လုံးဝမစားသင့်တဲ့ ဝက်သားရဲ့ အစိတ်အပိုင်း ( ၅ ) ခု

လုံးဝမစားသင့်တဲ့ ဝက်သားရဲ့ အစိတ်အပိုင်း ( ၅ ) ခု အသီး မှာ သရက်၊ အသားမှာ ဝက်၊ အရွက်မှာ လက်ဖက်” ဆိုရိုးစကားအတိုင်း ဝက်သားဟာ လူးတွေ နေ့စဉ်စားသုံးကြတဲ့ အသားတွေထဲမှာ အရသာရှိတဲ့ ထိပ်တန်းအသားတစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝက်သားရဲ့အစိတ်အပိုင်း (၅) ခုကတော့ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာမို့ ဖြစ်နိုင်ရင် ရှောင်ကျဉ်ကြဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက တိုက်တွန်းထားပါတယ်။ ဝက်ဟာ ခေါင်းဖျားကနေ အမြီးထိအားလုံးစားလို့ရပေမယ့် မစားသင့်ပဲ ချန်လှပ် (သို့) သတိထားပြီး စားရမယ့် အစိတ်အပိုင်း (၅) ပိုင်းကတော့ – ၁။ ဝက်သွေးခဲ သံဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာတော့ ဝက်သွေးက ထိပ်ဆုံးစာရင်းကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဝက်သွေးဟာ ကျန်းမာတဲ့ ဝက်ကနေ … Read more

ကွမကွမ်းကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် လက်စွဲထားသင့်တဲ့ ကျောက်ကပ် ကျောက်ကြေဆေးနည်း

ကွမကွမ်းကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် လက်စွဲထားသင့်တဲ့ ကျောက်ကပ် ကျောက်ကြေဆေးနည်း ကွမ်းယာစားသူရော ကွမ်းဟာမစားသူတွေအတွက်ပါ ရည်ရွယ်ပြီး ဒီဆေးနည်းလေး ပြန်လည်မျှဝေပါရစေ။ ကိုယ်တွေ့ပျောက်ကင်းသူရဲ့ ပြောပြချက်အရ ဆေးနည်းကကောင်းတယ် ဆေးအနေနဲ့က လွယ်ကူတယ်။ စစ်ကိုင်းမြို့ရွာထောင်မီးရထားရပ်ကွက်က ကိုစိုးပိုင်ဆံသ ဆိုရင် မသိသူ နည်းပါးပါမယ် သူကိုယ်တိုင်ကလည်း ဗမာဆေးကို တစိုက်မတ်မတ်ဖော်စပ်နေသူတစ်ဦးပါ။ ဆေးဝါးကုသတာ ဝါသနာထုံသူမို့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သူ ကိုကျော်သူရဲ့ကိုယ်တွေ့ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းမှ ခံစားခံရတဲ့ဒုက္ခကနေ သက်သာခဲ့တဲ့ဆေးနည်းလေး လာရောက်မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ် ။ ခံံတက်ခေါက်နှင့်ဗမာသံပုရာသီးအစစ် ကို အရည်ညှစ်ပြီး စတီးဇွန်း တစ်ဇွန်းစာသွေးသောက်ပါ ဆီးကနေ … ! ကျောက် ကြွေကျလာတာ၃လုံးခန် ရကြောင်း အကြီးဆုံးကျောက်ကို ဆေးနည်းပြောရအောင် သိမ်းဆည်းထားတာဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့တယ်။ ခံတက်ပင် ဖတ်လျှင် ဂဒတ်ပင်ဟုအသံထွက်ပါတယ်။ ခံတက်ချဉ်တို့စရာအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ အပင်အမျိူးအစားမှာ အပင်ကြီးမျိုးနွယ်ဖြစ်ပြီးအရွက်မှာ ရာဘာရွက်နှင့်အတော်တူပါတယ် ။တပုံစံထဲပါ။အပင်အောက်ခြေမှာ … Read more

