၃လတစ်ခါ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လာဘ်ပွင့် အိမ်ဆေးခြင်းမင်္ဂလာ

၃လတစ်ခါ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လာဘ်ပွင့် အိမ်ဆေးခြင်းမင်္ဂလာ ၃လတစ်ခါ ပြုလုပ်သင့်တဲ့အိမ်ဆေးခြင်း လာဘ်ပွင့်မင်္ဂလာ ၃လတစ်ခါပြုလုပ်သင့်တဲ့အိမ်ဆေးခြင်းလာဘ်ပွင့်မင်္ဂလာသင်တို့အိမ်ကဘုရားတရားဘယ်လောက်လုပ်နေပါစေအတိုက်အခံ မနာလိုမုန်းတီးသူများနေတယ်အေးချမ်းခြင်းမရှိဘူးငွေလည်းမဝင်လာဘ်တိတ်နေတယ် ကံမကောင်းချက်ကချဲတွေထီတွေမပြောနဲ့ကံစမ်းမဲဆို၁၀၀တန်တောင်မပေါက်ဖူးဘူးဆိုရင်အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ပေးပါနော် အချိန်တွေနေ့ရက်တွေမသတ်မှတ်ထားပါပြုလုပ်တဲ့ရက်ကပြဿဒါးရက်မဖြစ်ရင်ရပါပြီ လိုအပ်တာကတော့ဖလားရေခွက်သပြေညွန့်၃ရွက်နဲ့သရော်ကင်ပွန်းတစ်ထုပ် (ခေါင်းလျော်ရည် လည်းရပါတယ်)ပြုလုပ်ရမှာကဖလားထဲကိုရေနဲ့ခေါင်းလျှော်ရည် (သရော်ကင်ပွန်း)ဆတူမပြည့်တပြည့်လာက်ထည့်ပါ သပြေညွန့် ၃ရွက်ကိုထည့်ပြီးအောက်ပါဂါထာကို၁၀၈ခေါက်ရွတ်ရင်း မိမိနေထိုင်ရာအိမ်ခြံမြေ ပတ်ပတ်လည်ကိုသပြေခက်ဖြင့်ရေတို့ထိရင်း ပက်ဖြန်းလိုက်ပါဂါထာတော် ဥုံသတ္တံသတ္တံဝလံပိတောဒယာဒယာဝီရာဗုဒ္ဓေါသက်ကတ်တံဘာဝန်တိယဝစ ဒီပို့စ်ကိုအစဆုံးဖတ်သူတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆက်လက်၍ဖတ်ရှူ့ကြည့်ပါဦးနော် တရားရစေတဲ့လူ (၅)ဦးကိုတင်ပြပေးပါမယ် (၁) လေးစားမှုဆိုတာကိုနားမလည်တဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ဒေါသကိုထိန်းချုပ်နိုင်လေတရားရလေပါပဲ (၂) သည်းခံတတ်ခြင်းမရှိတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ခန္ဓီပါရမီကိုပို၍နားလည်နိုင်တာပါပဲ (၃)သစ္စာနဲ့ဂတိတည်ခြင်းမရှိတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပုထုဇဉ်တွေသဘောပို၍သိလာတာပါပဲ (၄)ဖြစ်လိုတဲ့ဆန္ဒပြင်းပြပြီဒေါသကြီးတဲ့သူမျိုးပါဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပိုပြီးသည်းခံတတ်လာတာပါပဲ (၅)ရလိုတာပဲကြည့်ပြီးနှစ်ဖက်မျှမတွေးတတ်တဲ့သူမျိုးပါ ဒီလိုလူမျိုးနဲ့တွေ့တော့ပိုပြီးနားလည်တတ်လာပါပဲ Credit to Original ၃လတစ္ခါ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ လာဘ္ပြင့္ အိမ္ေဆးျခင္းမဂၤလာ ၃လတစ္ခါ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့အိမ္ေဆးျခင္း လာဘ္ပြင့္မဂၤလာ ၃လတစ္ခါျပဳလုပ္သင့္တဲ့အိမ္ေဆးျခင္းလာဘ္ပြင့္မဂၤလာသင္တို႔အိမ္ကဘုရားတရားဘယ္ေလာက္လုပ္ေနပါေစအတိုက္အခံ မနာလိုမုန္းတီးသူမ်ားေနတယ္ေအးခ်မ္းျခင္းမရွိဘူးေငြလည္းမဝင္လာဘ္တိတ္ေနတယ္ ကံမေကာင္းခ်က္ကခ်ဲေတြထီေတြမေျပာနဲ႔ကံစမ္းမဲဆို၁၀၀တန္ေတာင္မေပါက္ဖူးဘူးဆိုရင္ေအာက္ပါအတိုင္းျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ေပးပါေနာ္ အခ်ိန္ေတြေန႔ရက္ေတြမသတ္မွတ္ထားပါျပဳလုပ္တဲ့ရက္ကျပႆဒါးရက္မျဖစ္ရင္ရပါၿပီ လိုအပ္တာကေတာ့ဖလားေရခြက္သေျပညြန႔္၃ရြက္နဲ႔သေရာ္ကင္ပြန္းတစ္ထုပ္ (ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ လည္းရပါတယ္)ျပဳလုပ္ရမွာကဖလားထဲကိုေရနဲ႔ေခါင္းေလၽွာ္ရည္ (သေရာ္ကင္ပြန္း)ဆတူမျပည့္တျပည့္လာက္ထည့္ပါ သေျပညြန႔္ ၃ရြက္ကိုထည့္ၿပီးေအာက္ပါဂါထာကို၁၀၈ေခါက္ရြတ္ရင္း မိမိေနထိုင္ရာအိမ္ၿခံေၿမ ပတ္ပတ္လည္ကိုသေျပခက္ျဖင့္ေရတို႔ထိရင္း ပက္ျဖန္းလိုက္ပါဂါထာေတာ္ … Read more

