Day: January 27, 2021

ကာဘော််လစ်နှင့် မျက်နှာသစ်ဖြစ်နေသူများအတွက်် သတိပြုဖွယ်် အပီီအပြင် ငြင်းနေကြလိို့ ချက်ကျ လက်ကျပဲပြောပါမယ် ကာဘော််လစ် ဆပ်ပြာကို မျက်နှာလုံးဝမတိုက်ပါနဲ့ ကိုယ့်မျက်နှာအသားရည် ကိိုယ်တန်ဖိုး ထားရင်ပေါ့ တိိုက်နေတဲ့သူတွေလဲ လာမငြင်းပါနဲ့ဆက်တိုက်ပါ ကာဘော်လစ်ဆပ်ပြာမှာ ကာဘော်လစ်အက်စစ်ပါဝင်တဲ့အတွက်မျက်နှာအသားရည်ကိုပျက်ဆီးစေရုံသာမက မျက်ကြည်လွှာထိခိုက်စေပါတယ် carbolic အက်စစ်က နုနယ်တဲ့မျက်နှာအသားရည်ကိို အက်စစ်ဓာတ်သဘောအရ စားပစ်လိိုက်လို့စသုံးသုံးပီး ၁ လ ၂ လလောက်ထိ မျက်နှာက ဖြူ လာပီး ok သယောင် ဖြစ်နေပါလ်ိမ့်မယ်် အဲ့နောက်ပိုင်း Normal skin သမားတွေ တိုက်ရင် အရည်ပြားပါးလာပီး sensitive skin အဖြစ်သို့တဖြေးဖြေး ပြောင်းလဲသွားပါမယ် dry skin သမားတွွေ ပိုပီး အသားရည်် ခြောက်ကပ်လာမယ် oily skin သမားတွေ ရေဓာတ်ခန်းလာမယ်် sensitive skin … Read more

အိမ်တောင်လူမိုက် ဘူးမစိုက်နဲ့ ဆိုတဲ့ စကားပုံ၏ အဓိပ္ပါယ် သည်စကားပုံလေး ငယ်စဉ်ကပင် ကြားဖူးခဲ့ပါ၏။ သို့သော် ဆိုလိုရင်းကို ဝေဝါးစွာပင် အိမ်ထောင်ကျပြီး ဘူးစိုက်ရင် လူမိုက်လား…? လူလိမ္မာ မှ စိုက်ရမည်လား …? စသဖြင့် အမှတ်မထင် ဆရာကြီး(စစ်ကိုင်းဦးဖိုးသင်း)၏ ဆောင်းပါးကို ဖတ်မိ၍ ဆိုလိုရင်း အမှန်ကို သိရတော့သည် ။ ဘူးပင်ကို အိမ်ဝင်းများအတွင်း မိုးအခါ စိုက်ပျိုးတတ်သည် ။ ဆောင်းအခါတော့ ကိုင်းဘူးပေါ့ ။ မိုးတွင်း လေတိုက်ခတ်ရာ အရပ်မှာ တောင်လေ၊ အနောက်တောင်လေများ တိုက်ခတ်ပါသည် ။ ဘူးပင်သည် နေ့အခါ နိုက်ထရိုဂျင်ကို ရှူသွင်းပြီး အောက်စီဂျင်ကို ထုတ်ပါသည် ။ ည အခါတွင်မတော့ အောက်စီဂျင်ကို ရှူသွင်းပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ပါသတဲ့ … Read more

သာဓုခေါ်သင့်တဲ့ ကြည်နူးစရာ အလှူလေးမို့ ဝိုင်းအားပေးလိုက်ကြပါဦး ကျွန်မက ညည့်နက်တဲ့ အထိ အလုပ်လုပ်ရသူဖြစ်လေတော့ ည ၉ နာရီ ၁၀ နာရီဆို ခဏနားပြီး ဝရံတာကနေ အမြဲ ရွှေတိဂုံ ဘုရားဖူးရင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်လေ့ရှိတယ်.. ခုနေတဲ့နေရာက နေရာသစ်ဆိုတော့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်မိတိုင်း ကျွန်မ မြင်ကွင်းထဲအမြဲရောက်လာတာ အပေါ်ကနေ လှမ်းကြည့်ရင် စားမဲ့သူ မရှိတဲ့ ဆိုင်လေးရယ်, ထိုဆိုင်ပိုင်ရှင် လင်မယားရဲ့ စာလုပ်နေတဲ့ ကလေးလေးရယ် ကျွန်မ တွေ့ရတယ်.. သွေးမတော် သားမစပ်ပေမဲ့ မီးမှိန်မှိန်အောက်က စျေးမရောင်းရတဲ့ မြင်တွေ့ရတဲ့မြင်ကွင်း ကျွန်မ ရင်ကို ထိစေတယ်.. ဆိုင်လေး ကတအားစုတ်နေတော့ စားမဲ့သူနည်းတာထင်ပါရဲ့.. ငါဘာလုပ်ပေးရမလည်းဆိုတဲ့အတွေးနဲ့အတူ နောက်နေ့ သူတို့ ဆိုင်ထွက်ချိန် ၅ နာရီခွဲလောက်မှာ ဘာမှ … Read more

