တင်းတိိတ်အတွက်် သိပ်မခက််

တင်းတိိတ်အတွက်် သိပ်မခက်် တင်းတိိပ်ဆိုတာ ပျိုမေတို့အတွက် ရန်သူတစ်မျိုးပါ။ လူတစ်ယောက် အသားရေ ဘယ်လောက်လှလှ တင်းတိပ်တွေနဲ့ မျက်နှာတစ်ခုလုံး ပြည့်နေရင်၊ စိတ်ပျက်စရာပါ တင်းတိိပ်ဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းကတော့ နေရောက်နဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုများခြင်းကြောင့်ပါ။ မျက်နှှာပေါ်ကို စွဲကပ်ဖို့လွယ်သလောက်၊ ဖျောက်ရတာက ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း(၅)မျိုးကတော့ တင်းတိပ်တွေကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပျောက်ကင်းဖို့ ကူညီပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကြိုက်နည်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး ကိုယ့်ဘက်က စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ လုပ်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ကဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော် …။ သံပရိုသီးအရည်- သံပရိုသီးမှာ အဓိကအားဖြင့် အသားရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေ အမြန်ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ မြောက်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ သံပရိုသီးအရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန် (၂)ဇွန်း(၃)ဇွန်းလောက်ကို မျက်နှာပေါ်မှာ သေချာနှှံ့နှံ့စပ်စပ် လိမ်းပေးပါ။ သံပရိုသီးဟာ အခုမှ စလိမ်းမယ့်သူတွေအတွက် စပ်တာတွေဘာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ … Read more

ဆံံပင်ဖြူခြင်း နှင့့် ဆံပင်ကျွတ််ခြင်းတို့ အတွက််

ဆံံပင်ဖြူခြင်း နှင့့် ဆံပင်ကျွတ််ခြင်းတို့ အတွက်် ဒီီကနေ့ခေတ်မှာ ဆံကေသာနဲ့ပတ်သတ်လို့ အဓိကရင်ဆိိုင်နေရတာကတော့ ဆွံပင်ကျွတ်တာ၊ ဗောက်ထတာနဲ့ အရွယ်မတိိုင်ခင် ဆံပင်တွေဖြူလာတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတွက်် အလှကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို ဝယ်သုံးပေမဲ့ တချို့ဗောက်ပျေက်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ဆို ဆံပင်ကျွတ်တာ ဆံံပင်ကျွတ်တာရပ်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဗောက်ထတာ အဆီပြန်တာတွေဖြစ်လို့ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းရှာရခက်ခက်ပါပဲ။ အိန္ဒိိယဇီးဖြူသီးကဆံပင်ကျွတ်တာကိုရပ်တန့်စေတဲ့အပြင် ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ဗောက်ပျောက်ရုံသာမက ဆံပင်ဖြူတာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးလို့ အကောင်းမွန်ဆုံး ဆံပင်ပေါင်းတင်ဆေးပါပဲ။ ပါဝင်ပစ္စည်း ဇီးဖြူသီးမှုန့်် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ပဲနံ့ံသာရွက် မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ပျဉ်တော်သိိမ်ရွက် ကြိိတ်ပြီးသား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဒိိန်ချဉ် ခွက် တစ်ဝက် ပြုလုပ်နည်း ဒိန်ချဉ်ခွက်တစ်ဝက်ကိို ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပါ။ ပြီးရင်တခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေရောပြီး သချာမွှေလိုက်ပါ။ ဆံံပင်ကိုရေဆေးချပြီး ခုဏကရောထားတဲ့ … Read more

