မွေးမြူရေး ကြက်သား နဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်

မွေးမြူရေး ကြက်သား နဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်

အလှအပကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ မမ….တို့ရေ…ကြက်တောင်ပံကြော်ကို နေ့စဉ်ရက်ဆက်စားသုံးခြင်းဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက်တကယ့်အန ္တရာယ်တခုဆိုတာကို မျှဝေလိုက်တာပါ….ဒါကတော့ စင်ကာပူက အမျိုးတမီးတဦးရဲ့ဖြစ်ရပ်မှန် အကြောင်းလေးပါ။

မကြာသေးမီက အမျိုးတမီး တယောက် သူ့ရဲ့ဗိုက်ထဲမှာ သွေးခဲလိုလို ပြည်တည်သလိုလို အခဲတခု ဖြစ်ပြီးကြီးကြီးလာတာကြောင့် ခွဲစိတ်ပြီး ထုတ်ပြစ်လိုက်ရတဲ့အထိဖြစ်သွားပါတယ်….အဲဒီအခဲဟာ ခွဲစိတ်ပြိးကြည့် လိုက်တော့ မဲပုပ်နေတဲ့သွေးခဲကြီးပါတဲ့….သူမကတော့ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်မှာ ပုံမှန်ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ပဲ ထင်ခဲ့တာပေါ့…

ဒါပေမယ့်.. သူထင်တာနဲ့တတ်တတ်စင်အောင်လွဲခဲ့ပါ့တယ်…ခွဲစိတ်ထုတ်ပစ်ပြီး လအနည်းငယ်အကြာမှာ အရင်လိုပဲ ဗိုက်ထဲမှာ သွေးခဲလိုလို ပြည်ခဲလိုလို ပြန်ဖြစ်လာပြန်ရောတဲ့….ဒုက္ခပါပဲနော်…သူလဲ အရမ်း စိတ် သောကရောက်ရတာပေါ့….ဒါနဲ့ သားဖွားမီးယပ်ပါရဂူ တယောက်ဆီ ချက်ချင်းသွားပြကြည့်တော့…ဆရာဝန်က သူမကို မေးခွန်းတခုမေးတယ်….မေးခွန်းက သူမအတွက်ေတော်တော်ကိုထူးဆန်းနေတယ်…..

ကြက်တောင်ပံကို နေ့စဉ်ရက်ဆက်စားသလား ….တဲံ့….သူမက…စားပါတယ် လို့ပဲဖြေတယ်…စားလဲ စားတာကိုး….သူမ ကြက်တောင်ပံကြော်အမြဲ တမ်းစားနေကျဆိုတာ ဘယ်လိုသိပါသလဲလို့ တောင်အံ့သြတကြီးပြန်မေး မိသေးတယ်…..ကဲကြည့်…ဘာကြောင့်သူဒီလိုရောဂါဖြစ်တာလဲ…ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကြက်တွေ မြန်မြန်ကြီးထွားလာစေဖို Steroids ဟိုမုန်းတွေပါတဲ့ကြီးထွားဆေးတွေ သုံးလာကြပါတယ်….

Steroids ဟိုမုန်းတွေပါတဲ့ ကြီးထွားဆေးကို ကြက်တွေရဲ့.တောင်ပံနဲ့ လည်ပင်းနေရာတွေမှာ ပဲ အမြဲထိုးပေးလေ့ရှိတယ်..ဒါကြောင့် Steroids ဟိုမုန်းတွေအများဆုံးစုနေတဲ့နေရာကတော့တောင်ပံနဲ့လည်ပင်းတွေမှာပါပဲ….ဒီ Steroids ဟိုမုန်းတွေဟာ မြန်မြန်ကြီးထွားစေတတ်တဲ့သဘောကြောင့် ….ခန္ဒာကိုယ်ထဲမှာ ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင် အကျိုးဆက်တွေဖြစ်လာတာပေါ့….ဒါဟာဘာအတွက်လဲ….တကယ်တော့ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်က … ကြက်တွေမြန်မြန်ကြီးထွားလာစေဖို့ပဲမဟုတ်လား….

