ကျောက်ခဲအပေါက် အမှတ်အသားရှိတဲ့ ကျမရဲ့ အိမ်

ကျောက်ခဲအပေါက် အမှတ်အသားရှိတဲ့ ကျမရဲ့ အိမ် အမှတ်အသား ကျောက်ခဲအပေါက်ရှိတဲ့ ကျမရဲ့ အိမ်” ယောမြို့မှာ စု န် း ရှိတယ်လို့ ပြောစမှတ်ရှိကြပါတယ်.. ကျမရဲ့ဇာတိချက်ကြွေ မွေးရပ်မြေ ယောဒေသကအိမ်တွေမှာ တံခါးပေါက် ဝိုင်းပေါက် ၂ ခုဖေါက်ထားတယ်.. တောင်သူ အိမ်တွေမို့ လှည်းဝင်ပေါက် အကြီးတစ်ပေါက် လူဝင်မို့ တံခါးတစ်ဖက်လှပ်တစ်ပေါက် ဖေါက်ထားတယ်.. အဲ့ဒီ တံခါးပေါက်တွေမှာ ကျောက်ခဲပေါက်ကြီး ဆွဲထားတတ်ကြပါတယ်ရှင်.. တစ်နေ့ကျမ အမဲ့ ကို မေးကြည့်ပါတယ် “ဘာလုပ်တာလည်း ကျေက်ခဲပေါက်ကအမဲ့” အမေ ကို အမဲ့လို့ခေါ်ပါတယ်.. ​ အမဲ့က.. နင်တို့ထက်အရင် အကြီးလေးနှစ်ယောက်သေဘူးတယ် ဘာရောဂါမှမဖြစ်ဘဲ ရုတ်တရက်မဖျားမနာဘဲ မျက်ဖြူလန်ပြီးသေသွားဘူးတယ် တယောက်က ၇ လ တစ်ယောက်က ၉ လ သူများတွေကတော့ … Read more

နတ်ဆေးတမျှ အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊နှာမွှန်၊နှာပိတ်(ထိပ်ကပ်နာ)ရောဂါအတွက်

နတ်ဆေးတမျှ အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊နှာမွှန်၊နှာပိတ်(ထိပ်ကပ်နာ)ရောဂါအတွက် နတ်ဆေးတမျှ အစွမ်းထက်လှတဲ့ နှာရည်ယို၊နှာမွှန်၊နှာပိတ်(ထိပ်ကပ်နာ)ရောဂါအတွက်….ခရေစေ့ (မူရင်းတင်သူကို ကျေးဇူးတင် လွန်းလို့ မျှဝေပါသည်) လွန်ခဲ့တဲ့ ၃/၄ လခန့်ကစပြီး နှာမွှန်ရောဂါ စွဲကပ်လာပါတယ်.. အိပ်ယာထချိန် နံက်အစောပိုင်းဆို အတော်လေးမွှန်ပါသည်..မနားမနေကိုနှာချေပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဆေး..{ စီထရင်း (သိုမဟုတ်)ဘာမီတွန်} သောက်ရင် ပျောက်ပါသည် ဆေးအာနိသင်ကုန်တာနှင့် ပြန်ဖြစ်ပါတော့သည်။.. တကယ်မွှန်တဲ့နေ့ဆို စွတ်ကြယ်ဂျိုင်းပြတ်အင်္ကျီ ၃ ထည်လောက် နှာရည်ညှစ်ဖို့ ဆောင်ထားရပါသည်။ တရားထိုင်ချိန်၊တရားမှတ်ချိန်ဆို နှာရည်တွေ တောက်တောက်..တောက်တောက်နဲ့ အောက်ကိုစီးကျနေလောက်အောင်ကို မွှန်ပါတယ်… အနံဆိုးများတော့ မထွက်သေးပါ။လွန်ခဲ့ ၃ လခန့်က fbပေါ်မှာ ဦးဇင်းတစ်ပါးတင် ထားတဲ့ ပိုစ်လေးတစ်ဖတ်ရပါသည်။ သူ ၁၄ နှစ်တိုင်တိုင် ငွေသိန်းချီကုန်ပြီး အင်္ဂလိပ်ဆေးနဲ့ကုသလို့မပျောက်တဲ့ နှာမွှန်ရောဂါကို ခရေစေ့ကိုသွေးလိမ်း၊ ခရေစေ့ကို မီးဖုတ်၊မီးဖုတ်ထားတဲ့အစေ့ကို ငရုပ်ဆုံမှာ ညက်အောင်ထောင်းပြီး … Read more

