင်း အရင်ကြည့်ရပါတယ်။ ပြီးမှ လမ်းတောင်းပြီး တက်ရပါတယ်။ **ကပ်ကွေ့ ဖြတ်ကွေ့** တောင်အဆင်း … Read more

အမျိုးသမီးများအသက် ကရမက်တဲ့ ကရမက်က ဘာတွေကောင်းလဲ “နံ့သာဖြူ နံ့ သာနီ အကျော်စမ္မာ ကရမက်ဆိုတဲ့ နံ့သာငါး မျိုးစာရင်းဝင်” ကရမက် အကြောင်းရှင်းပြပါရစေ… ကရမက်ကအေးခါး အရသာနဲ့ အပူကို စုပ်ယူပေးနိုင် တဲ့ဆေးပါ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက် အပူများလို့ဖြစ်လာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအောင်း ပူတွေဟာ အသွင်သဏ္ဍာန် အမျိုးမျိုးနဲ့ ပြတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့က အပူအစပ်စား အအေး‌သောက်လို့ မထွက်ရတဲ့ အခိုးတွေစုဖွဲ့ တာ တစ်ချို့က ကံ စိတ်ဥတု အာဟာရ တစ်မျိုးမျိုးကြောင့် အကြိတ် အဖု ရည်ကြည်အိတ်နဲ့ ဆီးအိမ်နားက စုဖွဲ့ပူလို့ ခြေဖဝါးကစူးတာမျိုး မီးယပ်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရာသီသွေးဆုံးခါ နီးဖြစ်တဲ့ အရေပြားပေါ်က အကွက်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ယားယံတာတွေ ပျောက်ကင်းစေ ပါတယ်။ ရေကိုဝအောင်ချိူး ပြီးရင် ကရမက်လေး ရေကြဲလေးလိမ်း အပူထွက်ပြီး … Read more

ရေချိုးရင်း ရှူးပေါက်ချရင် ရလာမယ့် ကျန်းမာရေး အကျိုးရလာဒ် ဘာတွေဖြစ်မလဲ လူတော်တော်များများကတော့ ရေချိုးခန်းထဲ ဝင်တဲ့အချိန်၊ ရေချိုးတဲ့အချိန်တွေမှာ ရှူးရှူး ပေါက် ချလေ့ ရှိကြတယ်ဆိုတာ လိမ်ပြောလို့ မရပါဘူး။ အနည်းဆုံးတော့ ရေချိုးနေစဉ်အတွင်း တစ် ကြိမ်တော့ ရှူးပေါက်ချလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ရေချိုး နေစဉ် အတွင်း ဆီးသွားခြင်းကနေ မယုံကြည်နိုင်လောက်တဲ့ အံ့သြစရာ အကျိုးတွေ အကြောင်းကို ဘယ်ဆရာဝန်ကမှ မပြောပြကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ရေချိုး ခန်းထဲ ရှူးပေါက်ချခြင်း ကနေ ကျွန်ုပ်တို့တွေအတွက် ထူးခြား တဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ ကတော့ အမှန်တကယ် ရှိနေပါတယ်…. ၁။ ရေချိုးခန်း ထဲ ရှူးပေါက်ချခြင်းက သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို ထိန်းသိမ်းရာ ရောက်တယ်လို့ အမေရိကန် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင် … Read more

အမျိုးသမီး၏ ကောင်းခြင်းငါးဖြာ (၁) ကေသကလျာဏ = ဆံပင်၏ ကောင်းခြင်း ဆံပင်ကို ကုပ်ပေါ်ကနေ စုပြီးစည်းထားလိုက်ရင် ဥဒေါင်းငှက်ရဲ့ မြည်းစည်ပမာ အဖျားမှာ ကားပြီးထွက်နေခြင်း။ ဖြေချလိုက်ရင် ဆံပင်ရဲ့ အဖျားတွေဟာ ထဘီအောက်နားစွန်း ခြေမျက်စိအောက်ရောက်ပြီး အထက်ကို ပြန်ပြီး ကော့တက်နေခြင်း။ (၂) မံသကလျာဏ = အသားအရေ၏ ကောင်းခြင်း အရိုးအဆစ်တွေ ငေါပြီး ပေါ်ထွက်မနေ အသားအရေ ပြေနေခြင်း။ အပေါ်နှုတ်ခမ်းနဲ့ အောက်နှုတ်ခမ်းဟာ စေ့စပ်ပြီးနေရပါမယ်။ နှုတ်ခမ်းလန်နေတာ ထော်နေတာမရှိခြင်း။ နှုတ်ခမ်းသားများဟာ ကျီးအာသီးမှည့်လို နီရဲနေခြင်း။ (၃) အဌိကလျာဏ = အရိုးအဆစ်၏ ကောင်းခြင်း အရိုးတွေထောင်ပြီး ပေါ်ထွက်မနေခြင်း။ သွားတွေ ဖြူဖွေးနေခြင်း။ မည်းနက် ၀ါနေတာ မရှိခြင်း။ ကျဲနေတာ၊ ထပ်နေတာတွေလည်း မရှိခြင်း။ … Read more