ဒါပေမယ့်….အခု အမျိုးသမီးတွေကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်လာပါပြီ….အမျိုးသမီးတွေမှာ လက်ရှိ ရှိနေတဲ့ မ.ဟော်မုန်းတွေကိုပါ အန္တရာယ် ကျရောက်စေတဲ့ပြင်….ဗိုက်ထဲမှာ သွေးခဲလိုလို ပြည်ခဲလိုလို မဲပုပ်နေတဲ့ အခဲတွေ ကြီးထွားလာစေတတ်တဲ့ ရောဂါတမျိုး ပိုပြီးဖြစ်လွယ်လာစေပါတယ်…

အမျိုးသမီးတို့မှာ အရသာရှိလှတဲ့ ရိုးရာဟင်းလျာေတွေ ရှိကြတာပေါ့နော်….ဒါပေမယ့်….အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးက အသက်ဆက်လက်ရှင်သန်ဖို့ရာ ပိုပြီးိအရေးကြီးပါတယ်…ဒါကြောင့် မမတို့ုကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်နော်….မမတို့ခန္ဒာကိုယ် အလှမပျက်ရအောင် ….ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလဲ ထိန်းရာရောက်အောင် ကြက်တောင်ပံ ကို နေ့စဉ်ရက်ဆက် စားသုံးခြင်းက နေ တတ်နိုင်သလောက် လျှော့စားကြပါလို့…အခြား မမ .တွေ.. (မမ.ရှိသူတွေ) ဆီကိုလဲ ဒါကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးကြပါဦးနော်…..။

ခင်မင်စွာဖြင့်….Ng (Sharon How (Singapore Medical Association) ဧ။် Beware Chicken Wings ကိုဆီလျှော်အောင်ဘာသာပြန်သည်။)

ေမြးျမဴေရး ၾကက္သား နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္

အလွအပကိုႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ မမ….တို႔ေရ…ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ကို ေန႔စဥ္ရက္ဆက္စားသုံးျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္တကယ့္အန ၱရာယ္တခုဆိုတာကို မၽွေဝလိုက္တာပါ….ဒါကေတာ့ စင္ကာပူက အမ်ိဳးတမီးတဦးရဲ့ျဖစ္ရပ္မွန္ အေၾကာင္းေလးပါ။

မၾကာေသးမီက အမ်ိဳးတမီး တေယာက္ သူ႔ရဲ့ဗိုက္ထဲမွာ ေသြးခဲလိုလို ျပည္တည္သလိုလို အခဲတခု ျဖစ္ၿပီးႀကီးႀကီးလာတာေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ၿပီး ထုတ္ျပစ္လိုက္ရတဲ့အထိျဖစ္သြားပါတယ္….အဲဒီအခဲဟာ ခြဲစိတ္ၿပိးၾကည့္ လိုက္ေတာ့ မဲပုပ္ေနတဲ့ေသြးခဲႀကီးပါတဲ့….သူမကေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသၿပီးေနာက္မွာ ပုံမွန္ျပန္ေကာင္းလာမယ္လို႔ပဲ ထင္ခဲ့တာေပါ့…

ဒါေပမယ့္.. သူထင္တာနဲ႔တတ္တတ္စင္ေအာင္လြဲခဲ့ပါ့တယ္…ခြဲစိတ္ထုတ္ပစ္ၿပီး လအနည္းငယ္အၾကာမွာ အရင္လိုပဲ ဗိုက္ထဲမွာ ေသြးခဲလိုလို ျပည္ခဲလိုလို ျပန္ျဖစ္လာျပန္ေရာတဲ့….ဒုကၡပါပဲေနာ္…သူလဲ အရမ္း စိတ္ ေသာကေရာက္ရတာေပါ့….ဒါနဲ႔ သားဖြားမီးယပ္ပါရဂူ တေယာက္ဆီ ခ်က္ခ်င္းသြားျပၾကည့္ေတာ့…ဆရာဝန္က သူမကို ေမးခြန္းတခုေမးတယ္….ေမးခြန္းက သူမအတြက္ေေတာ္ေတာ္ကိုထူးဆန္းေနတယ္…..