ဆရာမင်းသိင်္ခ၏ (၂၁.၁၁.၂၀၂၁) မှ (၂၇.၁၁.၂၀၂၁) ရက်အထိ အခမဲ့ဟောစာတမ်း

ဆရာမင်းသိင်္ခ၏ (၂၁.၁၁.၂၀၂၁) မှ (၂၇.၁၁.၂၀၂၁) ရက်အထိ အခမဲ့ဟောစာတမ်း ခုနစ်ရက် သားသမီးများ အတွက် တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း (၂၁.၁၁.၂၀၂၁) မှ (၂၇.၁၁.၂၀၂၁) ရက်နေ့ အထိ တစ်ပတ်စာ ကံကြမ္မာနှင့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် ယတြာများကို အခမဲ့ ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ။ Sir Min Thein Kha Sunday အချစ်ရေးနှင့် အိမ်ထောင်ရေး သာယာပါသည်။ ကံကောင်းစေသော ဂဏန်း – ၄ ၅ ၉ Monday အချစ်ရေးမှာ ကံကောင်းပါသည်။ ချစ်သူမရှိပါက ချစ်သူရမည်။ အိမ်ထောင်ရေးလည်း သာယာပါသည်။ ကံကောင်းစေသော ဂဏန်း – ၃ ၆ ၈ Tuesday အချစ်ရေးမှာ အနှောင့်အယှက်ပေါ်မည်။ အိမ်ထောင်ရေးလည်း အခြေအနေ … Read more

မင်းသားပြေတီဉီး ညီမ ငွေတီဉီး ရဲ့ ခင်ပွန်း ဖြစ်သူ ကိုဗစ်ရောဂါဖြင့် ကွယ်လွန်

မင်းသားပြေတီဉီး ညီမ ငွေတီဉီး ရဲ့ ခင်ပွန်း ဖြစ်သူ ကိုဗစ်ရောဂါဖြင့် ကွယ်လွန် ပရိသတ်ကြီးရေ ‌အကယ်ဒမီ ပြေတီဦး ကတော့ ရုပ်ရှင်လောကမှာ နာမည်အကြီးဆုံးမင်းသားတစ်လက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူကတော့ နိုင်ငံကျော်မင်းသမီး အိန္ဒြာကျော်ဇင် ရဲ့ခင်ပွန်းတော်စပ်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီးတော့ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ သားသား၊မီးမီး နှစ်ဦးကိုပိုင်ဆိုင်ထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပြေတီဦး တို့ဇနီးမောင်နှံဟာ ဒီမိုကရေစီတိုက်ပွဲမှာ အများတကာထက် ပိုမိုပါဝင်ခဲ့ကြပြီး ပုဒ်မ ၅၀၅ က နဲ့တရားစွဲဆိုခံရပြီးနောက် ‌ဖမ်းဆီးခံခဲ့ရပါတယ်။ လက်ရှိမှာ အင်းစိန်ထောင်မှာ ဖမ်းဆီးခံထားရပြီး မိသားစုနဲ့ ချစ်ရတဲ့ ပရိသတ်ကြီးက စိတ်ပူနေကြတာလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဖမ်းဆီးးခံနေရစဉ်အတွင်းမှာ ပြေတီဦး ရဲ့ဖခင်ကြီးကတော့ ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ် ။ ဒီနေ့မှာတော့ အချစ်ဆုံးညီမလေး မငွေတီဦး ရဲ့ခင်ပွန်းကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်။နိုင်ငံကျော် မင်းသား ပြေတီဦးရဲ့ညီမဖြစ်သူ ခင်ပွန်း ကောင်းရာမွန်ရာ ရောက်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ အချိန်ပေးပြီး ဖတ်ရှု့ပေးတဲ့ … Read more