ဗိုက်ကြောပြတ် ပေါင်ကြောပြတ်ပီး အသားအရည်တွန့် နေတာတွေအတွက် ဆေးကောင်းတလက် ကိုယ်တိုင်အရင်က ပေါင်ကြောပြတ်ဖူးလို့ အိမ်မှာလုပ်ပီး အသုံးပြုနေတာ နှစ်နဲ့ချီ နေပါပီနော်… တကယ်လည်း ကောင်းလို့ ပြန်မျှဝေ ပေးလိုက်တာပါ။ ပိုက်ဆံမကုန်ပဲ ထိရောက်တဲ့ ဆေးလေးပါ… ကိုယ်ဝန်ဆောင်လိုပဲ ဗိုက်ကြော ပြတ် ပြတ် / ဝလာလို့ပဲ ပေါင်ကြော ပြတ် ပြတ် ဘယ်လို အကြောင်းရာကြောင့် ပေါင်ကြော ပြတ် ပြတ် ဆေးကောင်း ရှိပါတယ်နော်။ လုပ်ရတာလည်း မခက်ပဲ အရမ်းကို လွယ်ကူ ရိုးရှင်း ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် အပင်ကြီးက အနှစ်တုံး ငါးခု ခြောက်ခုခန့်နဲ့ အုန်းဆီစစ်စစ် သံပုရာအနည်းငယ်ပဲ လိုတာပါနော်… အုန်းဆီက M150 ပုလင်း တစ်ပုလင်းခွဲ လိုပါတယ်… သံအိုးတစ်ခုထဲမှာ ရှားစောင်း … Read more

ဓမ္မတာလာစဉ် သွေးခဲတွေဆင်းရခြင်း အကြောင်းရင်း (၅) ချက် အမျိုးသမီးတိုင်း လစဉ်ဓမ္မတာလာစဉ်မှာ တစ်လနဲ့တစ်လ အ ခြေအနေတွေ မတူညီပါဘူး …. ။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုလိုက်ပြီး ပမာဏ နည်းတာ၊ များတာ၊ သွေးအရောင် ရင့်တာ၊ သွေးခဲတာ စသဖြင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ် …. ။ ဓမ္မတာလာစဉ်မှာ သွေးခဲတယ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ဆိုတာကို သိချင်နေတဲ့ ပျိုမေတို့အတ ွက် ဓမ္မတာလာစဉ်သွေးခဲရခြင်း အကြောင်းရင်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်နော်….. (၁) မ မျိုးဥ မှားယွင်းကြွေခြင်း” မ မျိုးဥက သန္ဓေအောင်ပြီး သန္ဓေသားအဆင့်မရောက်ခင်မှာပဲ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မမျိုးဥက ကြွေသွားပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါ သ န္ဓေသားမဖြစ်သေးတဲ့ ဆဲလ်တွေကသွေးခဲတွေအဖြစ် ဆင်းလာတာပါ .. ။ ဒါပေမယ့် သွေးခဲတေ … Read more

ကန်စွန်းရွက်ကြော် ကြိုက်တတ်လား..? အရင်ကထက် ပိုစားကြစို့နော် ကန်စွန်းရွက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ (ကောင်းလွန်လို ့ နေတိုင်းတောင် စားသင့်ပါသည်လို ့အကြံပြု ့ပါသည် ) သင့်ချစ်ဇနီးက ကန်စွန်းရွက်ကြော်၊ ကန်စွန်းရွက်သုပ်၊ ကန် စွန်းရွက်ချည်ရည်ဟင်း စသဖြင့် ကန်စွန်းရွက်ကို ပင်တိုင်စံ ဟင်းတစ်ခွက်လို မပါမဖြစ် ချက်ပြုတ်ကျွေးတဲ့အခါ “ဒီနေ့ လည်း ကန်စွန်းရွက်ပဲလား ကွာ” ဆိုပြီး မညည်း တွားလိုက်ပါနဲ့။ ကန်စွန်းရွက်မှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင် B1၊ ဗီတာမင်စီ၊ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စ်ဖရပ်စ်၊ သံ ဓာတ်၊ ကာရိုတင်းစတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်တာကြောင့် သင့် ကျန်းမာရေးအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရွက်တစ်မျိုး ပဲဖြစ်ပါတယ်။ (၁) အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်စေပါတယ် ကန်စွန်းရွက်ဟာ အိပ်မပျော်တဲ့သူ … Read more

ယုံကြည်မှုကို အားနည်းစေတတ်သည့် ခံတွင်း အနံံ့ဆိုးကို ဖျောက်မယ် ခံံ တွင်း ပုတ် အနံ့ ခံတွင်း ပုတ် အနံ့ သည် လူတယောက်အတွက် မိမိကိုယ် ကို ယုံကြည်မူ့ မဲ့စေပါသည် . ခံံတွင်းအနံ့ မကောင်းသူများသည် လူအများ ကြားတွင် စကားပြောဆိုရာတွင် မိမိ ၏ ပါးစပ်မှ အနံ့ ကြောင့် သူတပါးအား အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သိမ်ငယ်ရပါသည် ။ ကျွန်တော် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာ အရပ်တပါး၌် တောရကျောင်းတခုတွင် သီတင်းသုံး နေထိုင်သော ရဟန်းတပါးအား အခါ အခွင့်သင့်၍ သွားရောက် ဖူးခဲ့ပါသည် ။ ထိုရဟန်းသည် စကားပြောသောအခါတွင် ပါးစပ်အား လက်ဝါးနှင့်ကာ၍ စကား ပြောနေပါသည် ထို့ကြောင့် အနီးသို့ … Read more

မျက်စိမှုန်သူများအတွက် ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်(သို့) နတ်မျက်စဉ်း “မ နက် စော စော မှာ စံ ပယ် ပင် က စံ ပယ် ပန်း (၃) ပွင့် ခူး ယူ ရ မယ်။ ရေ ပြောင် အောင် ဆေး ရ မယ်။ စံ ပယ် ပင် မ ရှိ တဲ့ သူ က လဲ စံ ပယ် ပန်း ရောင်း တဲ့ ဆီ က ဝယ် ပေါ့။ ဒါ ပေ မယ့် ခပ် လတ် လတ် ကို ဝယ် ပါ။ နွမ်း … Read more