မျက်နှာမှာရှိတဲ့ အညိုအမည်းစက်တွေနဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်၊ အချိုင့်အခွက် ပျောက်ကင်းစေမဲ့ သခွါးသီး ကုထုံး

မျက်နှာမှာရှိတဲ့ အညိုအမည်းစက်တွေနဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်၊ အချိုင့်အခွက် ပျောက်ကင်းစေမဲ့ သခွါးသီး ကုထုံး အညိုအမည်းစက်တွေနဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်၊ အချိုင့်အခွက် ပျောက်ကင်းစေမဲ့ သခွါးသီး ကုထုံး မျက်နှာ အညိုအမည်းစက်တွေနဲ့ ဝက် ခြံ အမာရွတ်၊ အချိုင့်အခွက် အပါအဝင် အရေးပြားရဲ့ အောက်ဆုံးလွှာဖြစ်တဲ့ dermis ဆိုတဲ့ တစ်သျှူးစပျက်စီးမှုတွေကို သဘာဝပစ္စည်းနဲ့ ပြန်လည် ပြုပြင်မယ်ဆို သခွားသီး ကုထုံးကိုပဲ လှပျိုဖြူတို့ ရွေးချယ်လိုက်ပါ။ (၁) သံပုရာသီး တစိတ်ကို ပန်းကန်ပြားထဲ အရည်ညှစ်ပါ။ ဂွမ်းလုံးလေးနဲ့ သံပုရာရည်ကို အမာရွတ်ပေါ် တို့လိမ်း၊ ၁၅ မိနစ်ထားပြီး ရေနဲ့ သန့်စင်ပါ။ ဒါဟာ ဘက်တီးရီးယားကို သေစေတဲ့ သဘာဝပိုးသတ်နည်းပါပဲ (၂) ဇလုံတစ်ခုမှာ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ ၂ ဇွန်းကို ရေ … Read more

ဝတဲ့သူ ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် ဗိုက်ကျစေမည့် ရှားစောင်း လက်ပတ်ယိုလုပ်နည်း

ဝတဲ့သူ ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် ဗိုက်ကျစေမည့် ရှားစောင်း လက်ပတ်ယိုလုပ်နည်း ဗိုက်ခေါက်ထွက်လို ့စိတ်ပျက်နေလား၊ အဆီတက် လို့စိတ် ဓာတ်ကျနေလား ဒီနည်းလေးစမ်းကြည့်ပါ ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့ သူတွေ အတွက် အရမ်း အဆင်ပြေတယ်။ အိမ်ရှင်မ တော်တော် များများရဲ့ ဒုက္ခက ဗိုက်ပူ တာပါပဲ။ ကဲနည်းလမ်းလေးကို ကြည့်ရအောင် ရှားစောင်း လက်ပတ် ငါးတက်လောက် ကိုဘေးက စူးသွားတွေကို ဓားနဲ့ခွာပီး လက်တစ်ဆစ်လောက်လေး တွေကို လှီးပါ (အခွံမနွှာတော့ ထုပ် ထုပ်ထုပ် နဲ့ စားလို့ကောင်းသလို ပိုဆေးဖက် ဝင်တာပေါ့) ထန်းလျက်(အညို) ငါးကျပ်သားလောက်ကို ဆီ ၅ ကျပ်သားလောက် ထဲကို ထည့်ပီး အရည်ပျော်အောင်မွှေပါ။ထန်းလျက် အရည်ပျော် သွားရင် ရှားစောင်း လက်ပတ် ထည့်ပါ။ … Read more

