အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်တာ (၆) နှစ်ကျော်ကို ပျောက်သွားတဲ့ ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်း

အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်တာ (၆) နှစ်ကျော်ကို ပျောက်သွားတဲ့ ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်း ကျွန်တော် အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်တာ( ၆ ) နှစ်ကျော်ပြီဗျ ။ အစာအိမ်ဖောက်လို့ ဆေးရုံတစ်လနီးပါး တက်ခဲ့ဖူးတယ်။အစားအသောက်တော်တော်ရွေးပြီး စားရသလို အချိန်မှန် အစာစားနို င်အောင် လဲ ဂရုစိုက်နေခဲ့ရတယ် ။ အခုတော့ ကြိုက်သလိုနေ ၊ ကြိုက်သလိုစား ၊ ဘာမှမဖြစ်တော့ဘူးဗျ ။ ဆေးကောင်းလေးတစ်ဖုံ ရလိုက်လို့ပါ ။အဲဒီဆေးနည်းကို အစာအိမ်ရောဂါ နှစ်ပေါင်း( ၃၀ ) နီးပါး ခံစားလာရပြီးမှ လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသွားတဲ့ ဦးလေးကြီး တစ်ယောက်က ပေးတာပါ ။ ဆေးနည်းလေးက ရိုးရှင်းပါတယ် ။ မီးကွင်းဂမုန်း အမြစ်နဲ့အရွက်ကို ( ကြေးအိုးစစ်စစ် ) နဲ့ပြုပ်ပြီး အားတဲ့အချိန်တိုင်း သောက်ပေးရတာပါ ။သံနံ့နည်းနည်းထွက်ပြီး အရောင်က … Read more

အရမ်းမှန်တဲ့ အဘ အောင်မင်းခေါင်ရဲ့ နိမိတ်ပြောကြားချက်များ

အရမ်းမှန်တဲ့ အဘ အောင်မင်းခေါင်ရဲ့ နိမိတ်ပြောကြားချက်များ မြန်မာရောဂါကပ်ဘေးနဲ့ လက်ရှိ အဖြစ်အပျက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ သဲလွန်စ တဘောင်တစ်ခုကို လေ့လာမိပါတယ်ဘယ်လိုဆက်စပ် နေသလဲဆိုတော့ ၁၃၁၀ ခုနှစ်မှ ၁၃၁၄ ခုနှစ်အတွင် အဘဘိုးတော်အောင်မင်းခေါင်ပုပ္ပါး တောင်ကလပ်မှာ ရေးစပ်ခဲ့တဲ့ တဘောင်စာက ဖော်ပြနေတာဖြစ်ပါတယ်“လွဲမထွက်သာ ဝဲဘက်ယာပါမှ ဇာတ်မဟာရုပ်စုံထွက်ပြီမို့ မိုးလင်းရင် ဇာတ်တော်သိမ်းမည်တဲ့ ပတ်ဆော်ကာ ကပ်ကျော်မယ့်ကိန်းပါပဲ” ဆိုတဲ့ ကိုးနဝင်းတဘောင်စာထဲက နောက်ဆုံးအပိုဒ် စာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းအဓိပ္ပါယ် ပြန်ကြည့်ရင်“လွဲမထွက်သာ ၊ ဝဲဘက်ယာပါမှ” ဆိုတဲ့အဓိပ္ပါယ်က ဝဲယာမတူညီတဲ့အမြင်အငြင်း အခုန်များနှင့်အတူ“လွဲမထွက်သာ” တဲ့ အခြေအနေအောက်မှာ စစ်တပ်နှင့် ပြည်သူဟူ၍ နိူင်ငံတွင် အင်အားကြီးနှစ်ရပ် ပေါ်လာလိမ့်မယ်လို့ ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ် “ဇာတ်မဟာရုပ်စုံဖွင့်ပြီမို့” ဆိုတဲ့တဘောင်အပိုဒ်ရဲ့ ဆို လိုချက်က အခုလို နီ၊ စိမ်၊ ဝါ၊ ပြာ … Read more