ပြင်းအား ၆ ဒသမ ၁ အဆင့်ရှိ အားပြင်းငလျင်တခုလှုပ်

ပြင်းအား ၆ ဒသမ ၁ အဆင့်ရှိ အားပြင်းငလျင်တခု လှုပ် နိုဝင်ဘာ ၂၆ မြန်မာ-အိန္ဒိယ နယ်စပ်ဒေသတွင် နိုဝင်ဘာ ၂၆ ရက် အစောပိုင်းက ပြင်းအား ၆ ဒသမ ၁ အဆင့်ရှိ အနက်တိမ် အားပြင်းငလျင်တခု လှုပ်ခဲ့သည်ဟု သိရသည်။ လက်တလောတွင် ထို ငလျင်လှုပ်မှုကြောင့် ထိခိုက်ပျက်စီးမှု သတင်းများ မသိရသေးပေ။ အိန္ဒိယ၏ မြေငလျင်ပညာဆိုင်ရာ အမျိုးသားစင်တာ၏ ထုတ်ပြန်ချက်အရ ငလျင်သည် အိန္ဒိယအရှေ့မြောက်ပိုင်းရှိ အိုက်ဇောမြို့မှ ကီလိုမီတာ ၁၄၀ ခန့် အကွာ အနက် ၁၂ ကီလိုမီတာ၌ ဗဟိုပြု လှုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု သိရသည်။ ယင်း ငလျင်လှုပ်မှုကို ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ စစ်တကောင်းမြို့အပြင် အိုက်ဇောမြို့မှ မိုင် ၂၈၀ (၄၅၀ … Read more

ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီး ညီညာတဲ့ အသားအရည်ဖြစ်အောင်

ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီး ညီညာတဲ့ အသားအရည်ဖြစ်အောင် ဝက်ခြံကင်းစင်ပြီး ညီညာတဲ့ အသားအရည်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုမျက်နှာကိုဆေးကြောမလဲ မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ အရေပြားက တစ်ခါတစ်လေ မညီညာပါဘူး။နဖူးပေါ်မှာ ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမာရွတ်တွေကြောင့် အမဲစက်တွေဖြစ်နေတာတွေ , နှာခေါင်းမှာ နေလောင်ဒါဏ်ကြောင့် မဲနေတာတွေလည်းရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့လိုမညီမညာဖြစ်နေတဲ့ မျက်နှာက အရေပြားတွေကို မျက်နှာပုံမှန်သစ်ပေးတာနဲ့ ညီညာပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလေးကိုဖော်ပြပေးပါမယ်။ ပါဝင်မယ့် ပစ္စည်းနှစ်ခုကတော့ ခရမ်းချဉ်သီးရယ် နွားနို့ရယ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ နွားနို့ကို ရောပြီး အပါတ်တိုင်းမျက်နှာကို ဆေးကြောပေးခြင်းက မျက်နှာမှာရှိတဲ့ ဝက်ခြံတွေကိုလျော့ပါးစေပြီးတော့ ညီညာတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေနိုင်မှာပါ။ ပထမဦးဆုံးအနေတဲ့ လတ်ဆတ်ပြီး မကြိုချက်ရသေးတဲ့ နွားနို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ခရမ်းချဉ်သီး အမှည့်လိုအပ်ပါတယ်။ခရမ်းချဉ်သီးအမှည့်ကို အလယ်ကလှီးပြီး အထဲက အနှစ်ကိုယူရမှာပါ။ အစေ့တွေကို စစ်ပြီးယူဖို့တော့လိုပါတယ်။ အစေ့တွေကိုဇကာစ သေးသေးလေး ဒါမှမဟုတ် ပိတ်စပါးပါးလေးနဲ့ … Read more

