ချောင်းဆိုး၊ရင်ကျပ် ရောဂါတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေတဲ့”တောလေးညင်းပင်”

ချောင်းဆိုး၊ရင်ကျပ် ရောဂါတွေကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေတဲ့”တောလေးညင်းပင်” ဒီအပင်လေးက တောလေးညင်း( အရိုးနီ / အစိမ်း )လို့ခေါ်ပါတယ် ။သူအစွမ်းကအဆုတ်နဲ့ပါတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ် ။သုံးစွဲပုံကတော့ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါဆိုရင် ပဉ္စငါးပါးကို ပြုတ်ပြီးသောက်ရပါမယ် ။မိုးရာသီ လယ်ကသင်းမှာ အပင်မြင့် ၅ပေလောက်အထိပေါက်တတ်ပါတယ် အပွင့်ကလေးဖတ်နဲ့ပွင့်ဖတ်ဖယ်လျင် ကွမ်းထဲထည့်စားတဲ့လေညင်းပွင့်နဲ့ပုံတူပါတယ်။အရိုးနီ အရိုးစိမ်း နှစ်မျိုးမှာ အနီကပိုစွမ်း/ပိုရှားပါတယ် ။မိုးရာသီကုန်လျင် အပင်သေတတ်တာကြောင့် အပင်ကိုအခြောက်လှမ်း (အရိပ်ထဲမှာ )ပြီး ရေနွေးကြမ်းအဖြစ်သောက်သုံးနိုင်ပါကြောင်းတင်ပြအပ်ပါတယ် “ချောင်းဆိုးတာကြာနေလျှင်” တောလေးညှင်း အပင်ကို အမြစ်မှနုတ်၍ လက်တစ်ဆုပ်ကိုပြုတ်ပြီး သုံးခွက်တစ်ခွက်တင် ကျိုသောက်ပါ။မည်မျှချောင်းဆိုးကြာပါစေ၊ တစ်ရက် ၊ နှစ်ရက်သောက်ရုံမျှနှင့် သက်သာပျောက်ကင်း ပါသည်။အပင်ပုံစံမှာလမ်းဘေးတွင် အလေ့ကျ ပေါက်ပါသည်။အပွင့်မှာ အဝါလေးများဖြစ်၍ အသီးပုံမှာ လေးညှင်းနှင့် တူပါသည်။မိုးတွင်းအခါ အပင်များစွာ တွေ့ရ၍ မိုးကုန်လျှင် အပင်မှာရှားပါးသွားပါသည်။တောလေးညှင်း မှန်ပါတယ်ရဲရဲသောက်ကြပါအတိူ့အဖြစ်စားနိင်ပါတယ်။ မိုးရာသီ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် … Read more

သိကြားမင်း က နေ့စဉ် ရှိခိုးရသည့် လူ (၄) ဦး

သိကြားမင်း က နေ့စဉ် ရှိခိုးရသည့် လူ (၄) ဦး👇👇👇 သိကြားမင်းက အောက်ပါ အကျင့်သီလ နဲ့ ပြည့်စုံသူများကို နေ့စဉ် ရှိခိုးလေ့ ရှိပါတယ်။ ၁။ ကြာမြင့်စွာကာလကထဲက မြတ်သော အကျင့်ရှိကြတဲ့ ရဟန်းသူတော်စင်များ။ ၂။ ပရဟိတ စိတ်ရှိပြီး ဒါနဝတ်ရှိတဲ့ လူဝတ် သူတော်စင်များ။ ၃။ ငါးပါး၊ ရှစ်ပါး၊ ဆယ်ပါး စသည်အားဖြင့် အကျင့်သီလ ရှိကြတဲ့ လူဝတ် သူတော်စင်များ။ ၄။ တရားသဖြင့် ရှာဖွေပြီး သား မယားကို ပြုစုသူများ။ (လင့်ဝတ်၊ မယားဝတ်၊ သားသမီးဝတ်၊ မိဘဝတ်၊ ကျေပွန်သူများ) မိသားစုဘဝေလးကို စင်စင်ကြယ်ကြယ်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သူကို သိကြားမင်း ရွိခိုးသတဲ့။ အပြင်ထွက်လျှင် မိဘကို ရှိခိုးသွားသင့် … Read more