ကောက်စိုု က်လို့ လက်ဆစ်လေးတွေ ညိုနေရင်် ဒီလိုရှင်းလိုက််နော်

ကောက်စိုု က်လို့ လက်ဆစ်လေးတွေ ညိုနေရင်် ဒီလိုရှင်းလိုက််နော် လက်ချောင်းခြေချောင််းတွေကို ဂရုစိိုက်ဖို့ မေ့လျော့နေပြီလား။ မျက်နှာလေးကတော့ဖြူဝင်းနေပေမယ့် လက်ချောင်းလေးတွေ ညိုမဲနေရင်းလည်း အဆင်မပြေပါဘူး။ မျက်နှာကိိုပဲ ဂရုစိိုက်ရုံနဲ့ အလှအပဟာ ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိပါဘူး။ လက်ချောင်းခြေချောင်းတွေညိုမဲနေပြီး လက်သည်းနီခြေသည်းနီ လှှလှလေးတွေ ဆိုးထားပြန်ရင်လည်း ကိိုယ့်လက်ချောင်းလေးတွေက လှပနေမှာ မဟုတ်သလိို ယုံကြည်မှုတွေလည်း ပိုတိုးမလာတာတော့ သေချာပါတယ်။ နေလောင်လိို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်် လက်ချောင်းခြေချောင်းတွေ ညိုမဲနေတာတွေအတွက် သံပုယိိုသီးကို အသုံးပြုလိုက်ပါ။ အသုံးပြုနည်း သံပုယိိုသီးနဲ့သကြား သံပုယိုသီးနဲ့ သကြားကို လက်ချောင်းခြေချောင်းတွေမှာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ သံပုယိိုသီး တစ်ခြမ်းကိုအရည်ည်ပြီး ပွတ်တိိုက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီရင် ၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ တစ်နေ့ကို တစ်ကြိိမ်၂ ပတ်လုပ်ပေးပါ။ သံပုယိိုသီး နဲ့ ပျားရည် … Read more

မျက်မှန်တပ်ထားရသူများ လက်တွေ့သာစမ်းသပ်သုံးစွဲကြပေတော့ဗျို့

မျက်မှန်တပ်ထားရသူများ လက်တွေ့သာစမ်းသပ်သုံးစွဲကြပေတော့ဗျို့ ဦးဝိနယလည်းသုံးစွဲဘို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ အသက်(၃၀)ကျော်မှပဲ မျက်စိိမကြည်။ မှုန်ဝါးဝါးမို့ ဆရာဝန်ပြကြည့်တော့ အနီးကြည့်် ပါဝါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မျက်မှန်တပ်ခဲ့ရသည်။ အခုအသက်(၄၀)ကျော်မှ မျက်မှန်လွတ်လေတော့ ထူးဆန်းနေသလို အများက ထင်ကြတော့သည်။ ဆေးနည်း အချိုးအစားအတိုင်း လွယ်ကူစွာ ဖေါ်စပ်ရန် ဖြစ်လေသည်။ ဆေးနည်း (၁) ဆီးဖြူးသီးကို ထုထောင်းပြီး အစေ့ဖယ်၊ နေလှန်း၊ အမှုန့်ပြုလုပ်ရန်။ (၂) ကြိတ်မှန်ရွက်ကိုခူး အရိိပ်မှာ အလိိုအလျောက် သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံ အမှုန့်ပြုရန်။ (၃) ကွမ်းရွက်ကိို အခြောက်လှန်း အမှုန့်ပြုရန်။ (၄) ပျားရည်စစ်စစ်် ထို(၄)မျိုးသာ လိုပါသည်။ ယခုခေတ်ကာလ မျက်မှန်ကောင််းတစ်လက်လုပ်ပါမူ ကာလတန်ဖိုး လေးသောင်းငါးသောင်းမက ကုန်သည်သာ။ နေရာတကာ မျက်မှန်မပါတော့ စိိတ်ပျက်ဖွယ် အကန်းကြီးလိုဖြစ်ပြန်သည်။ မျက်မှန်မေ့ကျန်ပါလျှင် ဘာမှမမြင်ရချင်တော့၊ စာဖတ်ဖို့၊ … Read more

