ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်စောင်းပြီး အိပ်ဖြစ်အောင်အိပ်ပါ

ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်စောင်းပြီး အိပ်ဖြစ်အောင်အိပ်ပါ သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီဘာကြောင့် ဒီလိုမေးရသလဲဆိုတော့ သင်ရဲ့အိပ်စက်ပုံဟာ သင်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကိုအရေးတကြီး ပတ်သက်နေလို့ပါပဲ။အကယ်၍ သင့်အနေနဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်လေ့မရှိရင်တော့ အခုဖော်ပြသွားမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်ရင်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ သင်ကြိုးစားလာပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားသောအရာဝထ္တုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်လို့ပါပဲ ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေသာမက ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုအညစ်အကြေးတွေကိုလည်း ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆီမှာ နှလုံးပြဿနာရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ရင်ပူခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ညာဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက ဒီဝေဒနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ဘယ်ဘက်ကို … Read more

စားမိရင် ရူးတတ်တယ်ဆိုတဲ့ ပဒိုင်းသီးအကြောင်း သိစရာများ

စားမိရင် ရူးတတ်တယ်ဆိုတဲ့ ပဒိုင်းသီးအကြောင်း သိစရာများ ပဒိုင်းသီးကို Datura metel/Jimson weed/devil’s trumpet စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးခေါ်တွင်ကြတယ်။ ဒီအပင်ဟာ သဘာဝအလေ့ကျပေါက်တဲ့အပင်ဖြစ်သည့်အလျောက် တစ်ပင်လုံးဟာ လူနှင့်အခြားသော တိရိစ္ဆာန်တွေကို သေစေနိုင်တဲ့( tropane alkaloids) အဆိပ်ရှိပါတယ်။ အယ်လ်ကာလွိုက်(alkaloid)ဆိုတာက သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အဆိပ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သူ့ကို အပင်တွေကနေတဆင့် ထုတ်ယူရရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကျွန်တော်အခုဖော်ပြပေးထားတဲ့ ပဒိုင်းသီးမှာ အယ်လ်ကာလွိုက် အဆိပ်များစွာ ရှိပါတယ်။ It is prohibited to buy, sell, or cultivate Datura plants. အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာဆိုရင် စိုက်ပျိုးခြင်း၊ အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ခြင်းများကို တားမြစ်ပိတ်ပင်ထားပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ၁၉၅၀ ခုနှစ် နှင့် ၁၉၆၅ ခုနှစ်အတွင်း၌ ပဒိုင်းသီးကို စားသုံးကြခြင်းကြောင့် လူပေါင်း(၂၇၀၀)ကျော်ခန့် … Read more

နှာစေးနေတဲ့ သူတွေအတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေး

နှာစေးနေတဲ့ သူတွေအတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေး လန်ဒန်မှာ ပညာတော်သင် ရောက်နေတဲ့ ဆရာဝန်လေး တစ်ယောက်က နှာစီးနေလို့ လန်ဒန်မှာ နေတဲ့ ဆရာဝန်ကြီး တစ်ယောက်အိမ် အလည်သွားရင်း ဘာဆေး သောက်ရမလဲလို့ မေးတဲ့အခါ ဆရာဝန်ကြီးက သူ့ဇနီးကို ငါစားနေကြ ဆေးလေး လုပ်ခဲ့ပါဦိးလို့ ပြောလိုက်တယ်။ ခဏကြာတော့ ကြက်သွန်ဖြူ မီးဖုတ်တွေ ပန်းကန်လေးနဲ့ ထည့်ယူလာပါတယ်။ အဲဒါစား ဘာဆေးမှ သောက်စရာ မလိုဘူးတဲ့။ စားပြီးတဲ့ နေ့ကစပြီး သက်သာသွားပါသတဲ့။ အခုလည်း နှာတစ်ချိန်လုံး စီးနေတဲ့သူကို ဒီနည်းပေးပြီး စားခိုင်းတော့ သက်သာလို့ပါတဲ့ ခင်ဗျာ။ Credit : Dr.Kyaw Swa Copy by La Wone Eain နှာစေးနေတဲ့ သူတွေအတွက် ဆေးနည်းကောင်းလေး လန်ဒန်မှာ … Read more

တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရုံနဲ့ ပြစ်မျိုးမဲှ့မထင် အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့

တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရုံနဲ့ ပြစ်မျိုးမဲှ့မထင် အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရုံနဲ့ ပြစ်မျိုးမဲှ့မထင် အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ အလှပြင်ကြမယ် ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးတည်းနဲ့ သင့်မျက်နှာပေါ်က အဖုအစက်အပျောက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ချောမွေ့တဲ့အသားအရေရရှိစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို ပြောပြလိုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကို အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကတော့ ခရမ်းချဉ်သီး နနွင်းမှုန့် ပြုလုပ်နည်း ၁။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို နှစ်ခြမ်းခွဲလိုက်ပါ။ ၂။ ခွက်တစ်ခွက်ထဲမှာ နနွင်းမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၃။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ခြမ်းကို နနွင်းခွက်ထဲ နှစ်လိုက်ပါ။ ၄။ ဒီခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ သင့်အရေပြားကို စက်ဝိုင်းပုံစံပွတ်ပေးပါ။ ညင်ညင်သာသာလေးပွတ်ပေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ပေးတာက ခရမ်းချဉ်သီးရေထွက်လာစေပါတယ်။ ၅။ ခရမ်းချဉ်သီးက ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီနဲ့ စစ်ထရစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက သင့်အရေပြားကို သန့်ရှင်းတဲ့တာဝန်ထမ်းဆောင်ပေးပြီး ချောမွေ့စေပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်က ချေးတွေကို … Read more

ဆီပူလောင်ရင် ချက်ချင်းလုပ်ပါက အမာရွတ်တောင်မကျန်စေတဲ့ သဘာဝနည်း

ဆီပူလောင်ရင် ချက်ချင်းလုပ်ပါက အမာရွတ်တောင်မကျန်စေတဲ့ သဘာဝနည်း ဆီပူ ၊ရေနွေးပူ တို့နဲ့အမြဲတစေ ထိတွေ့နေရသော အိမ်ရှင်မများအတွက်…. ဒီနည်းလေးက တကယ့်ကိုအဆင်ပြေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး၊ ဆေးနည်းအမျိုးမျိုးရှိတယ် ဆိုပေမယ့် အခုဖော်ပြပေးမယ့်နည်းလမ်းလေးကတော့ ထူးခြားတယ်လို့ပဲပြောရမယ်။ နည်းလမ်းကရိုးရှင်းလွန်းလို့ လျှော့မတွက်နဲ့နော်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း ပြန်လည်မျှဝေပေးခဲ့တဲ့နည်းလေးပါ။ သူကိုယ်တိုင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ လက်တွေ့နည်းပါလို့ပြောပါရစေ။ ဆီပူလောင်ခဲ့သော်…. ဆီပူလောင်သည့်နေရာ ကို ဆီစိမ်း (အသုံးမပြုရသေးသည့်ဆီ)ဖြင့် ရွှဲနစ်နေအောင် ချက်ချင်းလိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းသွာပါလိမ့်မည်။ ရေကြည်ဖောင်းမထ အမာရွတ်ကျန်ခဲ့မှာစိုးရိမ်စရာမလိုသည့်အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို ယုံကြည်စွာနဲ့အသုံးပြုလိုက်ပါလို့ အကြံပြုပါရစေ…. ။ မေတ္တာဖြင့်…ပြန်လည်မျှဝေပေးပါနော်.. မူရင်းရေးသားသူ နှင့် ဓာတ်ပုံပိုင်ရှင်များအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ ဆီပူ ၊ရေနွေးပူ တို့နဲ့အမြဲတစေ ထိတွေ့နေရသော အိမ်ရှင်မများအတွက်…. ဒီနည်းလေးက တကယ့်ကိုအဆင်ပြေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး … Read more

ဆရာကြီးဦးရန်အောင်ပြောတဲ့ အပူငြိမ်းဖို့အတွက် ရေချိုးနည်းနှင့်ခေါင်းလျှော်နည်း

ဆရာကြီးဦးရန်အောင်ပြောတဲ့ အပူငြိမ်းဖို့အတွက် ရေချိုးနည်းနှင့်ခေါင်းလျှော်နည် အပူငြိမ်းဖို့အတွက် ရေချိုးနည်းနှင့်ခေါင်းလျှော်နည်း အပူငြိမ်းဖို့အတွက် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာကြီးက ပြောချင်တယ်။ ရေကို စနစ်တကျ သုံးပါလို့ ပြောချင်တယ်။ ရေဟာ ဘာကို ငြိမ်းစေသလဲ။ အပူကို ငြိမ်းစေတာပါ။ ရေကို အထင်မသေးလိုက်ပါနဲ့လို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ရှေးအခါက ပြောခဲ့တဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးကို ဆရာကြီးက အခုဒီမေးခွန်းတွေ ပြန်ဖြေရင်း ပြန်ဖြေရင်းနှင့် တန်ဖိုး ပိုထားတတ်လာတယ်။ ဒီစကားလေးနော်။ ဟယ် .. ရေတိမ်မှာ နစ်တာပဲလို့ ပြောတယ်နော်။ ရေတိမ်မှာ နစ်တယ်ဆိုတာ တကယ်တမ်းတော့ တင်စားပြီးပြောတာ။ ရေတိမ်မှာ နစ်တယ်ဆိုတော့ ဘယ်သေနိုင်ပါ့မလဲ။ ဥပမာ – ခြောက်လက်မလောက်ရှိတဲ့ လေးလက်မလောက်ရှိတဲ့ ရေတိမ်လေးထဲ နစ်လို့တော့ မသေနိုင်ပါဘူး။ ပြောချင်တဲ့အနှစ်သာရက ကိုယ့်အိမ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ရေကို စနစ်တကျ မသုံးစွဲတတ်တာ။ … Read more

နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား

နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား Video – Ashin Sarana #နိုင်ငံရေး #သီတဂူဆရာတော်ကြီး #နိုင်ငံခြားသား #ဆရာတော် နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား Video – Ashin Sarana #နိုင်ငံရေး #သီတဂူဆရာတော်ကြီး #နိုင်ငံခြားသား #ဆရာတော် နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား Video – Ashin Sarana #နိုင်ငံရေး #သီတဂူဆရာတော်ကြီး #နိုင်ငံခြားသား #ဆရာတော် နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား Video – Ashin Sarana #နိုင်ငံရေး #သီတဂူဆရာတော်ကြီး #နိုင်ငံခြားသား #ဆရာတော် နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီတဂူဆရာတော်ကြီးကို အပြစ်မြင်သင့်သလား Video – Ashin … Read more

ခရုမွေးမြူရင်း ၃နှစ်အတွင်း ဗီယက်နမ်ငွေ ၁.၂ဘီလီယံတန်ဖိုးရှိ တိုက်အိမ်ကြီးအား ဆောက်လုပ်နိုင်ခဲ့သော ဇနီးမောင်နှံ

ခရုမွေးမြူရင်း ၃နှစ်အတွင်း ဗီယက်နမ်ငွေ ၁.၂ဘီလီယံတန်ဖိုးရှိ တိုက်အိမ်ကြီးအား ဆောက်လုပ်နိုင်ခဲ့သော ဇနီးမောင်နှံ ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ Truc Datရွာတွင် နေထိုင်သော ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးသည် စားဝတ်နေရေးအတွက် လက်လုပ်လက်စားဘဝနှင့် ရုန်းကန်ခဲ့ရာ ခင်ပွန်းဖြစ်သူမှ ခရုမွေးမြူရေးလုန်ငန်းအား ပြောင်းပြီးလုပ်ကိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသားသည် ခရုမွေးမြူရင်းနည်းပညာကို လေ့လာပြီးနောက် စုဆောင်းထားသော ငွေအချို့နှင့် ခရုမျိုးစိတ်ပေါင်း ၂ဝဝဝဝကိုဝယ်ယူကာ အိမ်ရှိ ရေကန်နှစ်ခုတွင် စတင်ပြီးမွေးမြူခဲ့သည်။ အမျိုးသားသည် ခရုလေးများအတွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက် ကန်စွန်းဥ ပီလောပီနံရွက်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးတို့ကို ကျွေးကာ ရေကန်ကိုလည်း အမြဲသန့်ရှင်းပေးခြင်းဖြင့် ခရုလေးများမှာ ရက်ပိုင်းအတွင်း ကြီးထွားမှုနှုန်းမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ထို့နောက် ခရုလေးများအား စျေးကွက်နှင့် ဒေသရှိ စားသောက်ဆိုင်တို့တွင် ရောင်းချခဲ့ပြီး ရရှိသောအမြတ်များနှင့် လုပ်ငန်းကိုပိုမိုတိုးချဲ့ကာ ၃နှစ်အတွင်း ထရပ်ကားတစ်စီးနှင့် ဘီလီယံနှင့်ချီသော တန်ဖိုးရှိ တိုက်အိမ်ကြီးကို … Read more

TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ

TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူဖြစ်နိုင်မလဲ TikTok မှာနာမည်ကြီးနေတဲ့ OK တယ်နော် မောင်လေး မူရင်းပိုင်ရှင်က ဘယ်သူလဲ … Read more

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူ ပြန်ချစ်လာအောင် ယတြာချေကြမယ်

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူ ပြန်ချစ်လာအောင် ယတြာချေကြမယ် လာစေ၊ ဝင်စေ၊ ချစ်စေ၊ နိုင်စေနည်းများ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်။ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက် ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက် ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် လက္ခဏာ ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ဆရာကျော်ဇင်ဟိန်း၏ ဟောပြောချက်ကျော်ဇင်ဟိန်း(ဘားအံ)09-255380358ဗေဒင် … Read more