၁ ဒီဂရီ အပူချိန်တိုးတိုင်း ၂ နှစ် အသက်တိုပါတယ် ဂရုစိုက်ကြပါ

၁ ဒီဂရီ အပူချိန်တိုးတိုင်း ၂ နှစ် အသက်တိုပါတယ် ဂရုစိုက်ကြပါ ဒီနေ့ အပူချိန်ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက်လာပါပြီ။ ဒီအတိုင်း ဆက်တက်နေရင် ၄၅-၄၇´C အထိရောက်နိုင်ပါတယ်။ အပူချိန် တက်နှုန်းတွေကိုလေ့လာကြည့်ရင်ယခက်က ၁´C တက်ဖို့ ၁၀ နှစ် ကြာပါတယ်။ အခု ၃ နှစ် အတွင်း ၂`C တက်လာပါတယ်။ အပူချိန် ၁´C တက်လာတိုင်းပျမ်းမျှအသက် ၂ နှစ် လျော့စေပါတယ်။ု့သတိထားကြပါ။ မြန်မာတွေရဲ့ပျမ်းမျှအသက်ဟာကျား ၅၃၊ မ ၅၇ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု အပူချိန် ၂´C တက်လာမှုကြောင့်၄ နှစ် ထပ်လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။စိုထိုင်းဆလည်း အရမ်းလျော့နည်းနေပါတယ်။ဒီအခြေအနေဟာ တော်သေးတယ်လို့ပြောလို့ ရပေမယ့်အပူဒဏ်ပို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အစားအစာ၊ အနေအထိုင်သတိပြုကြပါ။အအေးစာတွေက အပူစုပ်နိုင်ပေမယ့်အပူရှပ်ခြင်းကိုအဓိက … Read more

ဖရဲသီးနဲ့ဘဲဥ တွဲစားရင် တကယ်သေပါသလား မြန်မာတွေ တစ်သက်လုံးမိလာတဲ့ ဂျင်းများ

ဖရဲသီးနဲ့ဘဲဥ တွဲစားရင် တကယ်သေပါသလား မြန်မာတွေ တစ်သက်လုံးမိလာတဲ့ ဂျင်းများ ဖေ့ ဘွတ် ဟာ သတင်း အစုံအလင် သိရဖို ့အတွက် အရမ်းကိုအဆင်ပြေတဲ့နေရာ တစ်ခုပါ ။ ဒါပေမယ့် သတင်းအချက် အလက်အမှားတွေ နဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ် စရာတွေ လည်း အရမ်း ကို များ ပါ တယ် ။ သေချာ သုံးသပ်ဆင်ခြင်မှု မလုပ်ဘူးဆိုရင် မမှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေ လက်ခံပြီးသားဖြစ်သလို ကိုယ်တိုင်ကလည်း သူများတွေဆီဖြန့်ဝေပြီး သားဖြစ်နေ တတ် ပါတယ် ။ အဆိပ်ကို အဆိပ်မှန်း မသိလို့ စေတနာနဲ့ တိုက်လည်း တိုက်ခံရတဲ့သူသေပါတယ်။ ဆေးမြီးတိုတွေ၊ လူပြောသူပြော ပါးစပ်ပြောအကြောင်းအရာတွေလည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။ ကိုယ်က စေတနာနဲ့ရေးသားတယ်။ ဖြန့်ဝေပေးတယ် ဆိုပေမယ့် … Read more

