ဝက်သားကို ဘယ်လောက် ကြိုက်ကြိုက် လုံးဝမစားသင့်တဲ့ အစိတ်အပိုင်း ( ၅ ) ခု

ဝက်သားကို ဘယ်လောက် ကြိုက်ကြိုက် လုံးဝမစားသင့်တဲ့ အစိတ်အပိုင်း ( ၅ ) ခု

“ အသီးမှာ သရက် ၊ အသားမှာ ဝက် ၊ အရွက်မှာ လက်ဖက် ” ဆိုရိုး စကားအတိုင်း ဝက်သားဟာ လူတွေနေ့စဉ် စားသုံးကြတဲ့

အသားတွေထဲမှာ အရသာရှိတဲ့ ထိပ်တန်း အသားတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဝက်သားရဲ့ အစိတ်အပိုင်း (၅) ခုကတော့ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာမို့ ဖြစ်နိုင်ရင် ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့

ကျွမ်း ကျင် သူ တွေ က တိုက် တွန်း ထား ပါ တယ် ဝက် ဟာ ခေါင်း ဖျား က နေ အ မြီး ထိ အား လုံး စား လို့ ရ ပေ မယ့် မ စား သင့် ပဲ

ချန်လှပ် (သို့ ) သ တိထားပြီး စားရမယ့် အစိတ် အပိုင်း ( ၅ ) ပိုင်း တော့

ဝက် သွေး

သံ ဓါတ်ပါ တဲ့ အစားအ စာ တွေ ထဲ မှာ တော့ ဝက် သွေး က ထိပ်ဆုံး စာရင်း က နေ ပါ ဝင် ပါ တယ် ။

အကယ်၍ ဝက်သွေးဟာ ကျန်းမာတဲ့ ဝက် က နေ ထုတ်လုပ်ထားတာဆိုရင်တော့ အသုံးတည့်ပါတယ် ၊ ဒါ ပေ မယ့် ရော ဂါ ကြောင့် သေ သွား တဲ့ ဝက် တွေ

ဒါ မှ မ ဟုတ် မ လတ် ဆတ် တော့ တဲ့ သွေး တွေ က နေ ထုတ် လုပ် လိုက် တဲ့ ဝက် သွေး တွေ ဟာ အန္တရာယ် ရှိ ပါ တယ် ။

ဝက် သွေး မှာ အ ဆိပ် အ တောက် များ စွာ ပါ ဝင် တာ မို့ သေ သေ ချာ ချာ ကျက် အောင် ချက် ပြုတ် စား သောက် မယ် ဆို ရင်

အန္တရာယ် မ ဖြစ် နိုင် ပေ မယ့် မ ကျက် တ ကျက် ( သို့ ) အ စိမ်း အ တိုင်း စား မယ် ဆို ရင် တော့ အ လွန် အန္တရာယ် များ ပါ တယ် ။

၂ ၀ ၁ ၇ ခု နှစ် က ဗီ ယက် နမ် နိုင် ငံ မှာ နီ ခ ရို ဆစ် လို့ ခေါ် တဲ့ လူ့ ရဲ့ ခန္ဓာ ကိုယ် တွင်း က က လီ စာ တွေ ဆဲလ် တွေ

ပျက် ဆီး လာ တဲ့ ဝေ ဒ နာ ရှင် ၉ ဦး မှာ အ ချို့ သေ ဆုံး ခဲ့ ပြီး အ ချို့ က ခြေ လက် အ င်္ဂါ တွေ ဖြတ် တောက် ပစ် ရ တဲ့ ဖြစ် ရပ် တွေ ရှိ ခဲ့ ပါ တယ် ၊

ဒီ လူ တွေ ဟာ ရော ဂါ ရှိ တဲ့ ဝက် က ထုတ် လုပ် ထား တဲ့ ဝက် သွေး တွေ စား သုံး ပြီး ဖြစ် ခဲ့ တာ မို့ ဆ ရာ ဝန် တွေ က

လူထု ကို ရှောင် ကျဉ် ဖို့ သ တိ ပေး ခဲ့ ရ တဲ့ ထိ ဖြစ် ခဲ့ ပါ တယ် ။

ဝက် အ သည်း

အ သည်း ဟာအဆိပ် အ တောက် တွေ ထုတ် လုပ် ပေး တဲ့ နေ ရာ ဖြစ် ပါ တယ် ၊ ဝက်အသည်းမှာကိုလက်စထရော နဲ့ သံ ဓါတ် အ ပြင်း စား တွေ ပါ ဝင် ပါ တယ် ၊