ၾကက္ေတာင္ပံကို ေန႔စဥ္ရက္ဆက္စားသလား ….တဲံ့….သူမက…စားပါတယ္ လို႔ပဲေျဖတယ္…စားလဲ စားတာကိုး….သူမ ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္အျမဲ တမ္းစားေနက်ဆိုတာ ဘယ္လိုသိပါသလဲလို႔ ေတာင္အံ့ၾသတႀကီးျပန္ေမး မိေသးတယ္…..ကဲၾကည့္…ဘာေၾကာင့္သူဒီလိုေရာဂါျဖစ္တာလဲ…ဒီေန႔ေခတ္မွာ ၾကက္ေတြ ျမန္ျမန္ႀကီးထြားလာေစဖို Steroids ဟိုမုန္းေတြပါတဲ့ႀကီးထြားေဆးေတြ သုံးလာၾကပါတယ္….

Steroids ဟိုမုန္းေတြပါတဲ့ ႀကီးထြားေဆးကို ၾကက္ေတြရဲ့.ေတာင္ပံနဲ႔ လည္ပင္းေနရာေတြမွာ ပဲ အျမဲထိုးေပးေလ့ရွိတယ္..ဒါေၾကာင့္ Steroids ဟိုမုန္းေတြအမ်ားဆုံးစုေနတဲ့ေနရာကေတာ့ေတာင္ပံနဲ႔လည္ပင္းေတြမွာပါပဲ….ဒီ Steroids ဟိုမုန္းေတြဟာ ျမန္ျမန္ႀကီးထြားေစတတ္တဲ့သေဘာေၾကာင့္ ….ခႏၵာကိုယ္ထဲမွာ ေၾကာက္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ အက်ိဳးဆက္ေတြျဖစ္လာတာေပါ့….ဒါဟာဘာအတြက္လဲ….တကယ္ေတာ့ သူတို႔ရဲ့ လိုအပ္ခ်က္က … ၾကက္ေတြျမန္ျမန္ႀကီးထြားလာေစဖို႔ပဲမဟုတ္လား….

ဒါေပမယ့္….အခု အမ်ိဳးသမီးေတြကို တိုက္ရိုက္ ထိခိုက္လာပါၿပီ….အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ လက္ရွိ ရွိေနတဲ့ မ.ေဟာ္မုန္းေတြကိုပါ အႏၲရာယ္ က်ေရာက္ေစတဲ့ျပင္….ဗိုက္ထဲမွာ ေသြးခဲလိုလို ျပည္ခဲလိုလို မဲပုပ္ေနတဲ့ အခဲေတြ ႀကီးထြားလာေစတတ္တဲ့ ေရာဂါတမ်ိဳး ပိုၿပီးျဖစ္လြယ္လာေစပါတယ္…

အမ်ိဳးသမီးတို႔မွာ အရသာရွိလွတဲ့ ရိုးရာဟင္းလ်ာေေတြ ရွိၾကတာေပါ့ေနာ္….ဒါေပမယ့္….အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရးက အသက္ဆက္လက္ရွင္သန္ဖို႔ရာ ပိုၿပီးိအေရးႀကီးပါတယ္…ဒါေၾကာင့္ မမတို႔ုကို ေဝမၽွလိုက္ပါတယ္ေနာ္….မမတို႔ခႏၵာကိုယ္ အလွမပ်က္ရေအာင္ ….ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလဲ ထိန္းရာေရာက္ေအာင္ ၾကက္ေတာင္ပံ ကို ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ စားသုံးျခင္းက ေန တတ္နိုင္သေလာက္ ေလၽွာ့စားၾကပါလို႔…အျခား မမ .ေတြ.. (မမ.ရွိသူေတြ) ဆီကိုလဲ ဒါကို လက္ဆင့္ကမ္းေပးၾကပါဦးေနာ္…..။

ခင္မင္စြာျဖင့္….Ng (Sharon How (Singapore Medical Association) ဧ။္ Beware Chicken Wings ကိုဆီေလၽွာ္ေအာင္ဘာသာျပန္သည္။)