နှာပိတ်တာကိုပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့အိမ်တွင်းနည်းလမ်းကောင်းများ

နှာပိတ်တာကိုပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့အိမ်တွင်းနည်းလမ်းကောင်းများ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခဏခဏ နှာပိတ်နေတာကို ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေကျရင် အေးလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲကွန်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ခဏခဏနှာပိတ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုခဏခဏနှာပိတ်တာမျိုးကျတော့ ဆေးသောက်လည်း အဆင်မပြေပါဘူး။ ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေက အသုံးဝင်စေမှာပါ။ ရေနွေးကြမ်း နှာပိတ်နေချိန်မှာ ရေခဲရေတွေမသောက်ပဲ ရေနွေးကြမ်းပူပူလေးကို မှုတ်မှုတ်ပြီး သောက်ပေးတာက နှာပိတ်တာ သက်သာစေပါတယ်။ ၂ ရက်၊ ၃ ရက်လောက် စွဲသောက်ပေးကြည့်ရင် ဖြေးဖြေးချင်းသက်သာပြီး ပျောက်သွားမှာပါ။ ရေနွေးကြမ်းအပြင် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်လည်း သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။ ရေနွေးနဲ့ရေချိုးပါ ရေနွေးနဲ့ရေချိုးတာက အပူငုပ်စေတယ်ဆိုပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေချိုးလို့တော့ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ နှာပိတ်တဲ့အချိန်မှာချိုးပေးရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးစေပြီး နှာပိတ်တာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ညဘက်မှရေချိုးတာ၊ ညနေဘက်မှရေချိုးတာကို ရှောင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ ရေနွေးငွေ့ရှူပေးတာကလည်း နှာပိတ်တာပျောက်စေပါတယ်။ လုပ်ရမယ့်ပုံစံကတော့ သန့်ရှင်းတဲ့အိုးထဲကို ရေသန့်ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ထားပါ။ … Read more

ရေဘေးကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ အိမ်ထောင်စု(၁၀၀)စာအတွက် လိုအပ်တာတွေ လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ နေဝင်းတို့ ဇနီးမောင်နှံ

ရေဘေးကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ အိမ်ထောင်စု(၁၀၀)စာအတွက် လိုအပ်တာတွေ လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ နေဝင်းတို့ ဇနီးမောင်နှံ မဂ်လာပါ ပရိတ်သတ်ကြီးရေ…ခုလတ်တ လောမှာဆိုရင် တစ်ချို့ တောင်တန်း ဒေသတွေမှာ မိုးရွာ သွန်းမှု တွေကြောင့် ရေကြီး ၊ ရေ လျှံမှုတွေ ဖြစ်ပေါ် နေပါတယ်။နေအိမ်တွေ နစ်မြှပ်သည် အထိ ရေ ဘေးကို ကြုံတွေ့ နေရတာကြောင့် ဒေသ ခံတွေ ခက် ခဲစွာ နေထိုင်နေကြရ တာဖြစ်ပါတယ် ။ ဆေးရုံ တွေလည်း ရေတွေ ဝင်လို့ ကိုဗစ် လူနာ တွေကို ရွှေ့ပြောင်းနေကြတဲ့ ပုံတွေက တကယ် စိတ်မကောင်းစရာပါ ။ ဒါ့ကြောင့် မြို့ကြီးတွေက ပြည်သူတွေက တန်နိုင်သလောက် ထောက်ပံ့ လှူဒါန်းမှုတွေ ပြုလုပ် ပေးနေကြပါတယ် ။ဒီ … Read more

ကိုဗစ်လူနာ​စောင့် သူနာပြု ​ကြေး ကြီးမြင့်ခြင်း အ​ပေါ် ​ပြောဆိုထားမှု​ကြောင့် ​ဝေဖန်ခံ​နေရ​သော မိုးယုစံ