အ ကယ် ၍ အာ ဟာ ရ ဓာတ် ပြည့် ဝ အောင် ဝက် အ သည်း ကို ပုံ မှန် စား တယ် လို့ ခံ ယူ ထား တယ် ဆို ရင် တော့ ဒီ အ ယူ အ ဆ ဟာ မှား ယွင်း နေ ပါ တယ် ။

ဝက် ရဲ့ အ သည်း မှ မ ဟုတ် ပါ ဘူး ၊ တိ ရိ စ္ဆာန် တွေ ရဲ့ အ သည်း က လည်း အ တူ တူ မို့ အ များ ကြီး မ စား သင့် ပါ ၊ အသည်း ရဲ့ တာဝန် ဟာ

ခန္ဓာ ကိုယ် က အ ဆိပ် အ တောက် တွေ ကို စွန့် ပစ် ပေး ရ တာ ဖြစ် ပါ တယ် ။

အသည်း မှာ ရှိနေ တဲ့ အ မျိုး မျိုး သော အ ဆိပ် တွေ အ ပြင် သ တ္တု ဓာတ် အ ပြင်း စား တွေ ဘက် တီး ရီး ယား တွေ ကြောင့်

ပုံ မှန် စား သောက် မယ် ဆို ရင် ရေ ရှည် မှာ အ တွင်း က လီ စာ ကင် ဆာ ဖြစ် နိုင် ချေ မြင့် မား ပါ တယ် ။

အ သက် အ ရွယ် ကြီး သူ တွေ နဲ့ သွေး ကြော ဆိုင် ရာ အား နည်း သူ ရော ဂါ အ ခံ ရှိ သူ တွေ အ တွက် အ ဆိပ် အ တောက် ဖြစ် ဖို့ ပို ပြီး လွယ် ကူ ပါ တယ် ။

ပုံ မှန် အ တိုင်း ကျန်း မာ ရေး ကောင်း သူ တွေ အ နေ နဲ့ လည်း အ သည်း ကို အ များ ကြီး မ စား သင့် ပါ ။ ကိုယ့် အ တွက် လို အပ် တဲ့

အာ ဟာ ရ ဖြစ် စေ နိုင် လောက် အောင် သာ သ တိ နဲ့ ချင့် ချိန် စား သုံး ပါ ။

ဝက် အ ဆုတ်

ဝက် ရဲ့ အ ဆုတ် ဟာ ဘက် တီး ရီး ယား နဲ့ အ ညစ် အ ကြေး များ စွာ ပါ ရှိ နေ ပါ တယ် ။

အ ဆုတ် ဟာ လေ ဝင် လေ ထွက် အ တွက် တာ ဝန် ယူ ရ တာ မို့ များ သော အား ဖြင့် မြေ ကြီး နဲ့ ဝက် ရဲ့ နှာ ခေါင်း ဟာ

ထိ စပ် နေ တဲ့ အ တွက် အ ညစ် အ ကြေး တွေ နေ့ စဉ် ရှု သွင်း ခံ ရ တဲ့ အ စိတ် အ ပိုင်း လည်း ဖြစ် ပါ တယ် ။

အ သက် အ ရွယ် ကြီး သူ တွေ နဲ့ နာ တာ ရှည် သ မား တွေ ဝက် အ ဆုတ် ကို မ စား သင့် သ လို ကျန်း မာ ရေး ကောင်း သူ တွေ အ နေ နဲ့ လည်း အ များ ကြီး မ စား သင့် ပါ ဘူး ။

ဝက် အူ

အ မှန် အ တိုင်း ဆို ရ သော် ဝက် အူ ဟာ အ ညစ် ပတ် ဆုံး အ စိတ် အပိုင်း ဖြစ် ပါ တယ် ၊ ဝက် ရဲ့ အ ညစ် အ ကြေး တွေ နဲ့

အ စာ မ ချေ ရ သေး တဲ့ အ စာ တွေ သို လှောင် ရာ နေ ရာ ဖြစ် ပါ တယ် ၊ ဒါ ကြောင့် မို့ ဝက် အူ မှာ မျက် စိ နဲ့ မ မြင် ရ တဲ့

ဘက် တီး ရီး ယား ပိုး မွှား ပေါင်း သောင်း ခြောက် ထောင် ပေါက် ဖွား ပျော် ရွှင် ရာ နေ ရာ လည်း ဖြစ် ပါ တယ် ။