ဆီးဖြူသီးရဲ့ဆေးဘက်ဝင်ပုံ ၆၁ နည်း

ဆီးဖြူသီးရဲ့ဆေးဘက်ဝင်ပုံ ၆၁ နည်း (၁) ဒူလာသွေးဝမ်းပျက်ရောဂါအတွက် ဆီးဖြူသီးခြောက်ကို ငါးရှဉ့်နှင့် ချက်စားရသည်၊ (၂) အရေးပြားတွင် ဖြစ်တတ်သော ယားနာ၊ပွေး၊ညင်း၊တင်းတိပ်များအတွက်ဆီးဖြူသီးခြောက်(သို့)အစိုကိုသွေး၍ သံပုရာသီးအနည်းငယ်ထည့်ပြီးလိမ်းရသည်။ (၃) ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆီးဖြူ(သို့)မြေဆီးဖြူ ပဥ္စငါးပါးပြုတ်သောက်ရသည်၊ (၄) နှားခေါင်းသွေးလျုံလြင်းအတွက် ဆီးဖြူသီးကို ကြိတ်၍ထိပ်ကအုံပေးရသည်။ (၅)ဆီးပုပ်ရောက်ဂါအတွက် ဆီးဖြူသီးခြောက်မှုန့်ကိုထန်းလျက်၊များရည်၊တကာနှင့်နယ်စားရသည်။ (၆)သွေးဝမ်းသွားလျှင် ဆီးဖြူသီး အစိမ်းကိုထောင်း၍ အရည်ညစ်ယူပြီးသံပုရာရည်နှင့် သောက်ရသည်။ (၇) လျှာကွဲခြင်း၊ပါးစပ်ကွဲခြင်း၊ပေါက်ခြင်းနှင့်ရေစီးကမ်းပြိုခြင်းများအတွက် ဆီးဖြူသီးရွက်ကို ရေနှင့်သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကျို၍ရသော အရည်ကို ပလုတ်ကျင်းပေးရသည်။ (၈)ဆီးဖြူသီးသည် ချောင်းဆိုး၊ ပန်းနာ၊လေနာ တို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည်၊ (၉) မီးလှောင်နာ၊ရေနွေးပူလောင်နာများအတွက် ဆီးဖြူရွက်ကို အကျွမ်းလှော်၍အမှုန့်ပြူပြီး ဖြူးပေးရသည်၊ (၁၀) ကလေးများတွင် ဖြစ်တတ်သော သောကျဗဟုံးနာအတွက် ဆီးဖြူရွက်ကို ကျွမ်းအောင် လှော်၍လိမ်းသောရသည်၊ (၁၁) ဝမ်းသက်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းများ အတွက် … Read more

လေဖြတ်် လူနာများသို ့ဆရာတော် တစ်ပါးပေးတဲ ့ဆေးနည်းလေးပါ လုံးဝ ပြန်ကောင်းပါတယ်

လေဖြတ်် လူနာများသို ့ဆရာတော် တစ်ပါးပေးတဲ ့ဆေးနည်းလေးပါ လုံးဝ ပြန်ကောင်းပါတယ် လေဖြတ််လူနာအတွက်် လိမ််းဆေး မျှဝေပါရစေ ဆေးပရုပ််၂ကျပ်ခွဲသား မှင််သော်၂ကျပ်ခွဲသား ဓါတ်ဆီလက်လေးလုံး (ရေသန် ့ဗူးအရွယ်) ရှောက်ရည်လက်လေးလုံး(ရေသန်် ့ဗူးအရွယ်) အားလုံးကိုရောပြီးတစ်နေ ့၃ကြိမ််လိိမ်းပေးပါ ။ ရောဂါနုပါကချက်ချင်းပြန်ကောင်းပြီးရောဂါရင့်ပါကအချိန်သိပ်မကြာပဲ ပြန်ကောင်းပါသည် ကျမမေမေကို၃ကြိမ်သာလိမ်းပေးရသေးသည်် ခြေထောက်နှင့်လက်လှုပ်လာသည် မကြာခင်ပြန်ကောင်းမည်ဟုယုံကြည်ပါသည် ။ ဆေးနည်းပေးသောဆရာတော်နှင့် ဆရာစိန်မြင့်အားအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည် မှင်သော်၁ကျပ်သား၄ဝဝဝကျပ် ဆေးပရုပ်၁ကျပ်သား၁ဝဝဝကျပ် တိိုင်းရင်းဆေးဆိုင််တွင််မေးဝယ်ပါ ခရစ်ဒစ် ေလျဖတ္္ လူနာမ်ားသို ့ဆရာေတာ္ တစ္ပါးေပးတဲ ့ေဆးနည္းေလးပါ လံုးဝ ျပန္ေကာင္းပါတယ္ ေလျဖတ္္လူနာအတြက္္ လိမ္္းေဆး မ်ွေ၀ပါရေစ ေဆးပရုပ္္၂က်ပ္ခြဲသား မွင္္ေသာ္၂က်ပ္ခြဲသား ဓါတ္ဆီလက္ေလးလံုး (ေရသန္ ့ဗူးအရြယ္) ေရွာက္ရည္လက္ေလးလံုး(ေရသန္္ ့ဗူးအရြယ္) အားလံုးကိုေရာျပီးတစ္ေန ့၃ႀကိမ္္လိိမ္းေပးပါ ။ ေရာဂါနုပါကခ်က္ခ်င္းျပန္ေကာင္းျပီးေရာဂါရင့္ပါကအခ်ိန္သိပ္မႀကာပဲ ျပန္ေကာင္းပါသည္ က်မေမေမကို၃ႀကိမ္သာလိမ္းေပးရေသးသည္္ … Read more