ကိုဗစ်လူနာ​စောင့် သူနာပြု ​ကြေး ကြီးမြင့်ခြင်း အ​ပေါ် ​ပြောဆိုထားမှု​ကြောင့် ​ဝေဖန်ခံ​နေရ​သော မိုးယုစံ ၂၀၂၁ခုနှစ်၊သြဂတ်၁ရက်။ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံ​နေရ​သော လူနာများကို ကြည်ွရှု​စောင့်​လျောက်သည့် သူနာပြု Nurse များ၏ ​နေ့စဉ် ​ကြေးများလွန်းသည်ဟု ​ရေးသားခဲ့ ခြင်း အ​ပေါ် ​ပြောဆိုခံ​နေရခြင်း ဖြစ်ပြီး လတ်တ​လော တွင် မိုးယုစံ က ၎င်း၏ Facebookအ​ကောင့်ကို ပြန်လည် ၍ ပိတ်ထား ပါသည်။ ” Nurse​တွေ ကလည်း ​နော်။ တရက်ဘယ်​လောက်​တောင်းတယ်မှတ်လဲ မ​ပြော​တော့ပါဘူး။ ကျန်းမာ​အောင်သာ​နေကြပါ ” ဟူ​၍ ၎င်း​ရေးသားမိ​သော စာ​ကြောင့် ယခုလို ​ပြောဆိုခံ နေရခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Credit ကိုဗစ္လူနာ​ေစာင့္ သူနာျပဳ ​ေၾကး ႀကီးျမင့္ျခင္း အ​ေပၚ ​ေျပာဆိုထားမႈ​ေၾကာင့္ ​ေဝဖန္ခံ​ေနရ​ေသာ … Read more

ဆရာဖြစ်တဲ့ဒါရိုက်တာအောင်ဗပါဝါကို အစွမ်းကုန်ကူညီခဲ့ပေမယ့်ဆုံးပါးသွားတာကြောင့်ဝမ်းနည်းနေတဲ့ ဟန်ထူးဈာန်

ဆရာဖြစ်တဲ့ဒါရိုက်တာအောင်ဗပါဝါကို အစွမ်းကုန်ကူညီခဲ့ပေမယ့် ဆုံးပါးသွားတာကြောင့်ဝမ်းနည်းနေတဲ့ ဟန်ထူးဈာန် ဇာတ်ကားကောင်းတွေများစွာ ရိုက်ကူးထားတဲ့ ဒါရိုက်တာအောင်ဗပါဝါကတော့ ဇူလိုင်လ(၃၀)ရက်နေ့မှာပဲ ကွယ်လွန်သွားပြီ ဖြစ်ပါတယ်နော်..။ဒါရိုက်တာအောင်ဗပါဝါ ဆုံးပါးကွယ်လွန်သွားတဲ့အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြသလို အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ အဆိုတော်သရုပ်ဆောင်ဟန်ထူးဈာန်ကလည်း ဆရာဖြစ်သူအတွက် ဖြေမဆည်နိုင်အောင် ဝမ်းနည်းနေရပါတယ်..။ ဟန်ထူးဈာန်ကတော့ ဒါရိုက်တာအောင်ဗပါဝါ မကွယ်လွန်မီ နောက်ဆုံးအချိန်လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ပြုစုပေးပြီး အောက်ဆီဂျင်အိုးတွေ ကိုယ်တိုင်ထွက်ရှာခဲ့သလို ဆေးထိုးဖို့ ဆရာဝန်ကိုပါ ရှာပေးခဲ့ကာ စိတ်ချရလို့ အိမ်ပြန်သွားခဲ့တဲ့ ခဏလေးမှာ ဆုံးပါးသွားတာကြောင့် ယူကြုံးမရဝမ်းနည်းနေခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်..။ ဆရာဖြစ်သူကို နောက်ဆုံးအချိန်ရှိခိုးကန်တော့ရင်း အတူဖန်တီးခဲ့တဲ့ အနုပညာအလုပ်တွေနဲ့ အမှတ်တရတွေကိုလည်း ဟန်ထူးဈာန်က လွမ်းမောစွာနဲ့ ပြောပြထားပြီး နောက်ဆုံးအချိန် ရှိခိုးကန်တော့ကာ ဆုတောင်းစကားတွေလည်း ပြောထားတာ တွေ့ရပါတယ်..။ “သားမငိုဘူးဆရာ သားမှာဆရာနဲ့တသက်စာ အမှတ်တရတွေရှိတယ် သားဆရာကိုတကယ်ချစ်တာ ဆရာသိတယ် သားရဲ့ ပထမဆုံး သရုပ်ဆောင်အဖြစ်ရိုက်ခဲ့တဲ့ မှော်ပလ္လင် … Read more

ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးကျဉ်၊ ဆီးချုပ်၊ဆီးကျန် ဖြစ်ပါလျှင် အရှင်းပျောက်ကင်းစေသော ဆေးနည်း

ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးကျဉ်၊ ဆီးချုပ်၊ဆီးကျန် ဖြစ်ပါလျှင် အရှင်းပျောက်ကင်းစေသော ဆေးနည်း ဆီးနီ၊ ဆီးဝါ၊ ဆီးချုပ်၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးပူး၊ ဆီးကျဉ်၊ ဆီးကျန် ဖြစ်ပါလျှင် အရှင်းပျောက်ကင်း ဆီးရောဂါကင်းစေသော ဆေးနည်းအား ကျေးဇူးတော်ရှင်ရွှေပေါ်ကျွန်း ဆရာတော်ကြီးထံမှ အမှတ်မထင် ရရှိခဲ့ပါသည်။ဆရာတော်ဘုရားသည် ဆေးပညာ အလွန်ကျွမ်းကျင်ပါသည်။ တပည့်ဝေ နေယျများအား တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးနည်းများ ပေးသည်လည်း ရှိပါသည်။“နနွင်း၊ ဆီးဖြူ၊ပျားရည်ကူက မလွဲသေချာ ဆီးရောဂါပျောက်၏” ဟု မိန့်ဖူးပါသည်။ ယုံစွာအမှန် လုပ်ဆောင်ရန်က ဝေဒနာရှင်၏ တာဝန်တည်း ..။ ယခုတင်ပြသော ဆီးရောဂါဆေးနည်းမှာ လူသိနည်းပါသည်။ ယောကျာ်းသား အတော်များများ ဆီးရောဂါမျိုးစုံ ခံစားရတတ်ကြပါသည်။ပါဝင်ပစ္စည်းများ – နနွင်းမှုန့် (၃) ပဲသား။ဆီးဖြူသီး သတ္တုရည် (၁) ဇွန်း။ပျားရည်စစ်စစ် (၁) … Read more

ကမ္ဘာ့ငတ်မွတ်မှု အဆိုးဆုံးကြုံနိုင်တဲ့ ၂ ၃နိုင်ငံထဲ မြန်မာကိုထည့်သွင်း

ကမ္ဘာ့ငတ်မွတ်မှု အဆိုးဆုံးကြုံနိုင်တဲ့ ၂ ၃နိုင်ငံထဲ မြန်မာကိုထည့်သွင်း ကမ္ဘာပေါ်မှာ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဒဏ် ဆိုးဆိုးရွားရွားကြုံရမယ့်နိုင်ငံ ၂၃ နိုင်ငံထဲမှာ မြန်မာနိုင်ငံကိုလည်း ကုလသမဂ္ဂအဖွဲ့အစည်းတွေက ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ကမ္ဘာ့စားနပ်ရိက္ခာအဖွဲ့ (WFP) နဲ့ စားနပ်ရိက္ခာနဲ့ စိုက်ပျိုးရေးအဖွဲ့ (FAO) တို့က မတ်လမှာ အစီရင်ခံစာ ထုတ်ပြန်ခဲ့ချိန်ကတည်းကဆိုရင် အခုစာရင်းထဲမှာ နောက်ထပ်ခြောက်နိုင်ငံကို ထည့်သွင်းလိုက်တဲ့ထဲ မြန်မာနိုင်ငံလည်း ပါလာတာပါ။ အဲဒီနိုင်ငံတွေမှာ လူသားစာနာမှုအကူအညီတွေ အလျင်အမြန် အရှိန်မြှင့်ပြီး မပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် လာမယ့်လေးလအတွင်း ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဒဏ် ပိုပြီးဆိုးရွားလာလိမ့်မယ်လို့ FAO ဂျီနီဗာရုံးအကြီးအကဲ Patrick Jacqueson ကပြောပါတယ်။ “စားနပ်ရိက္ခာ မလုံလောက်မှု ဆိုးဆိုးရွားရွားကြုံနေရတဲ့ လူအများစုကြီးအတွက် ပဋိပက္ခအခြေအနေက အဓိကအကြောင်းရင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေပါတယ်။ ပဋိပက္ခအခြေအနေအပြင် အနီးဆုံးဆက်စပ်နေတာကတော့ လူသားစာနာမှု အကူအညီတွေပေးဖို့ ကန့်သတ်ခံထားရတာဖြစ်ပြီး စားနပ်ရိက္ခာမလုံလောက်မှုကို သိသိသာသာ … Read more