ဝက် အူ ကို စ နစ် တ ကျ ကျက် အောင် မ ချက် ပြုတ် ပဲ စား မိ ပါ က ဘက် တီး ရီး ယား တွေ လူ့ ခန္ဓာ ကိုယ် ထဲ ရောက် ပြီး

ရော ဂါ တွေ အန္တ ရာယ် တွေ ပေး နိုင် ပါ တယ် ၊ ဝက် အူ ဟာ ဂေါက် ရော ဂါ ၊ ပန် က ရိ ယ ၊ အ သည်း အ ဆီ ဖုံး နဲ့ အ ဝ လွန် ရော ဂါ တွေ ဖြစ် စေ ပါ တယ် ။

ဝက်ဦးနှောက်

လူ အ တော် များ များ နဲ့ မိ ခင် တွေ မှား ယွင်း နေ တဲ့ အ ယူ အ ဆ တစ် ခု ရှိ ပါ တယ် ၊ ဝက် ဦး နှောက် စား ရင် ဦး နှောက် ဉာဏ် ရည် ကောင်း တယ် ၊

အား ရှိ တယ် ဆို တဲ့ အ ယူ အ ဆ ပါ ၊ ဒီ အ ယူ အ ဆ နဲ့ က လေး တွေ ကို ဝက် ဦး နှောက် များ များ ကျွေး မိ ရင် တော့ မှား ပါ လိမ့် မယ် ။

တ ကယ် တော့ ဝက် ဦး နှောက် စား သုံး ခြင်း က လူ တွေ ထင် နေ ကြ သ လို လူ ရဲ့ ဦး နှောက် ကို အ ထောက် အ ပံ့ ဖြစ် စေ တယ် ဆို တာ မ ဟုတ် ပါ ဘူး ၊

ဝက် ဦး နှောက် အ လွန် အ ကျွံ စား ခြင်း ကြောင့် က လေး တွေ မှာ အ ဝ လွန် ရော ဂါ ၊ သွေး တွင်း ကို လက် စ ထ ရော များ ခြင်း နဲ့ နှ လုံး ရော ဂါ တွေ ကို ဖြစ် စေ ပါ တယ် ။

ဘာ ကြောင့် လဲ ဟု ဆို ရ သော် ဝက် ရဲ့ ဦး နှောက် ဟာ အာ ဟာ ရ ဓါတ် အ လွန် ကြွယ် ဝ စွာ ပါ ဝင် ပါ တယ် ၊ ဝက် ဦး နှောက် ၁ ၀ ၀ ဂ ရမ်

အ လေး ချိန် မှာ ၂ ၅ ၀ ၀ မီ လီ ဂ ရမ် ကို လက် စ ထ ရော ပါ ဝင် တာ ကြောင့် ဒီ ပ မာ ဏ ဟာ လူ တစ် ယောက် တစ် နေ့ တာ မှာ

တ ကယ် လို အပ် တဲ့ အာ ဟာ ရ ပ မာ ဏ ထက် ၈ ဆ ပို များ တဲ့ အ တွက် တန် ဆေး လွန် ဘေး ဆို သ လို အန္တ ရာယ် ရှိ တာ ဖြစ် ပါ တယ် ။

ဒါ ကြောင့် မို့ ဝက် သား ကြိုက် နှစ် သက် သူ တွေ အ ထူး သ ဖြင့် အ ဆို ပါ အ စိတ် အ ပိုင်း များ စွာ ပါ ဝင် တဲ့ ကြေး အိုး လို ၊

ဝက်သား တုတ်ထိုး အစား အစာများ ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေ သင့်တင့် မျှတစွာ ကျန်းမာရေး သတိ နဲ့ စားသုံးကြ ဖို့ ပိုပို လေးက တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ် ။

Credit : (ပိုပိုလေး)

ဝက္သားကို ဘယ္ေလာက္ ႀကိဳက္ႀကိဳက္ လုံးဝမစားသင့္တဲ့ အစိတ္အပိုင္း ( ၅ ) ခု

“ အသီးမွာ သရက္ ၊ အသားမွာ ဝက္ ၊ အ႐ြက္မွာ လက္ဖက္ ” ဆို႐ိုး စကားအတိုင္း ဝက္သားဟာ လူေတြေန႔စဥ္ စားသုံးၾကတဲ့