သင့်ရဲ့ မျက်ခုံးမွှေးတွေကို နဂိုထက် နက်မှောင် ထူထဲလာစေမယ့် နည်းလမ်းများ

သင့်ရဲ့ မျက်ခုံးမွှေးတွေကို နဂိုထက် နက်မှောင် ထူထဲလာစေမယ့် နည်းလမ်းများ မျက်ခုံးမွှေးကလည်း သင့်မျက်နှာလှပစေဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ ။ မျက်ခုံးထူထူလေးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်က မိတ်ကပ်မ လိမ်းရင်တောင် သူ့ရဲ့ မျက်ဝန်းတွေက ထင်ရှားပြီး လှပနေမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်ခုံးမွှေးပါးသူတွေအတွက် ထူထဲ နက်မှောင်လာစေမယ့် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် (၁) ကြက်သွန်နီရည် ကြက်သွန်နီရည်ကတော့ ဆံပင်သန်စေသလို မျက်ခုံးမွှေးအတွက်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကြက်သွန်နီရည်ကို မျက်ခုံးပေါ်မှာစွတ် ပါ ပြီးရင်တော့ ၅ မိနစ်လောက် နှိပ်ပေးပါ။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရင် မျက်ခုံးမွှေးတွေ ထူထဲ ၊ရှည်လျားပြီး နက်မှောင်လာပါလိမ့်မယ် (၂) နွားနို့ နွားနို့ကတော့ မျက်ခုံးမွှေးတွေ မကျွှတ်တော့အောင် အဓိက အားပြည့်ပေးတာပါ။ နွားနို့ကို နားကြပ်တံလေးတွေမှာစွပ်ပြီး မျက်ခုံးပေါ်သုပ်လိမ်းပေးရမှာပါ။ နွားနို့ခြောက်တဲ့အထိထားပေးပြီးမှ ရေပြန်ဆေးချရပါမယ်။ (၃) ကြက်ဥအနှစ် … Read more

ဆံပင်အရှည်နှေး လို့စိတ်ညစ်နေသူတွေ အတွက် တစ်လ အတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်လာအောင်

ဆံပင်အရှည်နှေး လို့စိတ်ညစ်နေသူတွေ အတွက် တစ်လ အတွင်း သိသိသာသာ ဆံပင်ရှည်လာအောင် ဆံပင်က ဒုတိယ မျက်နှာ ဆိုတာ လူတိုင်း သိပြီး သားဖြစ် မှာပါ။ ဆံပင်ပုံစံက ကိုယ်နဲ့ မလိုက်ရင် လုံးဝမလှတာလည်း အားလုံးအသိ ပါပဲ။ ဆံပင် အရှည်ထား ချင်ပေ မယ့် စိတ်မ ရှည်တဲ့ သူတွေ အနေနဲ့ တစ်လ အတွင်း ဆံပင်ရှည် လွယ်ပြီးတောက်ပြောင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေး လိုက်ပါတယ်။ (၁) မကြာခဏအဖျား တိပေးပါ ဆံပင်အဖျားလေးတွေကို မကြာခဏ တိပေးတာ က ဆံပင်ရဲ့မကျန်းမာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ကိုဖယ်ထုတ် လိုက်တာဖြစ်တဲ့ အတွက် ဆံပင်ကို ကျန်းမာတောက်ပြောင်တဲ့ အသွင် မျိုးဖြစ်စေပါတယ်။ လူအများနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့နေရာမှာ သင့်ကို … Read more

ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ် မည်းနေတာတွေ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ ဆေးနည်း

ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ် မည်းနေတာတွေ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ ဆေးနည်း မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ယောကျာ်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသပ်ရပ်ကြည့်ကောင်းနေဖို့ အမြဲဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ရုပ်ရည်က ပထမဦးစားပေးမဟုတ်ပေမယ့်- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကိုတော့ လူတိုင်းဦးစားပေးသင့်တယ်မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါကြောင့် တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာတွေမှာညိုမည်းနေတာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) သခွားသီး သခွားသီးကိုအကွင်းလေးတွေလှီးပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာကို ၁၅ မိနစ်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ရေပြန်ဆေးချလိုက်ပါ။ နေ့တိုင်းမပျက်မကွက်လုပ်ပေးရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်တွေမည်းနေတာကို ပြန်ဖြူလာစေပါလိမ့်မယ်။ (၂) သံပရိုသီးနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ သံပရိုသီးကိုထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအပေါ်ကဖြူးကာ တံတောင်ဆစ်နဲ့ဒူးကိုပွတ်ပေးပါ။ နေ့စဉ် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လုပ်ပေးသွားရင် တစ်လလောက်အတွင်း ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။ (၃) နနွင်း နနွင်းအနည်းငယ်ကို နွားနို့အနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး အနှစ်ရလာတဲ့အခါ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနေရာမှာ ခပ်ထူထူလေးလိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိစောင့်ပြီး ရေနွေးနဲ့ပြန်ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ တစ်လလောက် ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့ ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်မည်းနေတာတွေ ပြန်ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။ … Read more