ဝိတ်ချနေတဲ့ လူတော်တော်များများ မသုံးဘူးတဲ့ လူမရှိသလောက်ရှားတာကတော့ ပိန်ဆေး နဲ့ အဆီကျဆေးတွေပါ

ဝိတ်ချနေတဲ့ လူတော်တော်များများ မသုံးဘူးတဲ့ လူမရှိသလောက်ရှားတာကတော့ ပိန်ဆေး နဲ့ အဆီကျဆေးတွေပါ ကျွမ်းကျင်တဲ့ဆရာဝန်တွေ ဒါမှမဟုတ် အာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သောက်သုံးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ လူမှုကွန်ယက် Social Media တွေမှာ ညွန်းထားရင်သောက်လိုက်တယ်။ သူငယ်ချင်းကဒါကောင်းတယ် အဆီကျတယ်ဆိုရင် သောက်လိုက်ကြတဲ့ လူတွေလဲအများကြီးရှိမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအဆီကျပိန်ဆေးတွေက ရတဲ့ Side effect တွေ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းပျက်စီးလာမှုတွေတခြားရောဂါတွေဝင်လာတယ်။ ပိန်သွားတာမဟုတ်ဘဲ ဆိုးကျိုးတွေဘဲ ရလာပြီး နောက်ဆုံးမှာ နောင်တနဲ့ဘဲအဆုံးသတ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အားလုံးကို Dietary Supplement ဖြည့်စွက်စာ တမျိုး ကခန္ဓာကိုယ်ကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေမဖြစ်စေဘဲ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ဆေးတမျိုးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ တော်တော်များများသိကြတယ်၊ သောက်လဲသောက်ကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အကျိုးအာနိသင်တွေကိုသေချာမသိကြတဲ့ ငါးကြီးဆီ လို့ခေါ်ကြတဲ့ Omega-3 Fatty Acid … Read more

ရန်ကုန်ဆိုတာ မြို့ယောင်ဆောင်ထားတဲ့ တောကြီး (သို့) မြို့အတုကြီးပါ

ရန်ကုန်ဆိုတာ မြို့ယောင်ဆောင်ထားတဲ့ တောကြီး (သို့) မြို့အတုကြီးပါ ရန်ကုန်မှာ ရနိုင်တာဆိုလို့ အတုတွေပဲရှိတယ်။ ရန်ကုန်မှာနေတာ ကြာလာတာနဲ့အမျှ သတိထားမိတာ တစ်ခုက ရန်ကုန်မှာ အတုတွေပဲ ရတယ် ဆိုတာပါပဲ။ ရန်ကုန်ကို စရောက်လာပြီး နှစ်လသုံးလလောက် နေတော့ အရင်ဆုံး တောင့်တမိတာက နယ်က အစားအစာတွေကိုပါ။ ကျွန်တော်က အလယ်ပိုင်းသား ရန်ကုန်က လူတွေကတော့ အညာလို့ လွယ်လွယ် ခေါ်တတ်ကြပေမဲ့ တကယ်တော့ မြေလတ်ဒေသပါ။ အညာကသက်သက် မြေလတ်ဒေသက သက်သက် မတူဘူးဆိုတာကို ရန်ကုန်ကလူတွေ နားမလည်ပါဘူး။ အဲ့တော့ မြေလတ်သား အကြေရန်ကုန်ရောက်တော့ အလယ်ပိုင်း အစားအစာတွေကို လွမ်းမိတာပေါ့ဗျာ။ လွမ်းနေစရာ လိုလို့လား။ ရန်ကုန်မှာအကုန်ရတာပဲ ဝယ်စားပေါ့ဆိုရင် ပြောစရာဖြစ်လာပြီဗျ။ ဥပမာ အသုတ်ပေါ့။ ရန်ကုန် အသုတ်တွေကို စပြီး … Read more