ဒီလိုမျိုးအမှတ်အသားပါသူတွေအတွက်ပါ

ဒီလိုမျိုးအမှတ်အသားပါသူတွေအတွက်ပါ ဒီလိုမျိုးအမှတ်အသားပါသူတွေအတွက် လက်ပုံဖြင့်မျှဝေပါတယ်။ ဘယ်ညာကြည့်ရှုစစ်ဆေးကြပါ။ အသက်လမ်းအဆုံးက ငါးအမြှီး ဝါသနာပါသူတို့အနေနဲ့ဒီလိုပုံပါ အတိုင်းအသက်လမ်းအဆုံးမှာ ငါးအမြှီးသို့မဟုတ်အခွဲလေးပါနေမယ် ဆိုပါက အောက်ကအကျိုးများ ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဘက်ပြပေးပါတယ်နိုင်ငံရပ်ဝေးကံကောင်းကြတယ်ရပ်ဝေးမှာအခြေချပြီး နေထိုင်ရတတ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားကံ ပါသူလို့ပြောရမယ်။ ဒီလိုအမှတ်အသားဟာ ရပ်ဝေးအပိုင်းအကျိုးပြုပါတယ်။ ရပ်ဝေးမှာပိုပြီးအဆင်ပြေအောင်မြင်နိုင်ကြပါတယ်။ လူမျိုးခြား အကျိုးပြုတက်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လူမျိုးခြားတွေနဲ့ အတူတူပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တဲ့ အလုပ်များ ပိုပြီးအားသာပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ခရီးသွားရတာ အပန်းဖြေခရီးမျိုးတွေကို ဝါသနာပါတက်ကြပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ဘက်ကတော့ကျန်းမာရေးအပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပြီးဒီလိုလူတွေဟာ ဘဝမှာတစ်ယောက်ထဲလဲ အထီးကျန်ရတက်ပါတယ်။ အဓိက နိုင်ငံရပ်ဝေး ကံပြပါတယ်။ အားသာမှုပေးတက်ပါတယ်။ လက္ခဏာကိုလေ့လာသူများနဲ့ဝါသနာရှင်များအဓိကလေ့လာနိုင်ဖို့အသေးစိတ်မျှဝေချင်ပါ။ စာရှည်သွားရင်လဲ စေတနာမေတ္တာဖြင့်ပါ။ မှတ်ချက် – ဒီလိုအမှတ်အသားမျိုးဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။ လက်ဘယ်ညာကြည့်ပြီး စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ် အသက်လမ်းမကြီးရဲ့အားနည်းမှုအားသာမှုဆိုတာရှိပါသေးတယ်။ ခုနှစ်ရက်သားသမီးများနဲ့ကျေးဇူးရှင်များ ကျန်းမာ၍ချမ်းသာမှုအပေါင်းနဲ့ ပြီးပြည့်စုံအောင်နေထိုင်နိုင်ကြပါစေ။ ကပ်ကြီး သုံးပါးမှလည်း ကျော်လွှားနိုင်ကြပါစေ။ ယုံကြည်တဲ့မိတ်ဆွေများ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ … Read more

အသည်းကင်ဆာ နောက်ဆုံးအဆင့်လူနာ အံ့အားသင့်ဖွယ် အရှင်းပျောက်ကင်းသွားစေသော ဆေးနည်း

အသည်းကင်ဆာ နောက်ဆုံးအဆင့်လူနာ အံ့အားသင့်ဖွယ် အရှင်းပျောက်ကင်းသွားစေသော ဆေးနည်း အ ရက် အရမ်းသောက် ခဲ့ တဲ့ ညီတစ်ယောက် အခုတော့ အသဲ မှာ အနာဖြစ် လို့ ဆေးရုံ ခဏခဏ တက်နေရပြီ။ ဆေးရုံတက် ဆေးစစ်လိုက်တော့ အသဲကင်ဆာ တဲ့ ။ အ သဲ က င်ဆာဖြစ်နေတဲ့ ညီ အတွက် သူမိသားစု တစ်ခုလုံးက စိတ်မချမ်းမသာ ဖြစ်နေရပြီ တစ်မိသားစုလုံးလည်း မနားရ ဆေးရုံတက်တော့ အစောင့်က နှစ် ယောက်စောင့်ရတယ်။ သွေးသား ဖြစ်နေတော့လည်း ရောဂါပျောက်ရေး ဘယ်ဆေးကောင်းမလည်း စုံစမ်းနေရတာကလည်း တစ်လုပ်။ ဆေး ရုံ က ခွဲစိတ်ကုသလည်း တာဝန်မယူလို့ အိမ် ပြန်ခေါ်လာရတယ် ဗိုက်ကလည်း မနေနိုင်အောင်နာ … Read more