မျက််နှာအမည်းစက်တွေရှိနေရင် သကြားနဲ့ ရှင််းမယ်

မျက််နှာအမည်းစက်တွေရှိနေရင် သကြားနဲ့ ရှင််းမယ် မျက်နှာပေါ်မှာ ကပ်ငြိိနေတဲ့ အညစ်အကြေးများကြောင့်် အမည်းစက်တွေထွက်ပေါ်လာရတာပါ။ ဒါ့အပြင် နေရောင်ခြည်ထိိတွေ့မှုကြောင့် အမည်းစက်တွေက မျက်နှာ၊ လည်ပင်းအနှံ့ထွက်ပေါ်တတ်ပါသေးတယ်။ ဒါတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အလှပြင်ဆိုင်သွားပြီး ငွေကုန်ကြေးကျခံ၊ အချိန်ကုန်ခံပြီး ပေါင်းတင်မယ့်အစား ကိုယ်တိုင်အိမ်မှာပဲ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့နည်းလမ်းလေး ရှိနေပါပြီနော်။ ဘးဥပါဒ််ဖြစ်စေတဲ့ဆေးနဲ့ Scrub လုပ်မယ့်အစား အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းလေးတွေနဲ့ပဲ တစ်ကိိုယ်လုံး ပေါင်းတင်လိို့ရမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးပါပဲ။ သကြားနဲ့ Scrub လုပ်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းလေးပါ။ လိုိအပ်သောပစ္စည်းများ ပန်းကန်လုံံးတစ်လုံံး ၊ဇွန်းတစ်ချောင်း ၊ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏချင့်ချိန်ရန် ခွက်အသေးတစ်လုံး သကြား သံလွွင်ဆီ လာဗင်ဒါပန််းအဆီ (မိိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အမွှေးနံ့သာအဆီကိုအသုံးပြုနိိုင်ပါတယ်) အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲသို့ သကြား(ချင့်ချိန်ရန်ခွက်အသေး) ခွွက်တစ်လုံးစာပမာဏ၊ သံလွင်ဆီီ ခွက်ရဲ့သုံးပုံ တစ်ပုံနှင့် လာဗင်ဒါပန်းအဆီ ၁ဝစက်ခန့်တို့ကို ရောစပ်လိုက်ပြီး သမသွားအောင် ဇွန်းလေးနဲ့သေချာမွှေပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့ အရောနှောကို … Read more

ဆံသားနက်၊အကျွတ်သက်သာ၊ဆံသားမငြိ ၊အရှည်မြန်တဲ့ ရှာစောင်းလပတ်် နှင့် အုုန်းဆီကြိုတဲ့နည်းလေး

ဆံသားနက်၊အကျွတ်သက်သာ၊ဆံသားမငြိ ၊အရှည်မြန်တဲ့ ရှာစောင်းလပတ်် နှင့် အုုန်းဆီကြိုတဲ့နည်းလေး ကိိုယ်လုပ်နေကျ Hair mask ရှာစောင်းလပတ်နဲ့ အုန်းဆီကြိုတဲ့နည်းလေး မျှဝေပေးလိိုက်ပါတယ်နော်။ (လုပ်နည်း မေးထားတဲ့သူတွေအတွက် ဒီpostမှာ အသေးစိတ်လေး ရေးပေးထားပါတယ်နော်) ခေါင်းမလျော်ခင် ရှာစောင်းလပတ်နဲ့အုန်းဆီကြိုထားတဲ့ဆီကိို ဦးရေပြားရော ဆံသားမှာပါ နှံ့နေအောင်လိိမ်းပါ။ 3 / 4 နာရီနဲ့အထက်ထားပြီး Shower cap နဲ့ ပေါင်းပြီး မှ လျှော််ပါ။ ကြာကြာမှတခါ လုပ်တာထက်် ခေါင်းလျှော်ခါနီးတိုင်း လုပ်ပေးရင် ပိုကောင်းပါတယ် ပိိုသိသာပါတယ်။ ဆံသားနက်ပြီး အကျွတ်သက်သာသလို ဆံသားမငြိတော့ဘူး အရှည်မြန်တယ်။ ရှားစောင်းလပတ်နဲ့ အုန်းဆီကြိုတဲ့နည်းကို ပုံထဲမှာရေးပေးထားပါတယ်နော်။ (အမြဲတမ်းသုံးလို့ရအောင် တခါတည်း ကြိုထားလို့ရပါတယ်နော်။) ရှားစောင်းလပတ်နဲ့ အုန်းဆီကြိုထားတဲ့ဆီအပြင် လျှော်ခါနီး ဒါလေးတွေထပ်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ (မအားတဲ့ အခါတွေဆို မထည့်လည်းရပါတယ်။ … Read more