သွေးပျစ် သွေးတိုး ဆီးချို သွေးချိုအတွက် ဝိဇ္ဇာညီနောင် ဟင်းရည်

သွေးပျစ် ။ သွေးတိုး ။ ဆီးချို ။သွေးချိုအတွက် ဝိဇ္ဇာညီနောင် ဟင်းရည် အမြဲသောက်သုံးသင့်သည့်ဆေးတော်ကြီးဟင်းရည် ၁။တကယ်ကိုဆေးစွမ်းထက်တဲ့ဟင်းရည်မလို့ ဆေးတော်ကြီးဟင်းရည်လို့ခေါ်ပါတယ်၊ ပါဝင်တဲ့ဆေးအမယ်တွေက လယ်ကန်စွန်းရိုးနီနဲ့ ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကို သမားတော်ကြီးနှစ်ဦးလို့ဆိုသင့်ပါတယ်။ကျွန်တော့်ဆရာတွေကတော့”ဝိဇ္ဇာညီနောင်”လို့ တင်စားခဲ့ကြပါတယ်။ ကန်စွန်းရိုးနီကသွေးအပြစ်ပြုတာတွေရှင်းလင်းကုသပေးပြီး ကင်ပွန်းချဉ်ကတော့သွေးတွင်းပိတ်ဆို့တာကိုရှင်းပေးပြီးဝမ်းကိုအကျိုးပြုတယ်လို့ အဓိကအကြောင်းရင်းကိုအတိုချုပ်ရှင်းပြဖူးပါတယ်။ ဆရာတွေပြောခဲ့သလိုတင်စားပြီးပြောပါ့မယ်။ ဒီဆေးဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကို စားကောင်းသလိုချဉ်ရည်ဟင်းချက်ပြီး ထမင်းမစားမီဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့်ကြိုတင်ပြီး ဟင်းရည်တစ်ပန်းကန်ကြိုသောက်ထားရင် ဝမ်းထဲမှာပြည့်တင်းနေတဲ့လေတွေ ပြိုကဲဲပြီးအစာစားခြင်းစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ထမင်းစားနေစဉ်နဲ့စားအပြီးမှာသောက်ရင် လည်းသွေးပြစ်သွေးတိုးခြင်းနဲ့ဆီးချိုသွေးချိုတက်ခြင်းကင်းဝေးကာ စိတ်ကြည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။ မှတ်ချက်။ ။ သွေးပြစ်သွေးတိုး၊ဆီချိုသွေးချိုတက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအစာမကြေခြင်းဝမ်းချုပ်စမြင်းခံခြင်းများကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။ ဝမ်းချုပ်စမြင်းခံခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အစာစား နေစဉ်နှင့်စားပြီးပြီးခြင်းရိုးရိုးရေအေး၊ရေခဲရည် စသည်တို့ကိုလုံးဝမသောက်ပဲရှောင်ကြဉ်ကြပါရန် အကြံပြုပါ၏။ အစားစားနေစဉ်ရေနွေးသင့်ရုံနှင့်ဟင်းရည်တဝသောက်၍ရပါသည်၊အစာစားပြီး ပါကအစာကြေစေရန်အညာထန်းလျက်အညိုတစ်ခဲနှစ်ခဲကိုရေနွေးဖြင့်သောက်သုံးပေး ကြပါ၊ရေအေးကိုမူထမင်းစားပြီးတစ်နာရီကျော်မှသာနည်းနည်းခြင်းသာသောက်ပါရန်။ ၂။ဤသို့ဆင်ခြင်ညဏ်ရှေ့သွားစားသောက်နေ ထိုင်ပြီးဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကိုမှီဝဲသောက်သုံးသွားပါက သွေးပြစ်၊သွေးတိုး၊ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာများနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲဝေဒနာများအတွက် ဆေးတိုးကာကျန်းမာလာနိုင်မည်ဖြစ်၍လယ်ကန်စွန်းရိုးနီကင်ပွန်းချဉ်ဆေးတော်ကြီးဟင်းရည်ခေါ် ဝိဇ္ဇာညီနောင်ဟင်းရည်ကိုသောက်သုံးသင့်ကြောင်းပါဗျာ။ ။ “ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ” Shwe La Thar Win ခရက်ဒစ် ေသြးပ်စ္ ။ … Read more

