သွေးလေးဖက်နာ ဝေသနာရှင်များတွက်ပါ

0
229

သွေးလေးဖက်နာရောဂါဝေသနာရှင်များတွက်

မိမိကိုယ်တိုင်မှီဝဲစားသုံးဖို့ဖော်စပ်ထားတဲ့ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ကိုပြန်လည်ဝေမျှလိုက်ပါတယ်

လိုအပ်သောပစည်း

ထန်းလျှက်မဲ တစ်ပိဿာ

ဇီးဖြူသီးတစ်ပိဿာ

ပြုလုပ်နည်း

ဇီးဖြူသီးပြုတ်အစေ့ထုတ် ညက်အောင်ထောင်း

ထန်းလျှက်ကိုရေနဲ့ကျိူ အရေစစ်

ရောပြုတ်ပြီးအနှစ်ရသည်ထိချက် ရပြီဆိုရင်ဘူးထဲထည့်ပြီး

မနက်ထမင်းမစားမှီတနေ့တစ်ဇွန်းစားသုံးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းကြောင်း သတင်းကောင်းလေးပါးပါရစေ။