အသားေတြထဲမွာ အရသာရွိတဲ့ ထိပ္တန္း အသားတစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဝက္သားရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း (၅) ခုကေတာ့ လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တာမို႔ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေရွာင္ၾကဥ္ၾကဖို႔

ကြၽမ္း က်င္ သူ ေတြ က တိုက္ တြန္း ထား ပါ တယ္ ဝက္ ဟာ ေခါင္း ဖ်ား က ေန အ ၿမီး ထိ အား လုံး စား လို႔ ရ ေပ မယ့္ မ စား သင့္ ပဲ

ခ်န္လွပ္ (သို႔ ) သ တိထားၿပီး စားရမယ့္ အစိတ္ အပိုင္း ( ၅ ) ပိုင္း ေတာ့

ဝက္ ေသြး

သံ ဓါတ္ပါ တဲ့ အစားအ စာ ေတြ ထဲ မွာ ေတာ့ ဝက္ ေသြး က ထိပ္ဆုံး စာရင္း က ေန ပါ ဝင္ ပါ တယ္ ။

အကယ္၍ ဝက္ေသြးဟာ က်န္းမာတဲ့ ဝက္ က ေန ထုတ္လုပ္ထားတာဆိုရင္ေတာ့ အသုံးတည့္ပါတယ္ ၊ ဒါ ေပ မယ့္ ေရာ ဂါ ေၾကာင့္ ေသ သြား တဲ့ ဝက္ ေတြ

ဒါ မွ မ ဟုတ္ မ လတ္ ဆတ္ ေတာ့ တဲ့ ေသြး ေတြ က ေန ထုတ္ လုပ္ လိုက္ တဲ့ ဝက္ ေသြး ေတြ ဟာ အႏၲရာယ္ ရွိ ပါ တယ္ ။

ဝက္ ေသြး မွာ အ ဆိပ္ အ ေတာက္ မ်ား စြာ ပါ ဝင္ တာ မို႔ ေသ ေသ ခ်ာ ခ်ာ က်က္ ေအာင္ ခ်က္ ျပဳတ္ စား ေသာက္ မယ္ ဆို ရင္

အႏၲရာယ္ မ ျဖစ္ ႏိုင္ ေပ မယ့္ မ က်က္ တ က်က္ ( သို႔ ) အ စိမ္း အ တိုင္း စား မယ္ ဆို ရင္ ေတာ့ အ လြန္ အႏၲရာယ္ မ်ား ပါ တယ္ ။

၂ ၀ ၁ ၇ ခု ႏွစ္ က ဗီ ယက္ နမ္ ႏိုင္ ငံ မွာ နီ ခ ႐ို ဆစ္ လို႔ ေခၚ တဲ့ လူ႔ ရဲ႕ ခႏၶာ ကိုယ္ တြင္း က က လီ စာ ေတြ ဆဲလ္ ေတြ

ပ်က္ ဆီး လာ တဲ့ ေဝ ဒ နာ ရွင္ ၉ ဦး မွာ အ ခ်ိဳ႕ ေသ ဆုံး ခဲ့ ၿပီး အ ခ်ိဳ႕ က ေျခ လက္ အ ဂၤါ ေတြ ျဖတ္ ေတာက္ ပစ္ ရ တဲ့ ျဖစ္ ရပ္ ေတြ ရွိ ခဲ့ ပါ တယ္ ၊

ဒီ လူ ေတြ ဟာ ေရာ ဂါ ရွိ တဲ့ ဝက္ က ထုတ္ လုပ္ ထား တဲ့ ဝက္ ေသြး ေတြ စား သုံး ၿပီး ျဖစ္ ခဲ့ တာ မို႔ ဆ ရာ ဝန္ ေတြ က

လူထု ကို ေရွာင္ က်ဥ္ ဖို႔ သ တိ ေပး ခဲ့ ရ တဲ့ ထိ ျဖစ္ ခဲ့ ပါ တယ္ ။

ဝက္ အ သည္း

အ သည္း ဟာအဆိပ္ အ ေတာက္ ေတြ ထုတ္ လုပ္ ေပး တဲ့ ေန ရာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ၊ ဝက္အသည္းမွာကိုလက္စထေရာ နဲ႔ သံ ဓါတ္ အ ျပင္း စား ေတြ ပါ ဝင္ ပါ တယ္ ၊

အ ကယ္ ၍ အာ ဟာ ရ ဓာတ္ ျပည့္ ဝ ေအာင္ ဝက္ အ သည္း ကို ပုံ မွန္ စား တယ္ လို႔ ခံ ယူ ထား တယ္ ဆို ရင္ ေတာ့ ဒီ အ ယူ အ ဆ ဟာ မွား ယြင္း ေန ပါ တယ္ ။