အပြင်မှာကြက်ပေါင်းရည်ဝယ်မရတော့ဘူးဆိုလို့ကြက်ပေါင်းရည်လုပ်နည်းလေး ပြန်လည်၍ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် ။

အပြင်မှာကြက်ပေါင်းရည်ဝယ်မရတော့ဘူးဆိုလို့ကြက်ပေါင်းရည်လုပ်နည်းလေး ပြန်လည်၍ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် ။ ကိုယ်လည်းအပြင်မထွက်တာ ၁ပတ်လောက်ရှိပြီမို့ရှိတာလေးနဲ့လုပ်ပြထားပါတယ် ။ ကြက်ပေါင်းရည်ဆိုတာကြက်ကိုပေါင်းပြီးထွက်လာတဲ့အရည်ချိုကိုပြောတာပါ ။ ကြက်သား ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူ နံနံပင်အမြစ်တို့လိုပါတယ် ကြက်သားကိုရေစင်အောင်ဆေးပါနံနံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုရေစင်အောင်ဆေးပါဂျင်းကိုအခွံခွာပြီး မထူမပါးလြီးပါ ကြက်သွန်ဖြူအမွှာကိုခွာယူပြီး ရေဆေးပါ(အခွံမခွာပါဘူးရှင် အခွံနဲ့တစ်ပါတည်းထည့်ပေါင်းမှာပါ ) ဇောက်နက်တဲ့ပန်းကန်ထဲကိုပန်းကန်လုံးအသေးလေးတစ်လုံးမှောက်ထည့်ပါသူ့အပေါ်မှ ကြက်သား ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူနံနံပင် ဖြန့်ပြီးထည့်ပါထမင်းပေါင်းအိုးထဲကို ရေထက်ဝက်ခန့်ထည့်ပြီးအပေါ်ကန့်သုံးကာ ၂နာရီခန့်ပေါင်းပါ အဖုံးမဖွင့်ကြည့်ပါနဲ့ ကြက်ပေါင်းရည်ရဖို့အချိန်၂နာရီကလုံလောက်ပါတယ်ရှင် ကြက်ပေါင်းရည်လိုတာထက်ပိုထွက်ချင်ရင်ဒီလိုလေးလုပ်ပါရှင် ဇစ်အိတ်လေးတွေထဲ ရေခဲတုံးလေးတွေထည့်ပြီးအိုးအဖုံးပေါ်ကို တင်ပေးပါရှင်ဘယ်အချိန်လုပ်ရမလဲဆိုတော့ အချိန်ပြည့်ဖို့ ၅မိနစ်၁ဝမိနစ်အလိုလောက်မှာလုပ်လို့ရပါတယ် ဘာအရသာမှုန့် ဘာဆားမှမထည့်ပါဘူးကြက်ကတော့ ဗမာကြက်အသုံးပြုတာအကောင်းဆုံးပါရှင် ။ ကြက်ပေါင်းရည်ထဲမှာအဆီတွေဝေ့နေတာ မနှစ်သက်ဘူးဆိုရင် ကြက်ပေါင်းတဲ့အခါကြက်အရေခွံကိုဖယ်ပြီးပေါင်းပေးပါရှင့် ။ Credit Htun Thiri မူရင်းပိုစ့်ပိုင်ရှင် မမအားcredit ပေးပါသည်။ မှတ်ချက်အရေခွံမချွတ်လျှင် အဆီထွက်ပြီးလည်ချောင်းယားပြီးချောင်းဆိုးတတ်ပါသည်။ အျပင္မွာၾကက္ေပါင္းရည္ဝယ္မရေတာ့ဘူးဆိုလို႔ၾကက္ေပါင္းရည္လုပ္နည္းေလး ျပန္လည္၍ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ကိုယ္လည္းအျပင္မထြက္တာ ၁ပတ္ေလာက္ရွိၿပီမို႔ရွိတာေလးနဲ႔လုပ္ျပထားပါတယ္ ။ … Read more