ငှှက်ပျောခွံလေးတွေ လွှင့်မပစ်လိုက်တဲ့နဲ့နော်

ငှှက်ပျောခွံလေးတွေ လွှင့်မပစ်လိုက်တဲ့နဲ့နော် ငှှက်ပျောခွံရဲ့ အသုံးဝင် အကျိုးကျေးဇူးများ ကျွန်တော်တိို့အားလုံး ငှှက်ပျောသီး စားဖူးကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငှက်ပျောသီး အခွံနွှာစားပြီး အခွံကိုတော့ လွှတ်ပစ်ကြစမြဲပါ။ ကျွန်တော်တို့ စားပြီးလွှင့်ပစ်နေတဲ့ ငှက်ပျောသီးအခွံက ကျွန်တော်တိို့အတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ ရိုးရာလေးစာဖတ်ပရိသတ်ကြီးအတွက် ငှှက်ပျောခွံရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ငှက်ပျောခွံမှာ ကပ်နေတဲ့ အမျှင်တွေကို စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အူကို သဘာဝအတိိုင်း သန့်ရှင်းစေတာကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်နေတယ်ဆိိုရင်တော့ နဖူးပေါ်ကို ငှက်ပျောခွံ ၁၅မိနစ်လောက် မလှုပ်ဘဲ ငြိမ်နေအောင် တင်ထားပေးပါ။ ငှက်ပျောခွံရှိ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်ကို အရေပြားကစုတ်ယူပြီး မိနစ်အနည်းငယ် တစ်ခဏအတွင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ငှက်ပျောခွံအတွွင်းသား … Read more

မိတ််ကပ်မကြိုက်ခြင်း၏ အားသာချက်လေးများ

မိတ််ကပ်မကြိုက်ခြင်း၏ အားသာချက်လေးများ မိိတ်ကပ်ထူထူ၊ ပါးနီ၊ နှုတ်ခမ်းနီ၊ ရှဲဒိုး စတာတွေ မလိိမ်းတော့ဘူးဆိုရင် သင့်အသားအရေအတွက်် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုတာကို သိပါသလား။ မိတ်ကပ်လိမ်းတာဟာ အမည်းစက်တွေ ဝက်ခြံတွေကို ဖုံးကွယ်ထားစေလို့ ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိစေတာကြောင့် လူကြိုက်များကြပါတယ်။ ဒီီလို မိတ်ကပ်ထူးထူမလိမ်းဘဲ နေမယ်ဆိုရင်ကော မျက်နှာအသားအရေအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ချွေးပေါက်ကျဉ်းသွားမယ်် မိိတ်ကပ်ထူးထူလိိမ်းတာဟာ မျက်နှာပေါ်မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေဖြစ်စေပြီးအညစ်ကြေးတွေဖြစ်စေလို့ ချွေးပေါက်ပိတ် ချွေးပေါက်ကျယ်တာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ မိတ်ကပ်မလိမ်းဘူးဆိုရင်တော့ ချွေးပေါက်ပိတ်မျိုးတွေ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံနည်းသွားမယ် မိတ်ကပ်များများသုံးလေ မျက်နှာပေါ်မှာ အဆိပ်အတောက်တွေပိုဖြစ်လေမို့ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးမလုပ်တဲ့သူတွေဆို ပိုပြီး ဝက်ခြံထွက်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်မလိမ်းတော့ရင်တော့ ဝက်ခြံထွွက်တာသက်သာစေပြီး အသားအရေဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ၃၀% လောက်လျှော့ကျသွားမှာပါ။ မျက်လုံးထဲပိုးဝင်တာနည်းသွားမယ် Mascara လိမ်းတဲ့အခါမှာ မျက်တောင်ပိိုရှည်တယ်လို့ထင်ရပေမယ့်် မျက်လုံးထဲမှာအမှုန်တွေ ဝင်နိုင်လို့ မကြာခဏဆိုသလို မျက်လုံးထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးနီတာ … Read more