ဒီဟာတွေလုပ်မိရင် တစ္လကေန ၃လအထိ ငွေမဝင်ဘဲ လာဘ်ပိတ်စေတတ်ပါတယ် (၁)အိပ်ယာနောက်ကျမှထခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့။ (၂)မနက်ပိုင်းကို ရန်ဖြစ်တာ စကားများတာတွေမလုပ်ပါနဲ့။ (၃)အိပ်ယာထထချင်း မျက်နှာအရင်တန်းသစ်ပါ အစားအရင်စားတာ အိမ်သာတန်းတက်တာ မလုပ်ပါနဲ့ (၄)ဘုရားအရင်ရှိခိုးပြီးမှ အလုပ်ကိုစလုပ်ပါ (၅)ပိုက်ဆံတွေကို ပြန့်နေအောင်ထားတာမျိုး လိပ်ထားတာတို့ ပစ်စလခက်မထားပါနဲ့။ (၆)စိတ်ထားကောင်းကောင်းထားပါ သူများကို အတင်းပြောတာ ပုတ်ခပ်တာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့။ (၇)အနောက်အရပ် မြောက်အရပ်တွေကို ခေါင်းပေးပြီးမအိပ်မိပါစေနဲ့ (၈)ဖိနပ်အဟောင်းတွေ ထီးအပျက်တွေ နာရီအပျက်တွေ အိမ်မှာမထားပါနဲ့ (၉)ပိုက်ဆံပေါ်မှာ ဘောပင်နဲ့ ဟိုခြစ်ဒီခြစ် မရေးပါနဲ့ (၁၀)ခင်ပွန်းကြီး (၁၀)ပါးကိုလုံးဝ မပစ်မှားမိပါစေနဲ့ မစော်ကားမိပါစေ (၁၁)တစ်ပတ်ကိုတစ်ရက်တော့ အသားငါးမစားပါနဲ့ သက်သက်လွတ်စားပါ။ (၁၂)အိပ်ယာထထချင်း ဖုန်းသုံးတာ ဖုန်းပြောတာတွေမလုပ်ပါနဲ့ မျက်နှာအရင်သစ်ပါ။ (၁၃)မနက်ပိုင်း ဘယ်သူကိုမှငွေမချေးပါနဲ့ (၁၄)မနက်ပိုင်း အရက်သောက်တာ မလုပ်ရပါ (၁၅)ငွေတွေကို ဖိနပ်နဲ့ထိတာ ထမိန်နဲ့ထိတာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့ … Read more

အဘိုးကြီးရဲ့စကားတစ်ခွန်းကြောင့် မင်္ဂလာဆောင်နေ့မှာတင်ကွဲခဲ့ရတဲ့လင်မယား လက်ထပ်ပြီးတာမကြာသေးသောလင်မယား၂ ယောက် အိမ်ရှေ့မှာ အေးအေးလူလုထိုင်စကားပြောနေတုန်း ခြံရှေ့မှာအဘိုးကြီးတယောက် လာရပ်ကာ သမီး ဘကြီးဆီခဏလောက်ကွယ် မိန်းမဖြစ်သူက ဘကြီးအိမ်လိပ်စာမေးချင်လို့ ထင်ပါရဲ့ဟု ထိုင်ရာကထသွားတော့ အဘိုးကြီးကဒီလိုပါသမီးရယ် “ဘကြီးပြောတာ ဘယ်သူ့မှပြန်မပြောပါနဲ့ ” အဘိုးကြီးက ထိုမျှသာပြောကာ သူတို့အိမ်ရှေ့က ဆက်လက်ထွက်ခွာသွားလေရာ … မိန်းမဖြစ်သူမှာ ဘာကိုနားလည်ရမှန်းမသိဘဲ သူ့ယောက်ျားဘေး ပြန်လာထိုင်လေသည် “မိန်းမ ဟိုဘကြီးက ဘာပြောသွားတာလဲ” “အော် သူပြောတာ ဘယ်သူ့မှပြန်မပြောပါနဲ့တဲ့” “အေးလေ ဒါတော့ဒါပေါ့ ဒါပေမဲ့ မင်းနဲ့ငါက ချစ်လို့ယူထားတဲ့လင်မယားဘဲ ငါ့တော့ပြောပြ သင့်ပါတယ်” ” အင်းပါမောင်ရဲ့… ဘကြီးကသူပြောတာ ဘယ်သူ့မှမပြောပါနဲ့တဲ့” “မဟုတ်သေးဘူးလေကွာ တခြားသူတော့မပြောနဲ့ပေါ့ငါ့ကမင်းလင်လေ ငါ့ကိုတော့ မင်းမပြောဘဲနေလို့ရမလားဘာလဲ.. ဒီအဘိုးကြီးက မင်းနဲ့မကင်းမရှင်းဖြစ်ဘူးလို့လား…” “ရှင်နော် စကားပြောရင်ကြည့်ပြော လူကိုမစော်ကားနဲ့ အဲဒီဘကြီးက သူပြောတာ … Read more