မနက်ဖြန် 21.11.2021 နေ့သည် နံပါတ် (3) လွှမ်းမိုးသောကြောင့်

မနက်ဖြန် 21.11.2021 နေ့သည် နံပါတ် (3) လွှမ်းမိုးသောကြောင့် အဖြုရောင်ပန်းများ လှူဒါန်းခြင်းဖြင့် ကံပွင့်လာဘ်ပွင့်စန်းပွင့်ပါမည်။ တာဝန်များသော စိတ်ပင်ပန်းသောကိစ္စများသော ကြိုးစားအားထုတ်ရသော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်မည်။ အကြီးအကဲက ကူညီမည်။ လျှပ်စစ်ပစ္စည်း စက်ပစ္စည်းတွေအဖိုးတန်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ အပြောင်းအလဲ အသစ်ဖြစ်ရန် ကြုံမည်။ ဘာသာရေးကိစ္စ ခရီးကိစ္စများ နိုင်ငံခြားကိစ္စများစီစဉ်ရမည်။ အောင်မြင်မည်။ မျက်စိနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါ အညံ့ကြုံရတတ်သည်။ငွေကိစ္စ အတွက်တော့ ထစ်ငေါ့ကြန့်ကြာ နေလိမ့်မည်။ ရောင်းဝယ်ရေး ကုန်သွယ်ရေး အလုပ်ကိစ္စများ အခွင့်ရေးထူးပေါ်မည်။ငွေကံကောင်းရန် ပန်းပွင့်ရှိနေတဲ့ အပင်ကို ရေသွန်းလောင်းပြီး ဆုတောင်းပါ။ ကျန်းမာရန်အတွက် သံပရာရည် ၁-ခွက် ဘုရားလှူပါ။အချိန်ကောင်းအခါကောင်း နှင့် ယတြာကုသိုလ်မည်သူမဆို ကုသိုလ်ပြုကြစို့။ -မြတ်စွာဘုရားရှင် အား ခေါက်ဆွဲကြော် နှင့် ဆွမ်းသို့မဟုတ် ယိုစုံ ၉မျိုး ကို ဆွမ်းပေါ်တင်၍ … Read more

လူအိပ်သော်လည်း ကုသိုလ် မအိပ်သောအလှူ ( ၇ ) မျိုး နှင့် အပါယ်လားစေတတ်သော အလှူဒါန (၁၀) ပါး

လူအိပ်သော်လည်း ကုသိုလ် မအိပ်သောအလှူ ( ၇ ) မျိုး နှင့် အပါယ်လားစေတတ်သော အလှူဒါန (၁၀) ပါး (၁) သစ်ပင် ပန်းမန် ဥယျဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း။ (၂) အရိပ်အာဝါသကောင်းသော အပင်များ စိုက်ပျိုးခြင်း။ (၃) ကားလမ်း တံတား မြစ်ချောင်းအင်းအိုင် ဆောက်လုပ်ခြင်း။ (၄) ရေချမ်းစင်ဆောက်လုပ် လှူဒါန်းခြင်း။ (၅) ရေလှောင် တာတမံ ရေတွင်းရေကန် လှူဒါန်းခြင်း။ (၆) ဇရပ် ဂူ ကျောင်း ဆောက်လုပ် လှူဒါန်းခြင်း။ (၇) ဆေး ပဒေသာပင် ဆွမ်းပဒေသာပင်များ လှူဒါန်းခြင်း။ အပါယ်လားစေတတ်သော အလှူဒါန (၁၀) ပါး ၁။ သမဇ္ဇဒါန- ကချေအလှူ ( အငြိမ့်ဇာတ်ပွဲ ) ၂။ … Read more

ဒီရောဂါတွေရှိရင် မြင်းခွါရွက်ပဲစားလိုက်ပါ

ဒီရောဂါတွေရှိရင် မြင်းခွါရွက်ပဲစားလိုက်ပါ မြင်းခွာရွက်က သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အထောက်အကူ ဖြစ်စေတာကို သိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ မြင်းခွာရွက်ကို တစ်နေ့ (၃) ရွက်လောက် စားပေးခြင်းဖြင့် နုပျိုနေစေပြီး လိင်ကိစ္စမှာပါ အစွမ်းတက်စေပါတယ်။ မြင်းခွာရွက်ကို အရွက်သုပ်အဖြစ်၊ တို့စရာအဖြစ် စားတာအပြင် အရည်ညှစ်ပြီးလည်း သုံးနိုင်ပါသေးတယ်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ခွန်အားတိုးစေဖို့အတွက်ဆိုရင် သကြား၊ ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်ကို နေ့စဉ် သောက်ပေးပါ။ အသက်ရှည်ပြီး အနာကင်းဝေးချင်တယ်ဆိုရင် မြင်းခွာရွက်အရည်ကို ငရုတ်ကောင်း၊ ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ဆီးချုပ်ခြင်း၊ ဆီးထဲ သွေးပါခြင်း နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ တို့ကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကို သက်သာစေချင်ရင် အရွက်ကို အခြောက်ခံပြီး အမှုန့်ကြိတ်ပြီး လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် သောက်ပေးလို့ ရပါတယ်။ ခြေလက်နဲ့ ဒူးခေါင်း နာကျင်တာ၊ … Read more