နွေရာသီမှာ အသားအရေလေး အေးမြပြီး ကြည်လင်ဝင်းပချင်သူများအတွက် သခွားသီးပေါင်းတင်နည်းများ

နွေရာသီမှာ အသားအရေလေး အေးမြပြီး ကြည်လင်ဝင်းပချင်သူများအတွက် သခွားသီးပေါင်းတင်နည်းများ အသုပ် သုပ်ရာမှာ အများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ သခွားသီးက မျက်နှာအသားအရေကို အေးမြစေဖို့အတွက် ကူညီပေးတာကြောင့် နွေရာသီးမှာ အသုံးပြုသင့်တဲ့ သစ်သီးတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ သခွားသီးက ဈေးသက်သာပြီး ဝယ်ယူရလွယ်ကူတဲ့အပြင် အသားအရေအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးအများအပြား ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ အသားအရေလေး အေးမြပြီး ကြည်လင်ဝင်းပချင်သူများအတွက် သခွားသီးဖြင့် ပေါင်းတင်နည်းများကို ဝေမျှပေးလိုက်ရပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် ဂျယ်လ် (သို့) အရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို သခွားသီး တစ်လုံးရဲ့ ၄ ပုံ ၁ ပုံဖြင့် ရောနှောလိုက်ပါ။ သခွားသီးနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို မရောနှောခင်မှာ အရင်ဦးဆုံး သခွားသီးကို ချေမွပေးလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းအနှံ့ သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာမှ ရေနွေးနေဒွီးဖြင့် … Read more

ဒညင်းသီး ဆားရေစိမ်နည်း

ဒညင်းသီး ဆားရေစိမ်နည်း ဒညင်းသီးဆားရေစိမ် (အလုံး ၁၀၀) ဒညင်းသီး နုနုကြွပ်ကြွပ်ကလေးတွေကို အပေါ်အခွံမာ ခွာပြီး နှစ်ရက် လောက်ရေစိမ်ထားပါ ( ရေသန့် ဒါမှမဟုတ်ရေကျက်အေးကိုသုံးပါ) တစ်ရက်တစ်ခါရေလဲပေးပါတယ် အတွင်းခွံလေးတွေ ပွပြီးကျွတ်ထွက်လာပြီဆို အခွံတွေဖယ်ထုတ်ပြီး ရေဆေးပါ အဝကျယ် ပုလင်းတစ်လုံး (ဖန်ပုလင်းနဲ့စိမ်ရင်ပိုကောင်းပါတယ် ) ထဲကို ရေသန့် သို့ ရေကျက်အေးတစ်ဝက်ခန့် ထည့်ပြီး သကြားစားပွဲဇွန်းနှစ်ဇွန်း‌မောက်မောက် ဆားစားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်းမောက်မောက်ထည့်ဖျော်ပါ ဒညင်းသီးထည့်ပါ ဒညင်းသီးမြုပ်အောင် ရေအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီး ဇွန်းနဲ့မွှေပေးပါ အဖုံးလုံအောင်ပိတ်ထားပါ ငါးရက်နဲ့ ခုနှစ်ရက်အတွင်းမှာ သန့်ရှင်းပြီးအနံ့လဲသိပ်မပြင်းလှတဲ့ ဒညင်းသီးဆားရေစိမ်ကြွပ်ကြွပ်ကလေး ရပါပြီရှင့် ဒညင်းသီးကြိုက်ပေမယ့် ပါးစပ်နံမှာကြောက်သူများအတွက် အနံ့မနံမယ့် နည်းကလေးပေးပါရစေ ဒညင်းသီးနဲ့ထမင်းစားနေစဉ်မှာ ဟင်းရည် ရေ လုံးဝမသောက်ရပါဘူး ထမင်းစားပြီးတဲ့ခါ ရေမသောက်ခင် သကြားလဘက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းလျော့လျော့ခန့်ကို ပါးစပ်ထဲ အရည်ပျော်သည်ထိငုံထားပေးပါ ပြီးမှရေနဲ့ပလုတ်ကျင်းပေးပါ … Read more