ဆိုင်ကယ်မောင်းခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား

ဆိုင်ကယ်မောင်းခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား မော်တော်ဆိုင်ကယ်တွေဟာ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နယ်မြို့တွေမှာ နေထိုင်သူတွေဟာ‌ ‌စျေးဝယ်သွားတာဖြစ်စေ၊ အလုပ်သွားတာဖြစ်စေ၊ ဆိုင်ကယ်နဲ့သာ အသွားအလာလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ နောက်ဆုံးပေါ် မော်တော်ဆိုင်ကယ်တွေကို အပျော်မောင်းနှင်ကာ သဘာဝရှုခင်းကို ခံစားတတ်တဲ့ခရီးသွားတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ လမ်းပန်း ဆက်သွယ်ရေးတင်မကပါဘူး၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်မောင်းနှင်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရနိုင်ပါသေးတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးတင်မကဘဲ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ “Gym သွားဖို့ အချိန်မရှိရင် ဆိုင်ကယ်မောင်းပါ” လို့တောင် တင်စားတတ်ကြပါသေးတယ်။ (၁) ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေပါတယ် ဂီယာနဲ့ ကလက်ပါတဲ့ ဆိုင်ကယ်တွေကို မောင်းနှင်ဖို့ဆိုရင် ဦးနှောက်ရဲ့စဉ်းစားဉာဏ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဂီယာ (Gear)၊ ကလက် (Clutch) နဲ့ ဘရိတ် (Brake)တို့ကို လိုအပ်သလို ထိန်းညှိကာ မောင်းနှင်နိုင်ဖို့ပါ။ ဆိုင်ကယ်ပေါ်မှာ ဟန်ချက်ညီညီ … Read more

အဲကွန်းနဲ့ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွွေဝယ်ရင် ဒါလေးတွေကို စစ်ပါ မဟုတ်ရင် အိမ်တွင်းသူခိုး တကောင်ရောက်နေသလိုပါပဲ . . ./