လက်သည်း မှိုဝင် ၊ ပိုးဝင်ခြင်းတို့အတွက် လက်သည်းခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းရောဂါ လက်သည်းခြေသည်း မှိုစွဲခြင်းရောဂါဟာ မှို ရောဂါကူးစက်ခြင်း အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး အဖြစ်များတဲ့ရောဂါမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါခံစားရပြီဆိုရင် လက်သည်းတွေက အရောင်ပြောင်းလာခြင်း. ထူထဲလာခြင်း ပွယောင်းလာခြင်း ပုံပျက်ပန်းပျက် ဖြစ်လာခြင်း … အချို့သောလူများတွင် အနံ့ဆိုးအနည်းငယ်ထွက်ခြင်း နာကျင်ခြင်း စတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားလာရမှာဖြစ်ပါတယ် အလွန်ပဲ ကူးစက်ပျံ့နှံ့ရန်လွယ်ကူပြီး ခြေချောင်းတစ်ခုရဲ့လက်သည်းမှာ မှိုစွဲပြီးချက်ခြင်း မကုသရင် အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း အခြားခြေချောင်းတွေသာမကလက်သည်းတွေကို ပြန့်နှံ့သွားနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးဝါးတဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ အများကြီးမရှိပေမယ့် လက်သည်းဆိုတာလူမြင်သူမြင်နေရာမို့အမြင်ဆိုးစေပါတယ်။ လက်သည်းခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းရောဂါကို တနည်းအားဖြင့် Onychomycosis လို့ခေါ်ပြီး ရေနဲ့အမြဲထိတွေ့နေရသူများ… ဥပမာ- အဝတ်လျှော်သူများ ရေငုတ်သမားများ တံငါသည်များ.သက်ကြီးရွယ်အိုများ.ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ခြေဆီလက်ဆီလက်ဆီထွက်လွန်းသူစတဲ့သူတွေမှာအဖြစ်များပါတယ် အချိန်မီကုသမူမခံယူပဲထားရင်တော့ ခြေသည်းလက်သည်းလုံးဝပျက်စီးသွားခြင်း ဆီးချိုရောဂါနဲ့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါရှိသူများတွင် ရောဂါပိုးဝင်ပြီးပြည်တည်နာဖြစ်ခြင်း စတဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာလေးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းမှိုစွဲသူများအနေဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန် ၁ … Read more

ဖတ်ဖူးလား ကြက်နဲ့သိမ်းငှက် အကြောင်း တစ်ခါတုန်းက တောင်စောင်းတစ်ခုပေါ်မှာ သိမ်းငှက်အသိုက်တစ်ခုရှိပါတယ်။အဲဒီသိမ်းငှက်အသိုက်မှာတော့ သိမ်းငှက်ဥတွေရှိပါတယ်။တစ်နေ့တော့ လယ်သမားရဲ့သားတစ်ယောက်ဟာ တောင်ပေါ်သွားရင်းနဲ့ သိမ်းငှက်ဥကိုတွေ့တော့ ကြက်ဥလို့ထင်ပြီး ကောက်လာပြီးတော့ ကြက်ခြံထဲကို ထည့်လိုက်ပါတယ်။ မကြာခင်မှာပဲ ကြက်တွေအကောင်ပေါက်လာပါလေရော၊အဲဒီအခါ သိမ်းငှက်လေးလဲ ပေါက်လာတာပေါ့။အဲဒါနဲ့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သိမ်းငှက်လေးဟာ ကြက်တွေကြားထဲမှာ ကြီးပြင်းလာပါတယ်။ကြက်တွေနဲ့တော့ အရွယ်အစားမတူပေမယ့် မွေးကတည်းက ကြက်စာတွေစားပြီး ကြက်တွေလိုပဲ နေခဲ့ရတာပေါ့။ တစ်နေ့ကျတော့ကောင်းကင်မှာ သိမ်းငှက်တွေပျံနေတာကို အောက်က သိမ်းငှက်က ကြည့်ပြီးတော့ ” ငါလဲသူတို့နဲ့ အမွေးအတောင်တွေတူတူပါပဲ ငါလဲသူတို့လို အမြင့်ကြီးမှာ ပျံနိုင်ရင်ကောင်းမယ်” လို့ပြောပါတယ်။ အနားက ကြက်တွေက ရယ်ပြီးတော့ ” မင်းက ကြက်ပါကွာ၊ငါတို့ကြက်တွေဟာ ဒီလောက်အမြင့်ကြီးမပျံနိုင်ပါဘူးကွာ။မေ့ထားလိုက်စမ်းပါ” အဲလိုပြောတဲ့အခါ သိမ်းငှက်လဲ ပျံဖို့ မကြိုးစားကြည့်တော့ပဲ ကြက်တွေနဲ့အတူတကွ သေတဲ့အထိ နေထိုင်သွားပါတော့တယ်။ ဒီပုံပြင်လေးကို သေချာကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် … Read more