ကျောင်းသွားတိုင်း မသန်စွမ်းတဲ့ညီငယ်လေးကို ပွေ့ချီပြီး အမြဲကျောင်းတက်နေရတဲ့ကောင်လေး

ကျောင်းသွားတိုင်း မသန်စွမ်းတဲ့ညီငယ်လေးကို ပွေ့ချီပြီး အမြဲကျောင်းတက်နေရတဲ့ ကောင်လေး ကျောင်းသားအတော်များများက အားလပ်အချိန်မှာ ပြေးလွှားဆော့ကစားခွင့်ရခဲ့ကြပေမဲ့လည်း ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှာနေထိုင်တဲ့ အသက် 11 နှစ်အရွယ် Alxis Peralta အမည်ရှိတဲ့ ကောင်လေးကတော့ 4 နှစ်အရွယ် မသန်စွမ်းညီငယ်လေး AJ ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေခဲ့ရတာပါ ။ ဖြစ်စဉ်ကတော့ Alxis ရဲ့ ပထွေးဖြစ်သူဟာ AJ က သူ့သားအရင်းဖြစ်ပေမဲ့လည်း လုံးဝတာဝန်မယူတဲ့အပြင် ၊ သူတို့ကို မကျွေးမွေးခဲ့ပါဘူး ။မိခင်ဖြစ်သူကတော့ အငယ်ဆုံးကလေးနှစ်ယောက်နဲ့အတူ မြို့တက်ပြီး အိမ်ဖော်အလုပ်ဝင်လုပ်နေခဲ့တာပါ ။ ကျောင်းသို့ 3 km ခန့် လမ်းလျှောက်ပြီး ကျောင်းတက်ရလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နတဲ့ Alxis တို့ညီအစ်ကိုအဖြစ်ကို ကျောင်းအုပ်ကြီးက မကြည့်ရက်ပဲ ကျောင်းရဲ့ရုံခန်းတစ်ခုမှာ နေထိုင်ခွင့်ပေးခဲ့လို့ Alxis, AJ နဲ့ … Read more

မုတ်သုန်လေအားကောင်းနေပြီး နောက်(၂)ရက်အတွက် မိုးကြီးနိုင်သော ဒေသများ

မုတ်သုန်လေအားကောင်းနေပြီး နောက်(၂)ရက်အတွက် မိုးကြီးနိုင်သော ဒေသများ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တို့တွင် မုတ်သုံလေအားအသင့်အတင့်မှ အားကောင်းနေပါသည်။ မနက်ဖြန်မွန်းတည့်ချိန်အထိခန့်မှန်းချက်။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(အရှေ့ပိုင်း)တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့်ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်းနှင့် တောင်ပိုင်း)တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ နေပြည်တော်၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကွက်၍ မိုးကြီးနိုင်ပါသည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် တစ်ခါတစ်ရံ မိုးသက်လေပြင်းများကျရောက်ပြီး လှိုင်းအသင့်အတင့်မှ လှိုင်းကြီးနိုင်ပါသည်။ မိုးသက်လေပြင်းကျစဉ် ရေပြင်/မြေပြင်လေသည် တစ်နာရီလျှင် မိုင်(၃၀)မှ (၃၅)မိုင်အထိ တိုက်ခတ်နိုင်ပါသည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် (၇)ပေမှ (၁၀)ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။ နောက်(၂)ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်မှ အားကောင်းမည်။နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်မနက်ဖြန်မွန်းတည့်ချိန်အထိခန့်မှန်းချက်။မိုးအသင့်အတင့် ထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် … Read more