အဲကွန်းနဲ့ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွွေဝယ်ရင် ဒါလေးတွေကို စစ်ပါ မဟုတ်ရင် အိမ်တွင်းသူခိုး တကောင်ရောက်နေသလိုပါပဲ . . ./ အဲကွန်းနဲ့လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေဝယ်ရင်အဲဒါကိုကြည့်ပါ အဲဒါလေးကို Star rating လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒါမပါရင် ဘာတံံဆိပ်ဖြစ်ဖြစ် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုက ကိုယ်တိုင်တိုင်းကြည့်မှကောင်းမကောင်းသိရမှာပါ။ ပုံမှန်ကတော့1-Star ကနေ 5-Star ထိရှိပါတယ်။ နိုင်ငံအလိုက် Rating သတ်မှတ်ချက်တော့ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒေသတွင်းကဆို ယိုးဒယားနဲ့ စင်္ကာပူ နိုင်ငံတွေရဲ့ Rating ကအစစ်အမှန်ရထားတာဆိုရင် တကယ်ကောင်းတဲ့ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ 5-star အဆင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေက စွမ်းအင်သုံးစွဲွဲအရမ်းသက်သာပါတယ်။ အိမ်သုံးအဲကွန်းမှာတော့Start rating မြင့်ရင်မြင့်သလိုဝယ်ရင်းဈေးတော့ Rating နိမ့်တဲ့စက်တွေစာရင် ၂၅% လောက်ပိုကောင်းပိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်် တနှစ်မကြာခင်မှာပဲ မီတာခသက်သာသွားလို့ နောက်နှစ်တွေမှာ တနှစ်ကိုမီတာခ သိန်းကျော်သက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲမှာတော့ Star rating မပါပဲမီတခသက်သာတဲ့ အဲကွန်းတွေလည်းရှိပါတယ်.. ဒါပေမယ့်နားလည်မှသိနိုင်မှာပါ။ … Read more

မြန့်မာရိုးရာ အိမ်ထောင်ဖက် ရွေးနည်း

မြန့်မာရိုးရာ အိမ်ထောင်ဖက် ရွေးနည်း (စ-ဆုံး)တွက်နည်းလေ့လာကြရအောင် အမျိုးသားနံ နှင့် အမျိုးသမီးနံ နှစ်ခု ပေါင်းရမည်။ ဥပမာ.. တနင်္ဂနွေ(၁) +ဗုဒ္ဓဟူး(၄) ၁+၄=၅. ဖြစ်သည်ရလဒ်ကို ၅ဖြင့် မြောက်ရမည် ။ ၂၅ ရသည်။ထို့၂၅ အား ၇ ဖြင့်စားရမည်။ အကြွင်း ၄ ရပါသည်။ထို့နောက် အကြွင်း ၄ ဟောကိန်းအား ဖတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဟောကိန်း 🔢၁ကြွင်း ။ ကြွင်းဧက စွဲမက်ဖွယ် မွဲတတ်တယ် မယိမ်း။ အလွန်ဆိုးသော အတွဲ ဖြစ်သည်။ ၂ ဦးပေါင်းစည်းက စီးပွား ဖြစ်ထွန်းကိန်းမရှိ၊ ငွေကြေး စုဆောင်း၍ မရ။ကောင်းကျိုး ဖြစ်ထွန်းခြင်းမရှိပဲ တရိရိနှင့် ဆင်းရဲမွဲတေတတ်သည်။ တူနှစ်ကိုယ် တဲအိုပျက်ဝယ် ဟုသောကိန်းနှင့် အဆုံးသတ်ရမည်။ ကြိုးစားရှာဖွေလေခက်ခဲ ကျပ်တည်းသော … Read more

ညဖက်ရောက်တိုင်း လက်ဝတ်လက်စား ချွတ်အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတချို့