မျက်နှာအသားရေပျက်စီးနိုင်လို့ မျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာ လုံးဝမသုံးသင့်တဲ့ ပစ္စည်း၅မျိုး . မင်မင် ဒီရက်ပိုင်းမအားလို့ အရင်ဟာလေးတွေ ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ် DIY တွေ Homemade တွေဆိုပြီး အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ Skin Care ကြတဲ့သူတွေရှိမှာပေါ့ မင်မင်က ဒီနေ့ Homemade တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိထားစရာတွေ ပြောပြသွားပါ့မယ် မျက်နှာအရေပြားပေါ်မှာ လုံးဝမသုံးသင့်တဲ့ ပစ္စည်း၅မျိုးအကြောင်းပါ ၁။ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းတဲ့ Body Lotion ဘာလို့ထိပ်ဆုံးတင်ထားလဲလို့မေးရင် လူတွေအလုပ်များဆုံးအရာမို့လို့ပါပဲ။ မျက်နှာလိမ်းစရာကုန်သွားတဲ့အခါ မျက်နှာပြောင်ကြီးမနေတတ်တဲ့သူတွေက လိုးရှင်းတွေလိမ်းတတ်ကြပါတယ်။ လိုးရှင်းတွေနဲ့ မျက်နှာလိမ်း Cosmetic တွေရဲ့ မတူတဲ့အချက်က လိုးရှင်းတွေဟာ ပြစ်နှစ်တယ်၊ အဆီများတယ်၊ အနံ့ပြင်းပါတယ်။ အဲဒါတွေကြောင့်ပဲ ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီး ဝက်ခြံထွက်တာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၂။ သကြား သကြားဆိုရင် တချို့လူတွေတန်းပြေးမြင်မိကြမှာပေါ့။ “ဘာတဲ့လဲ … Read more

အသားပတ်လို့ စိတ်မညစ်နဲ့ ဆောင်းတွင်းဘက် အအေးလွန်ကဲလို့ အသားပတ်ကြတဲ့သူများအတွက် လွယ်ကူ ထိရောက် အကုန်အကျနဲတဲ့ နည်းလမ်းလေးပေးမယ်နော်… ခရမ်းချဉ်သီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး အထဲက အဆန်တွေကိုထုတ်လိုက်ပါ။ အဆန်တွေကုန်သွားရင် ခရမ်းချဉ်သီးခြမ်းနဲ ့ မျက်နှာအနှံ့ အသာအယာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက် ထားပြီးရင် ရေနွေးနွေးနဲ ့ ဆေးချပါ။ အသားပတ်တဲ့အခါတိုင်း လုပ်ပေးရင် မျက်နှာ အသားအရေပါ ကြည်လင် ချောမွေ ့သွားလိမ့်မယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးမှာပါတဲ့ ဗိုက်တာမင်-စီ နဲ့ ဗိုက်တာမင်-အေ က မျက်နှာအသားကို ချောမွတ်ကြည်လင်စေပြီး အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး (လုံးဝ) မရှိပါ။ ဤစာဖတ်သူများအားလုံး ပျော်ရွင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေလို့ ရွှေချစ်သူ မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။ လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါတယ်။ အသားပတ္လို႔ စိတ္မညစ္နဲ႔ ေဆာင္းတြင္းဘက္ အေအးလြန္ကဲလို႔ … Read more