ဓါးမတိုးတဲ့ သရဏဂုံအကျိုး

ဓါးမတိုးတဲ့ သရဏဂုံအကျိုး သရဏဂုံ အကျိုး ဓားမတိုးပေ ဒီပဲရင်းမြို့နယ် ကျွန်းရင်းရွာကျောင်းဆရာတော်ဦးဝါယမသည်လည်း သရဏဂုံတန်ခိုးကြောင့်သာလျှင်အသက်ဘေးမှ သီသီကလေးကင်းလွတ်ခဲ့ရသည် တစ်နေ့တွင် အတွင်းဒါယကာများပါသော ဓားပြအဖွဲ့ကျောင်းသို့ဝင်၍ ဓားပြတိုက်ကြသည်။ ဘုရားခန်းမှအဖိုးတန်ပစ္စည်းများကိုယူရုံမကပဲ သူတို့အဖွဲ့ထဲမှအတွင်းလူတယောက်ကိုဘုန်းကြီးကသိသွားသည့်အတွက် လက်စလက်နဖျောက်သည့် အနေဖြင့် ဘုန်းကြီးကိုပါသတ်ပစ်ရန် လက်ပြန်ကြိုးတုပ်ပြီး ကျောင်းအနောက်ဖက်လျိုကြီးထဲသို့ခေါ်သွားပါတော့သည်။ သတ်မည့်နေရာရောက်သည့်အခါအကြိမ်ကြိမ်လွှတ်ပေးဖို့ရန် အသနာခံသော်လည်း လွှတ်မပေးပေအသနားခံလို့မရတော့မည့်အတူတူ ဘာမှထပ်ပြော မနေတော့ပဲ ဘုရားရှိခိုးခွင့်အချိန်လေးကိုတောင်းလိုက်ပြီး ရွတ်ဖတ်သရဇ္ဈာယ်နေကျ သရဏဂုံသုံးပါးကိုယုံယုံကြည်ကြည်ဖြင့် ရွတ်ဆိုကန်တော့လိုက်ပါတော့သည်။ သရဏဂုံသုံးပါး ဆုံးသည်နှင့်တပြိုင်နက် မိုးမှောင်ကြီးကျလာပြီး လျှပ်စီးများလက်ကာ ဓားပြတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိုးကြိုးများ အဆက်မပြက်ပစ်ခတ်ပါတော့သည်။ ဘုန်းကြီးကိုမသတ်နိုင်ရုံမကဘဲ ထုပ်ပိုးထားသောပစ္စည်းများနှင့် လက်နက်များကိုပင် ထားခဲ့ကာဓားပြများ ကိုယ်လွတ်ရုံး၍ မိမိတို့ခြေဦးတည့်ရာအလန့်တကြား ထွက်ပြေးကြတော့သည်။ ဦးဝါယမကိုတုပ်ထားသောကြိုးများလည်းအလိုလိုပင်ဖြေပြီးသားဖြစ်သွားတော့သည်။ “ဓမ္မော ဟဝေ ရက္ခတိ ဓမ္မစာရီ ” စင်စစ်တရားတော်ကိုကျင့်ကြံသောပုဂ္ဂိုလ်အား တရားတော်သည်ပြန်လည်၍စောင့်ရှောက်ပေသည်တကား။ (မေတ္တာရှင်ရွှေပြည်သာ ၏ မျက်ရည်မကျခင်သိစေချင် … Read more