ညဖက်ရောက်တိုင်း လက်ဝတ်လက်စား ချွတ်အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတချို့ အိပ်ပျော်ရခက်ခဲစေနိုင် ဆွဲကြိုးဝတ်ပြီးညအိပ်ခြင်းက ညဖက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဟိုဖက်လှည့်လိုက် ဒီဖက်လှည့်လိုက်နဲ့ ငြိမ်ငြိမ်မအိပ်တတ်သူတွေဆိုရင် ဆံပင်မှာသွားငြိတာမျိုး၊ လည်ပင်းမှာလာပတ်နေတာမျိုး စသဖြင့် အိပ်ရေးပျက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဆွဲကြိုးမှာ လော့ကတ်သီးပါတာမျိုးဆို အိပ်နေရင်းနဲ့ အသားကိုလာထိုးမိတာမျိုးဆိုရင်လည်း အိပ်ရေးပျက်နိုင်တာမို့ ချွတ်အိပ်လိုက်ပါ။ အသားအရေကိုယားယံစေနိုင် လက်ဝတ်လက်စားတွေကို ဖန်တီးပြုလုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ နီကယ်ဒြပ်စင်လို အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများက အလက်ဂျစ်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသားအရေကို နီရဲယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ရွှေနဲ့ငွေတို့က လုံခြုံမှုရှိမယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်လည်း သူတို့အတွင်းမှာ အခြားသောသတ္တုတွေလည်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်လို့ သင့်အသားအရေက အလွယ်တကူ အလက်ဂျစ်ဖြစ်လွယ်တယ်ဆိုပါက ၁၄ ကာရတ် နှင့်အထက် ရွှေဖြင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ လက်ဝတ်လက်စားများကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ပါ။ နားအဖျားပျော့တွဲတွဲဖြစ်လာနိုင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်လာတာနဲ့အမျှ နားအဖျားရဲ့တင်းရင်းမှုကလည်း တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာတဲ့အတွက် သူတို့ကိုလည်း … Read more

လူသိပ်မသိသေးတဲ့ဗူးသီးစားခြင်းရဲ့ကျန်းမားရေးကောင်းကျိုးများ

လူသိပ်မသိသေးတဲ့ဗူးသီးစားခြင်းရဲ့ကျန်းမားရေးကောင်းကျိုးများ ၁။ ဆံပင်ဖြူတာကို လျော့ကျစေပါတယ် ဘူးရွက်ကရတဲ့ အရည်ဟာ အသားဝါတာကို သက်သာစေပြီး ဘူးသီးအရည် ကေတာ့ ဆံပင်ဖြူတာကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ၂။ နုံးချည့်ညောင်းညာမှု သက်သာစေပါတယ်ဘူးသီးကို စားပေးတာကြောင့် နုံး ချည့်ညောင်းညာမှု လျော့ကျစေပြီး လန်း ဆန်းစေပါတယ်။အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့ ရက်တွေမှာ လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ၃။ အစာမကြေတဲ့ ဝေဒနာကို လျော့ကျစေပါတယ်ဘူးသီးဟာ အယ်လ်ကာလိုင်း ဂုဏ် သတ္တိရှိတာကြောင့် အက်စစ်ဓာတ်လွန် ကဲမှု၊ အစာမကြေတာနဲ့ အစာအိမ်အနာ တို့ကို သက်သာစေပါတယ်။ ၄။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေပါတယ်ဘူးသီးမွာ ရေဓာတ် ၉၆ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်တာကြောင့် ဘူးသီး ၁ဝဝ ဂရမ္စား တဲ့အခါ ၁၂ ကယ္လိုရီပဲ ရရှိပါတယ်။ ဒါ ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေတဲ့ အစားအစာ … Read more