ဝက္ ရဲ႕ အ သည္း မွ မ ဟုတ္ ပါ ဘူး ၊ တိ ရိ စာၦန္ ေတြ ရဲ႕ အ သည္း က လည္း အ တူ တူ မို႔ အ မ်ား ႀကီး မ စား သင့္ ပါ ၊ အသည္း ရဲ႕ တာဝန္ ဟာ

ခႏၶာ ကိုယ္ က အ ဆိပ္ အ ေတာက္ ေတြ ကို စြန႔္ ပစ္ ေပး ရ တာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

အသည္း မွာ ရွိေန တဲ့ အ မ်ိဳး မ်ိဳး ေသာ အ ဆိပ္ ေတြ အ ျပင္ သ တၱဳ ဓာတ္ အ ျပင္း စား ေတြ ဘက္ တီး ရီး ယား ေတြ ေၾကာင့္

ပုံ မွန္ စား ေသာက္ မယ္ ဆို ရင္ ေရ ရွည္ မွာ အ တြင္း က လီ စာ ကင္ ဆာ ျဖစ္ ႏိုင္ ေခ် ျမင့္ မား ပါ တယ္ ။

အ သက္ အ ႐ြယ္ ႀကီး သူ ေတြ နဲ႔ ေသြး ေၾကာ ဆိုင္ ရာ အား နည္း သူ ေရာ ဂါ အ ခံ ရွိ သူ ေတြ အ တြက္ အ ဆိပ္ အ ေတာက္ ျဖစ္ ဖို႔ ပို ၿပီး လြယ္ ကူ ပါ တယ္ ။

ပုံ မွန္ အ တိုင္း က်န္း မာ ေရး ေကာင္း သူ ေတြ အ ေန နဲ႔ လည္း အ သည္း ကို အ မ်ား ႀကီး မ စား သင့္ ပါ ။ ကိုယ့္ အ တြက္ လို အပ္ တဲ့

အာ ဟာ ရ ျဖစ္ ေစ ႏိုင္ ေလာက္ ေအာင္ သာ သ တိ နဲ႔ ခ်င့္ ခ်ိန္ စား သုံး ပါ ။

ဝက္ အ ဆုတ္

ဝက္ ရဲ႕ အ ဆုတ္ ဟာ ဘက္ တီး ရီး ယား နဲ႔ အ ညစ္ အ ေၾကး မ်ား စြာ ပါ ရွိ ေန ပါ တယ္ ။

အ ဆုတ္ ဟာ ေလ ဝင္ ေလ ထြက္ အ တြက္ တာ ဝန္ ယူ ရ တာ မို႔ မ်ား ေသာ အား ျဖင့္ ေျမ ႀကီး နဲ႔ ဝက္ ရဲ႕ ႏွာ ေခါင္း ဟာ

ထိ စပ္ ေန တဲ့ အ တြက္ အ ညစ္ အ ေၾကး ေတြ ေန႔ စဥ္ ရႈ သြင္း ခံ ရ တဲ့ အ စိတ္ အ ပိုင္း လည္း ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

အ သက္ အ ႐ြယ္ ႀကီး သူ ေတြ နဲ႔ နာ တာ ရွည္ သ မား ေတြ ဝက္ အ ဆုတ္ ကို မ စား သင့္ သ လို က်န္း မာ ေရး ေကာင္း သူ ေတြ အ ေန နဲ႔ လည္း အ မ်ား ႀကီး မ စား သင့္ ပါ ဘူး ။

ဝက္ အူ

အ မွန္ အ တိုင္း ဆို ရ ေသာ္ ဝက္ အူ ဟာ အ ညစ္ ပတ္ ဆုံး အ စိတ္ အပိုင္း ျဖစ္ ပါ တယ္ ၊ ဝက္ ရဲ႕ အ ညစ္ အ ေၾကး ေတြ နဲ႔

အ စာ မ ေခ် ရ ေသး တဲ့ အ စာ ေတြ သို ေလွာင္ ရာ ေန ရာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ၊ ဒါ ေၾကာင့္ မို႔ ဝက္ အူ မွာ မ်က္ စိ နဲ႔ မ ျမင္ ရ တဲ့