ခန္ဓာကိုယ်စွန့်လှူ အပ်နှင်းရကျိုးများ

ခန္ဓာကိုယ်စွန့်လှူ အပ်နှင်းရကျိုးများ ဘုရားနှင့်ဆရာအား ခန္ဓာကိုယ်စွန့်လှူ အပ်နှင်းရကျိုးများ ဘုရားအားလှူခြင်း။ ။”ဣမာဟံ ဘဂဝါ အတ္တဘာဝံ တုမှာကံပရိစ္စဇာမိ= မြတ်စွာဘုရား၊ ဘုရားတပည့်တော် သည် ဤခန္ဓာကိုယ် အတ္တဘောကြီးကို မြတ်စွာဘုရား အား အပ်နှင်းစွန့်လှူပါသည်ဘုရား ” “သံသာရ ဝဋ္ဋဒုက္ခတော မောစနတ္ထာယ ကမ္မဋ္ဌာနံ မေ ဒေထ = ဘုရားတပည့်တော်အား သံသရာ ဝဋ်ဆင်းရဲမှ ထွက်မြောက် ကျွတ်လွတ် ပါရခြင်း အကျိုးငှာ ကမ္မဋ္ဌာန်း တရား ပေးသနား၍ ချီးမြှင့် တော်မူပါဘုရား ” ဆရာအားလှူခြင်း။ ။”ဣမာဟံ ဘနေ ္တအတ္တဘာဝံ တုမှာကံ ပရိစ္စဇာမိ = (‘မြတ်စွာဘုရား ‘နေရာ၌ ‘အရှင်ဘုရား ‘ဆိုရုံသာ ထူးပေသည်။) “သံသာရ ဝဋ်ဒုက္ခတော မောစနတ္ထာယ ကမ္မဋ္ဌာနံ … Read more

နားနှင့်ပတ်သက်သော အိမ်တွင်း ဆေးနည်းတိုလေးများ

နားနှင့်ပတ်သက်သော အိမ်တွင်း ဆေးနည်းတိုလေးများ နားအကြောင်း နားနဲ့ပတ်သက်ပြီး အပြုလုပ်သင့်သော အရာများ နားတွေမှာ သူ့ဖာသာသန့်စင်စေခြင်းနဲ့ သူ့ဖာသာ ကာကွယ်နိုင်ခြင်းဆိုတဲ့ သဘာဝသတ္တိရှိပြီးသားပါ။ နားဖာချေးက သဘာဝအရ နားကို စွတ်စိုပေးသောအရာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် နားတွေကို မမှန်ကန်တဲ့နည်းတွေနဲ့ သန့်ရှင်းဆေးကြောမူ ပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ နားမှာထိခိုက် ဒါဏ်ရာ ရခြင်းနဲ့ နားတွင်းကူးစက်ပိုးဝင်ခြင်းဆိုတဲ့ပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ( ၁ ) အားတိုင်းနားမကလော်ပါနဲ့ နားဖာချေးတွေဟာ နားနဲ့သူ့ဖာသာ သန့်စင်စေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကောင်းကောင်းအလုပ် လုပ်နိုင်အောင် ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ် နားဖာချေးတွေဟာ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ပိတ်ဆို့မနေရင် ကလော်ပြီး မဖယ်ရှားသင့်ပါဘူး။ အပြင်နားစည်အရေပြားရှိ ဂလင်းကနေ ထုတ်ပေးလေ့ရှိတဲ့ နားဖာချေးတွေဟာ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ နားစည်ရဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်ဖုံးအုပ်ပေးခြင်း ရေကိုတွန်းထုတ်ခြင်းနဲ့ နားတွင်းပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ထိခိုက်ဒါဏ်ရာ မဖြစ်အောင် … Read more