ခေါင်းမှာဗောက်တွေများလို့စိတ်ညစ်နေရင်

ခေါင်းမှာဗောက်တွေများလို့စိတ်ညစ်နေရင် ခေါင်းမှာဗောက်တွေရှိလို့စိတ်ညစ်နေခဲ့ ရတာနှစ်တွေချီနေခဲ့တာကြာပေါ့ အင်္ဂလိပ်ဆေး ဗမာဆေးစုံလို့ တစ်ရက်က သောက်နေကြငါးကြီးဆီကို ဘာရယ်မဟုတ်ဘူး သွားကြားထိုးတံနဲ့ဖောက်ပြီးခေါင်းမလျှော်ခင် ၁ -၂ နာရီလောက်လိမ်းထားပြီးမှခေါင်းလျှော်လိုက် တာခုဗောက်တွေမထတော့ဘူး ဝမ်းသာလိုက်တာ ဆိုတာလေ တစ်ခါတစ်လေ တစ်ဇောင်းလက်ပက် အနှစ်ထဲကိုငါးကြီးဆီဖောက်ထည့်ပြီးရောလိမ်းထား လိုက်တယ် ပြီးမှခေါင်းလျှော်လိုက်တာ ဗောက်ပျောက်ချင်တဲ့သူများလုပ်ကြည့်ပါ ကိုယ်တွေ့လုပ်နေတာမို့ပါ အဆင်ပြေတယ် ေခါင္းမွာေဗာက္ေတြမ်ားလို႔စိတ္ညစ္ေနရင္ ေခါင္းမွာေဗာက္ေတြရွိလို႔စိတ္ညစ္ေနခဲ့ ရတာႏွစ္ေတြခ်ီေနခဲ့တာၾကာေပါ့ အဂၤလိပ္ေဆး ဗမာေဆးစုံလို႔ တစ္ရက္က ေသာက္ေနၾကငါးႀကီးဆီကို ဘာရယ္မဟုတ္ဘူး သြားၾကားထိုးတံနဲ႔ေဖာက္ၿပီးေခါင္းမေလၽွာ္ခင္ ၁ -၂ နာရီေလာက္လိမ္းထားၿပီးမွေခါင္းေလၽွာ္လိုက္ တာခုေဗာက္ေတြမထေတာ့ဘူး ဝမ္းသာလိုက္တာ ဆိုတာေလ တစ္ခါတစ္ေလ တစ္ေဇာင္းလက္ပက္ အႏွစ္ထဲကိုငါးႀကီးဆီေဖာက္ထည့္ၿပီးေရာလိမ္းထား လိုက္တယ္ ၿပီးမွေခါင္းေလၽွာ္လိုက္တာ ေဗာက္ေပ်ာက္ခ်င္တဲ့သူမ်ားလုပ္ၾကည့္ပါ ကိုယ္ေတြ႕လုပ္ေနတာမို႔ပါ အဆင္ေျပတယ္

ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျလှပဖို့အတွက် ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်းကောင်း (၆)မျိုး

ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျလှပဖို့အတွက် ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်းကောင်း (၆)မျိုး ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပ ကို ဦးစားပေးတဲ့လူမျိုးတွေဖြစ်ပြီး ပိန်သွယ်လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ် ကြည်လင်တဲ့အသားအရေမျိုးရအောင် ဂရုစိုက်တတ်တဲ့လူမျိုးတွေဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်အောင်စားတဲ့အပြင် အဆီမတက်အောင်လည်း သေချာဂရုစိုက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပျိုမေတို့အတွက် ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်မတက်အောင် စားသောက်နေထိုင်နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ကျန်းမာ၊ လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒါလေးတွေကို နေ့တိုင်းလိုက်နာလိုက်ပါနော်။ (၁) အချိန်ယူစားသောက်ပါ အစားအသောက်စားတဲ့အခါ အချိန်သေချာမပေးဘဲ ကတိုက်ကရိုက်စားတာက ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းရဲ့ အဓိက တရားခံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားစားဖို့အတွက် အနည်းဆုံးနာရီဝက်လောက် အချိန်ပေးသင့်ပါတယ်။ တခြားလုပ်စရာအလုပ်တွေကို မြန်မြန်သွက်သွက်လေး လုပ်ပြီး မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညနေစာတို့ကို သေချာအချိန်ယူပြီးစားပါ။ (၂) နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတူညီတဲ့ပမာဏကိုစားပါ နောက်ထပ်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အချက်က အစားစားတဲ့အခါ နေ့တိုင်းတူညီတဲ့ ပမာဏကိုပဲစားတာက ကိုယ်အလေးချိန်ကို … Read more