နှာခေါင်း အနာ၊ နားကိုက်၊ရေယုံပေါက်သော်

နှာခေါင်း အနာ၊ နားကိုက်၊ရေယုံပေါက်သော် နှာခေါင်းအတွင်း၌အနာဖြစ်သော်ကွမ်းရွက်ကိုမီးကင်ပီးလက်ဖါဝါးပေါ်တွင် အရည်ထွက်အောင်ပွတ်ပီးနှာခေါင်းထဲထည့်ပါ။ လက်တွေ့ပျောက်၏ ။ နားအူနားကိုက်သော်ကွမ်းရွက်ကို လိပ်ပီးနားထဲထည့်ပေးပါလက်တွေ့ပျောက်၏ ။ ရေယုံံပေါက်သော်ကင်မွန်းချဉ်အရွက်ကို ထောင်းပီးအရေညှစ်ပီးလိမ်း ပါ ။လက်တွေ့ပျောက်၏ ။ Credit – ဒေါ်ခင်မြင့်အောင် ႏွာေခါင္း အနာ၊ နားကိုက္၊ေရယုံေပါက္ေသာ္ ႏွာေခါင္းအတြင္း၌အနာျဖစ္ေသာ္ကြမ္းရြက္ကိုမီးကင္ပီးလက္ဖါဝါးေပၚတြင္ အရည္ထြက္ေအာင္ပြတ္ပီးႏွာေခါင္းထဲထည့္ပါ။ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏ ။ နားအူနားကိုက္ေသာ္ကြမ္းရြက္ကို လိပ္ပီးနားထဲထည့္ေပးပါလက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏ ။ ေရယုံံေပါက္ေသာ္ကင္မြန္းခ်ဥ္အရြက္ကို ေထာင္းပီးအေရညႇစ္ပီးလိမ္း ပါ ။လက္ေတြ႕ေပ်ာက္၏ ။ Credit – ေဒၚခင္ျမင့္ေအာင္