မျက််နှာလေး ဖွေးဥသွားစေရမယ်

မျက််နှာလေး ဖွေးဥသွားစေရမယ် မင်္ဂလာပါနော်။ ကြည်လင်စိိုပြေတဲ့ အသားအရေကို လူတိုင်းလိုချင်ကြပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ အမည်းစက်တွေ၊ ဝက်ခြံကြောင့်် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည််း ရှားစောင်းလက်ပတ်် ဗီီတာမင် E ဆေးအတောင့် ၂ ခု သံလွင်ဆီီ ပြုလုပ်နည်း ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဗီတာမင် E အတောင့် ၂ တောင့်၊ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ကို သေချာရောလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဝက်ခြံနဲ့ အမာရွတ်ရှိိတဲ့နေရာမှာပဲ လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိိုက်ပါ။ ၃ ရက် (သိို့) ၄ ရက်လောက် ဆက်တိုက်လုပ်ပေးပါ။ MyStylemyanmar မ်က္္ႏွာေလး ေဖြးဥသြားေစရမယ္ မဂၤလာပါေနာ္။ ၾကည္လင္စိုိေျပတဲ့ အသားအေရကို လူတိုင္းလိုခ်င္ၾကပါတယ္။ … Read more

အချိန်လဲမပေးနိုင် အဖုပိမ့်တွေထွက်လာလို စိတ်ညစ်နေသူအတွေအတွက် အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်း

အချိန်လဲမပေးနိုင် အဖုပိမ့်တွေထွက်လာလို စိတ်ညစ်နေသူအတွေအတွက် အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်း အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်းအကြောင်း ဝေမျှပေးမယ်ရှင့် အလှပြင်ဖို့အချိန်သီးသန့်လည်းမပေးဖြစ် အပျင်းကလည်းထူ အစပ်လည်းလျော့မစားနိုင် ဒါပေမဲ့ အချိန်တန် မှန်ကြည့်တဲ့အခါ မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်း အမဲစက် အဖုပိမ့်တွေ ထွက်လာရင် စိတ်အရမ်းညစ်တတ်တဲ့ ကိုယ့်လိုလူမျိုးတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ် ခရမ်းချဉ် – ဝက်ခြံလျော့ပါး အာလူး – အဖုပိမ့် ချိုင့်ခွက် အသားပြန်ပြည့် ရှားစောင်းလက်ပတ် – အသားချောမွေ့ ဆန်ဆေးရည် – အရေးကြောင်းလျော့နည်းစေ သံပုရာ – အဆီပြန်သက်သာ (ဆိုးကျိုး အသားပါးလာစေတတ် ဝက်ခြံပေါက်နေသူများ မပြုလုပ်သင့် အရမ်းစပ်စေလို့ပါ ) အောင်မဲညိုအရည် – အသားအေးစေ သခွားသီး – အသားရေကြည်လင် မန်ကျီးသီးအရည် – အမဲစက်လျော့ပါး ကြက်ဥ/ဘဲဥအကာအရည် … Read more