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ဒီအပြုအမူတွေကြည့်ပြီး သိနိုင်ပါတယ်

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို ဒီအပြုအမူတွေကြည့်ပြီး သိနိုင်ပါတယ် လူတစ်ယောက်စိတ်ကို ဘယ်လိုလုပ်သိနိုင်မှာလဲလို့ သင်တွေးမိနေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ကို မျက်လုံးတွေ၊ အမူအရာတွေနဲ့ဖော်ပြလေ့ရှိကြတယ်။ သတိမထားမိလို့သာ အမှုမဲ့ အမှတ်မဲ့ဖြစ်နေတာပါ …။ အပြုအမူ၊ အမူရာတွေအကြောင်း အသေးစိတ်လေ့လာထားတဲ့ သြစတေးလျ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Alan Pease က လူတစ်ယောက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ကို သူ့ရဲ့အမူရာတွေကြည့်တာနဲ့ သိနိုင်မယ့်နည်းလမ်းကို စာဖတ်သူများ ဗဟုသုတရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော် …။ ၁. မျက်လုံးမှိတ်ထားရင် လူတစ်ယောက်က မျက်လုံးမှိတ်ပြီး စကားပြောနေမယ်ဆိုရင် သူက တစ်ခုခုကို ဖုံးကွယ်ထားချင်လို့ဆိုတာ ပေါ်လွင်ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူဟာ သင့်ကိုကြောက်နေတဲ့ အဓိပ္ပာယ်မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ သင့်ကို အနားမှမရှိစေချင်တာပါ။ သင့်အနားမှာရှိနေရင် သင့်အတွက်စိတ်ပင်ပန်း စေတယ်။ သူ့မျက်လုံးကို မှိတ်ထားတဲ့အခါ သင့်ကိုမမြင်ရတော့ဘူးလေ …။ ၂. ပါးစပ်ကိုလက်နဲ့ကွယ်ထားရင် … Read more

ပုံမှန် ဝင်ငွေရှိပြီး လက်ထဲမှာ ပိုက်ဆံ မစုမိသူများ အတွက် ဒါလေတွေ လုပ်လိုက်ပါ အိုကေသွားလိမ့်မယ်နော်

ပုံမှန် ဝင်ငွေရှိပြီး လက်ထဲမှာ ပိုက်ဆံ မစုမိသူများ အတွက် ဒါလေတွေ လုပ်လိုက်ပါ အိုကေသွားလိမ့်မယ်နော် ပုံမှန် ဝင်ငွေရှိပြီး လက်ထဲမှာ ပိုက်ဆံ မစုမိသူများ အတွက် ပိုက်ဆံ စုတယ် ဆိုတာ ရည်မှန်းချက် တစ်ခု ထားပြီး ရေရှည် တည်ဆောက် ထားသင့်တဲ့ အလေ့အကျင့် တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်… ။ ငွေကြေး အောင်မြင်မှုမှာ ပိုက်ဆံ ဘယ်လောက် ဝင်တယ် ဆိုတာထက် ဘယ်လောက် စုနိုင်တယ် ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်… ။ လူတွေက မဝင်သေးတဲ့ ပိုက်ဆံကို မျှော်ကိုးပြီး အကြွေး ယူတတ်ကြတယ်… ။ ဒါက အဓိက မှားယွင်းနေတဲ့ အချက်ပဲ… ။ ကျွန်တော်တို့တွေ ပိုက်ဆံစုနေတဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လို ဗျူဟာတွေ သုံးရမလဲဆိုတာ … Read more