ဂျင်းအသုံးပြီး ဝက်ခြံနှင့် အမာရွတ်ကို အပြတ်ရှင်းမယ်

ဂျင်းအသုံးပြီး ဝက်ခြံနှင့် အမာရွတ်ကို အပြတ်ရှင်းမယ် ဝက်ခြံ နှင့် အမာရွတ်ကို ရှင်းမယ် ဂျင်းက အစာအိမ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သလို တခြား ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဆေးတစ်လက် အနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အလှအပအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသေး တယ်နော်.မျက်နှာပေါ်က အမာရွတ်တွေနဲ့ အမည်းစက်တွေအတွက် ဂျင်းကိုအသုံးပြုနည်း (၁)ဂျင်းဟာ မျက်နှာပေါ်ကအာရွတ်တွေ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ် ။ အမာရွတ်ရှိတဲ့ နေရာမှာ ဂျင်းကို ပါးပါးလှီးပြီး ကပ်ထားပေးပါ။ ဂျင်းခြောက်သွားတဲ့ထိ ထားပါ။ တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးပါ။လအနည်းငယ်ဆို သိသာပါလိမ့်မယ်။ နည်းလမ်း (၂) ဂျင်းကို တောက်တောက်စဉ်း (သို့) အမှုန့်ကြိတ်ထားတဲ့ ဂျင်းကိုယူပါ။ပြီးရင် သံပုယိုသီး (သို့) သံပုရာသီးကို အနည်းငယ် အရည်ညှစ်ပါ။ ပျားရည်ထည့်ပါ။ သေချာမွှေပြီးရင် မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ … Read more

ဆီးအောင့်ထားခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး

ဆီးအောင့်ထားခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး ယခုတစ်ပတ် ဆွေးနွေးချင်တာက. တော့ဆောင်းတွင်းလည်း ဝင်လာပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက်ဆီးအောင့်ထားခြင်း နှင့် ကျန်းမာရေး အကြောင်းဆွေးနွေးထားပါတယ်။ ယခုလို ဆောင်းရာသီကာလ. မှာ ကျန်တော်တို့ လူငယ်အများစု ရော လူကြီးများ ရော ရဲ့ ညဘက် ဆီးသွားခြင်း အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။လူငယ် အမျိူးသားများ ညဘက် ဘီယာသောက်တက်သူများ၊ ရာသီဥတု အေး၍ ရေနွေးသောက် ကြသောလူကြီးသူမ. များအနေဖြင့် ဆီးခဏခဏ. သွားကြပါတယ်။ မအိပ်ခင်အချိန်ထိတော့ ဆီးသွားရတာ ပြသနာ မရှိပေမယ့် အိပ်ပျော်နေတဲ့ အချိန် ဆီးသွားချင်လာရင်ထ. ပြီးမသွားကြဘဲ အောင့်ထား တက်ကြပါတယ်။ဆီး ဆိုသည်မှာ ခန္တာကိုယ် ရဲ့ အစိတ်အတောက်များစု ဝေးရါ နေရာပါ။ အညစ်အကြေး များ အဆိပ်အတောက် များဟာစုဝေးနေချိန် ဆီးကို သွားချင်ပါလျှက် … Read more

အစာအိမ်ရောဂါ အတွက် ဆန်ဆေးရေ

အစာအိမ်ရောဂါ အတွက် ဆန်ဆေးရေ အစာအိမ်ဆေး လှူတဲ့အခါမှာ အလှူခံကြတာတွေ တွေ့ရတော့ ဝမ်းသာ ဝမ်းနည်းကြီး ဖြစ်ရပါတယ်။ ဝမ်းသာတာက အလှူခံကြလို့ပါ။ ဝမ်းနည်းရတာက သူတို့ ကာလကြာရှည် ခံစားနေရတဲ့ အစာအိမ် လေထိုး လေအောင့်ဆိုတဲ့ ရောဂါမျိုးတွေဟာ အိမ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့တင် ပျောက်အောင် ကုနိုင်ကြလို့ပါ။ အနာသိပြီး ဆေးမရှိတာ မဟုတ်၊ ဆေးရှိလျက်နဲ့ မသိကြတာ၊ ဆေးနဲ့ ဝေးနေကြတာပါ။ အဲဒါ အတော် စိတ်မကောင်း ဖြစ်ရပါတယ်။ထမင်းချက်ဖို့ ဆန်ဆေးတဲ့အခါမှာ သုံးခါဆေးလေ့ ရှိကြပါတယ်။ ဒုတိယ အကြိမ် ဆေးတဲ့ ရေကို မတ်ခွက် တစ်ခွက်စာ ယူပါ။ သကြားလေး နည်းနည်းပါအောင် ထည့်ပြီး ခလောက်ပါ။ ပြီးရင် အဲဒီရေကို သောက်ပါ။ ရောဂါ ပြင်းထန်ရင် … Read more