လာမယ့်အပတ် ကိုဗစ်ကူးစက်မှု အမြင့်မားဆုံးရောက်ဖွယ်ရှိ

လာမယ့်အပတ် ကိုဗစ်ကူးစက်မှု အမြင့်မားဆုံးရောက်ဖွယ်ရှိ ဆရာဝန်တချို့က မြန်မာ့လူဦးရေ …ကိုဗစ်ကူးစက်နိုင်ပြီး ဖြစ်ပွါးသူ ၅% အထိ သေဆုံးနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဒါဟာ လူ ၁ သိန်းခွဲလောက် အသက်ဆုံးပါးနိုင်တဲ့ သဘောပါပဲ။ သေဆုံးသူ ဒီထက်ပိုများနိုင်ကြောင်း တခြားပြောဆိုချက်တွေလည်း ကြားသိကြပြီး ဖြစ်မှာပါ။ WHO က ကိုဗစ်တတိယလှိုင်းကူးစက်မှုဟာ မြန်မာပြည်မှာ လာမယ့် ဩဂုတ်လ ပထမအပတ်မှာ အမြင့်မားဆုံးကို ရောက်မယ်။ (ရန်ကုန်တိုင်း အများဆုံးခံရကိန်းရှိ။) ပြီးရင် ပြန်ကျဖို့ နောက်ထပ်သီတင်းပတ် အနည်းငယ် ကြာနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းထားကြောင်း သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဩဂုတ်လဟာ ကျနော်တို့လူထုအတွက် ကိုဗစ်ဒဏ်ကို အဆိုးဝါးဆုံး ရင်ဆိုင်ရမယ့်ကာလ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲက တစုံတယောက်ပြင်ပနဲ့ ဆက်ဆံမှုရှိတာနဲ့ ကူးစက်နေတာ မြင်ရပါတယ်။ မလွယ်ပေမယ့် တိုက်တွန်းပါရစေ။ အဆိုးဆုံးကို … Read more

မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ လက္ခဏာပညာ (အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ)

မှတ်ဖွယ်မှတ်ရာ လက္ခဏာပညာ…(အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ) (A)# နှလုံးလမ်းကြောင်းမှ ဉာဏ်လမ်းကြောင်းဆီသို့ ဦးတည်၍ ဆင်းလာသောအရေးအကြောင်းငယ်တစ်ခုမှာ မိမိမှ တစ်ဘက်သားအပေါ်ကို ချစ်ခင်နှစ်သက်စိတ်ဝင်စားမှုရှိခြင်းကို ဖော်ပြပါတယ်။ ၎င်းလမ်းကြောင်းရှည်လျှင်ရှည်သလောက် မိမိမှ ချစ်ခင်စွဲလမ်းမှုပိုပါတယ်။ (B)# ဉာဏျလမျးကွောငျးထကျမှ နှလုံးလမျးကွောငျးဆီသို့ ဦးတညျ၍ တကျလာသောလမျးကွောငျးငယျတဈခုမှာ တဈဘကျသားမှ မိမိအပေါျကို ခစြျခငျနှဈသကျစိတျဝငျစားမှုရှိခွငျးကျို ဖောျပွပါတယျ။ ၎င်းလမ်းကြောင်းရှည်လျှင်ရှည်သလောက် တစ်ဘက်သားမှ ချစ်ခင်စွဲလမ်းမှု ပိုပါတယ်။ (C)#နှလုံးလမ်းကြောင်းမှ ဆင်းလာသောလမ်းငယ်နဲ့ ဉာဏ်လမ်းကြောင်းမှ တက်လာသောလမ်းကြောင်းငယ်တို့ ပေါင်းဆုံခြင်း (သို့) ကျော်လွန်လာခြင်းမျိုးဖြစ်နေလျှင် ၎င်းတစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျခြင်း (သို့) သာမနျသမီးရညျစားအဆငျ့ထကျကြောျလှနျကာ ငွိစှနျးခွငျးတို့ကို ရညျညှနျးပါတယျ။ ၎င်းငျးလမျးကွောငျးမြားဖွဈတညျမှု၊ လမျးကွောငျးမြားပွားမှုကိုလျိုကျ၍ ရညျစား/အိမျထောငျဆကျ မြား,မမြားကို သိရှိနိုငျပါတယျ။ (D)# နှလုံးလမ်းကြောင်းမှ ဆင်းလာသောလမ်းငယ်တစ်ခုရှိပြီး ဉာဏ်လမ်းကြောင်းထက်မှတက်သော လမ်းကြောင်းငယ်မှာ မကွေမကွာနှစ်ခုဖြစ်နေပါက ရည်စားနှစ်ယောက်ကို တစ်ပြိုင်နက်ထားခြင်း … Read more