ဘက္ တီး ရီး ယား ပိုး မႊား ေပါင္း ေသာင္း ေျခာက္ ေထာင္ ေပါက္ ဖြား ေပ်ာ္ ႐ႊင္ ရာ ေန ရာ လည္း ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ဝက္ အူ ကို စ နစ္ တ က် က်က္ ေအာင္ မ ခ်က္ ျပဳတ္ ပဲ စား မိ ပါ က ဘက္ တီး ရီး ယား ေတြ လူ႔ ခႏၶာ ကိုယ္ ထဲ ေရာက္ ၿပီး

ေရာ ဂါ ေတြ အႏၲ ရာယ္ ေတြ ေပး ႏိုင္ ပါ တယ္ ၊ ဝက္ အူ ဟာ ေဂါက္ ေရာ ဂါ ၊ ပန္ က ရိ ယ ၊ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး နဲ႔ အ ဝ လြန္ ေရာ ဂါ ေတြ ျဖစ္ ေစ ပါ တယ္ ။

ဝက္ဦးေႏွာက္

လူ အ ေတာ္ မ်ား မ်ား နဲ႔ မိ ခင္ ေတြ မွား ယြင္း ေန တဲ့ အ ယူ အ ဆ တစ္ ခု ရွိ ပါ တယ္ ၊ ဝက္ ဦး ေႏွာက္ စား ရင္ ဦး ေႏွာက္ ဉာဏ္ ရည္ ေကာင္း တယ္ ၊

အား ရွိ တယ္ ဆို တဲ့ အ ယူ အ ဆ ပါ ၊ ဒီ အ ယူ အ ဆ နဲ႔ က ေလး ေတြ ကို ဝက္ ဦး ေႏွာက္ မ်ား မ်ား ေကြၽး မိ ရင္ ေတာ့ မွား ပါ လိမ့္ မယ္ ။

တ ကယ္ ေတာ့ ဝက္ ဦး ေႏွာက္ စား သုံး ျခင္း က လူ ေတြ ထင္ ေန ၾက သ လို လူ ရဲ႕ ဦး ေႏွာက္ ကို အ ေထာက္ အ ပံ့ ျဖစ္ ေစ တယ္ ဆို တာ မ ဟုတ္ ပါ ဘူး ၊

ဝက္ ဦး ေႏွာက္ အ လြန္ အ ကြၽံ စား ျခင္း ေၾကာင့္ က ေလး ေတြ မွာ အ ဝ လြန္ ေရာ ဂါ ၊ ေသြး တြင္း ကို လက္ စ ထ ေရာ မ်ား ျခင္း နဲ႔ ႏွ လုံး ေရာ ဂါ ေတြ ကို ျဖစ္ ေစ ပါ တယ္ ။

ဘာ ေၾကာင့္ လဲ ဟု ဆို ရ ေသာ္ ဝက္ ရဲ႕ ဦး ေႏွာက္ ဟာ အာ ဟာ ရ ဓါတ္ အ လြန္ ႂကြယ္ ဝ စြာ ပါ ဝင္ ပါ တယ္ ၊ ဝက္ ဦး ေႏွာက္ ၁ ၀ ၀ ဂ ရမ္

အ ေလး ခ်ိန္ မွာ ၂ ၅ ၀ ၀ မီ လီ ဂ ရမ္ ကို လက္ စ ထ ေရာ ပါ ဝင္ တာ ေၾကာင့္ ဒီ ပ မာ ဏ ဟာ လူ တစ္ ေယာက္ တစ္ ေန႔ တာ မွာ

တ ကယ္ လို အပ္ တဲ့ အာ ဟာ ရ ပ မာ ဏ ထက္ ၈ ဆ ပို မ်ား တဲ့ အ တြက္ တန္ ေဆး လြန္ ေဘး ဆို သ လို အႏၲ ရာယ္ ရွိ တာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ဒါ ေၾကာင့္ မို႔ ဝက္ သား ႀကိဳက္ ႏွစ္ သက္ သူ ေတြ အ ထူး သ ျဖင့္ အ ဆို ပါ အ စိတ္ အ ပိုင္း မ်ား စြာ ပါ ဝင္ တဲ့ ေၾကး အိုး လို ၊

ဝက္သား တုတ္ထိုး အစား အစာမ်ား ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြ သင့္တင့္ မွ်တစြာ က်န္းမာေရး သတိ နဲ႔ စားသုံးၾက ဖို႔ ပိုပို ေလးက တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ ။

Credit : (ပိုပိုေလး)

Leave a Comment