သုံးနှစ်သုံးမိုးအမြဲကိုက်နေတဲ့ခြေထောက် ဒီဆေးနည်းနဲ့တွေ့မှပျောက်တော့တယ်

သုံးနှစ်သုံးမိုးအမြဲကိုက်နေတဲ့ခြေထောက် ဒီဆေးနည်းနဲ့တွေ့မှပျောက်တော့တယ် ကဲဗျာချစ်မိတ်ဆွေတိုဒီတစ်ခါ အလွှယ်ဆုံးနည်းလေ ဝယ်ရလွယ်တဲ့ မြန်မာဆေးနည်း ခရမ်းသီးလေး အကြာင်းပြောပြချင်တယ်ဗျ။ သုံးနှစ်သုံးမိုးအမြဲကိုက်နေတဲ့ကျွန်တော်ခြေထောက်လေး ဆေးသောက်လည်းခဏပဲ သက်သာတာအကိုက်ပျောက်ဆေး ထိုးလည်းခဏပဲသက်သာတာ အခုတော့ခရမ်းသီးကို အရေညစ်ပြီးကိုက်တဲ့နေရာကို လိမ်းတာအခုတော့ ပျောက်နေပြီဗျ ကျွန်တော် ပျောက်သလိုကျွန်တော့လို ခံစားနေရတဲ့ဝေဒနာရှင်တွေလည်း ပျောက်စေချင်တဲ့ စေတနာမေတ္တာနဲ့ ဒီဆေးနည်းလေး ပြောပြပါရစေ။ အရင်ဆုံးခရမ်းသီးကိုလေးစိပ်စိပ်ပါ။လေးစိပ်စိပ်ပြီးရင်ခရမ်းသီးကိုသံပုရာသီးညစ်သလိုညစ်ပါ။ ညစ်လို့ထွက်လာတဲ့ခရမ်းသီး အရေကိုမိတ်ဆွေညောင်းညာ ကိုက်ခဲနေတဲ့နေရာကိုလိမ်းပေးပါ။ ခရမ်းသီးရေလိမ်းတဲ့နေရာကိုခဏအဝတ်လေးနဲ့ စီးထားပါ မကြာခင်မှာအညောင်းပြေလို့ အကိုက်သက်သာစေပါတယ်ဗျာ။ လက်တွေ့သုံးကြည့်ပါ။ 7ရက်သားသမီးများချမ်းသာလို့ ကျမ်းမာကြပါစေခင်ဗျာ။ ။ သုံးႏွစ္သုံးမိုးအျမဲကိုက္ေနတဲ့ေျခေထာက္ ဒီေဆးနည္းနဲ႔ေတြ႕မွေပ်ာက္ေတာ့တယ္ ကဲဗ်ာခ်စ္မိတ္ေဆြတိုဒီတစ္ခါ အလႊယ္ဆုံးနည္းေလ ဝယ္ရလြယ္တဲ့ ျမန္မာေဆးနည္း ခရမ္းသီးေလး အၾကာင္းေျပာျပခ်င္တယ္ဗ်။ သုံးႏွစ္သုံးမိုးအျမဲကိုက္ေနတဲ့ကၽြန္ေတာ္ေျခေထာက္ေလး ေဆးေသာက္လည္းခဏပဲ သက္သာတာအကိုက္ေပ်ာက္ေဆး ထိုးလည္းခဏပဲသက္သာတာ အခုေတာ့ခရမ္းသီးကို အေရညစ္ၿပီးကိုက္တဲ့ေနရာကို လိမ္းတာအခုေတာ့ ေပ်ာက္ေနၿပီဗ် ကၽြန္ေတာ္ ေပ်ာက္သလိုကၽြန္ေတာ့လို ခံစားေနရတဲ့ေဝဒနာရွင္ေတြလည္း ေပ်ာက္ေစခ်င္တဲ့ … Read more

ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုး လက်တွေ့ရောဂါပျောက်ဆေးနည်း

ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုး လက်တွေ့ရောဂါပျောက်ဆေးနည်း လူလေး အမေရဲ့ ရောဂါ ဆီးချို သွေးတိုး တို့ကို ဗမာတောကြက်ဥနဲ့ ရှားဇောင်းလက်ပတ်တို့က လက်တွေ့ကျကျသက်သာပျောက်ကင်းသွားပါပြီ *ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်က * ၁ ။ ကြက်ဥနှစ်လုံး (တောကြက်ဥ) ၂ ။ ရှားဇောင်းလက်တထွာလောက် ကြက်ဥအနှစ်ကိုမသုံးရ အရည်ကြည်ကိုသာသုံးရန် ရှားဇောင်းအနှစ်ကိုကြက်ဥအကာနဲ့ သံဂျီးရောင်ဖြစ်သိထိမွှေပါ အင်္ဂလိပ်ဆေးသောက်ထားလျှင် (၃ )နာရီခြား သောက်ပါ ၁ပတ်ကို (၂ )ခါသောက်ရင်သိသာပါမယ်။ လက်ဆင့်ကမ်းပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါ…။ Credit to original uploader ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေသြးတိုး လက္ေတြ႕ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးနည္း လူေလး အေမရဲ့ ေရာဂါ ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုး တို႔ကို ဗမာေတာၾကက္ဥနဲ႔ ရွားေဇာင္းလက္ပတ္တို႔က လက္ေတြ႕က်က်သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါၿပီ *ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္က * ၁ ။ ၾကက္ဥႏွစ္လုံး (ေတာၾကက္ဥ) … Read more