Wednesday, October 21, 2020
Home Blog
(၂၄)နာရီအတွင်း မုန်တိုင်းငယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း (၂၄)နာရီအတွင်း မုန်တိုင်းငယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း မိုး/ဇလ ထုတ်ပြန် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အနောက်အလယ်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းဟာ နောက်(၂၄)နာရီ အတွင်း မုန်တိုင်းငယ်အဖြစ်ရောက်ရှိနိုင်တယ်လို့ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနကထုတ်ပြန်ပါတယ်။ အဲဒီလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းဟာ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း အနောက်မြောက်ဘက်ကို ရွေ့လျားပြီး မုန်တိုင်းငယ် (Depression) အဖြစ်အားကောင်းလာနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲဒီနောက် (၄၈)နာရီအတွင်း မြောက်-အရှေ့မြောက်ဘက်ကို ပြန်ကွေ့ပြီး အိန္ဒိယ နိုင်ငံ၊ အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ်နဲ့ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ ကမ်းရိုးတန်း အနီးတို့မှာ အားကောင်း သောမုန်တိုင်းငယ် (Deep Depression) အဖြစ်ရောက်ရှိနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ် အဲဒီလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းအရှိန်ကြောင့် (၂၂.၁၀.၂၀၂၀)ရက်ကနေ (၂၄.၁၀.၂၀၂၀)ရက်အတွင်း စစ်ကိုင်းတိုင်း ဒေသကြီးအောက်ပိုင်း၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးနဲ့ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး တို့မှာ နေရာကျဲကျဲ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်း ဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ်နဲ့ ရခိုင် ပြည်နယ်တို့မှာ နေရာစိပ်စိပ်မှ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးတာတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကာ၊ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နဲ့ ကမ်းလွန် ပင်လယ်ပြင်တို့မှာ တစ်ခါတစ်ရံ...
အွန်လိုင်းပေါ်မှာ လူပြောများနေတဲ့ နဂါးမောက်တင်ဘုရား အကြောင်း (ဗဟုသုတအဖြစ် ခွင့်ပြုထား၍ တဆင့်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်) ဆရာဘပြောပြတဲ့ နဂါးမောက်တင်ဘုရား ဒီရက်ထဲ ခြင်္သေ့ခေါင်းနဲ့ ထီးတင်ထားတဲ့ ဘုရားအကြောင်းတွေ ပလူပျံလာလို့ ဒီအကြောင်းရေးမိတာပါ။ အဓိက ပါတီနိုင်ငံရေးကိုရေးသည်မဟုတ်ပါ။ကျနော်နဲ့ ဆရာဘတို့ ဝမ်းတွင်း၊ မလှိုင်၊ မိတ္ထီလာဘက် မကြာခနရောက်ကြပါတယ်။ အဲ့နားဝန်းကျင်က ရွာငယ်လေးတွေကိုတွေပေါ့။ လွန်ခဲ့လေသော နှစ်နှစ်ဆယ် ဝန်းကျင်ကပေါ့၊ တစ်ရက်မှာ (ယခုအဝေးပြေး အမြန်လမ်းနဲ့နီးတဲ့) တောဖျားက ကျောင်းဝန်းအပျက်ကြီးထဲ ခရီးတစ်ထောက်နားရင်းရောက်ကြပါတယ်။ မိတ္ထီလာဝန်းကျင်ကပါ။ ထိုအနား ခပ်လှမ်းလှမ်းဝယ် ရွာလေးတစ်ရွာရှိပါတယ်။ ထိုဝင်နားတဲ့ ဘုရားဝင်းမှာ စေတီနှစ်ဆူရှိပါတယ်။ ထိုချိန်က တစ်ဆူကအတော်ပင် ပျက်စီးလုဖြစ်နေပါပြီ။ ထူးခြားတာက ထို ၂ ဆူစလုံးမှာ ဘုရားထီးတော်ကိုနဂါး တစ်ကောင်စီ ပါးဗျဉ်းတင်နေသလို ထီးတော်ထားခြင်းပါ။ တစ်ဆူကပိုငယ်ပါတယ်။ ပြောချင်တာက မြန်မာ့နဂါးနဲ့ အာရှနဂါးပါ အတော်များများမှာ မုတ်ဆိတ်မွှေးပါပါတယ်။ ခြင်္သေ့ဆိုရင် လည်ဆံမွေးပါရောပါပါတယ်။ နဂါးပုံ ဦးမောက်ဖျားစွန်းတွေက မြန်မာမှုအရ မျက်နှာရှေ့သို့ငေါထွက်ပါတယ်။ ဒါက...
အိမ်ခြံမြေ အမြန်အရောင်းလို/ ငှားလိုလျှင် အိမ်ခြံမြေ အမြန်အရောင်းထွက်စေသောအစီအရင် မိတ်ဆွေများအားလုံး မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့်ပြည်စုံပါစေ မိမိ အိမ်ခြံမြေ ရောင်းမထွက်လို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား။ အိမ်အငှား မလာ၍ စိတ်ညစ်နေရပါသလား။ အောက်ပါ ယတြာအစီအရင်အားပြုလုပ်ကြပါ ကြွေပန်းကန်(သို့)ကြွေရည်သုတ်ပန်းကန်များတစ်ချပ် တွင် မိမိအိမ်ခြံမြေမှ မြေ ၅ဆုပ်နှင့် ပေါက်ပေါက်ဆုပ် ၅ဆုပ် ဖြန့်ခင်းပါ။ ထိုပန်းကန်၏အလယ်တည့်တည့်တွင်ဖယောင်းတိုင် အသေးတတိုင်စီနေ့တိုင်းထွန်းညှိပေးရမည်။ ဘုရားစင်ရှေ့တွင် ပြုလုပ် စီရင်ဆောင်ရွက်ရမည်။…ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပြီး “အရဟံဗုဒ္ဓ အရဟံသိဒ္ဓိဘဂဝါ” ဂါထာကို ပုတီး(၁)ပါတ်တိတိ စိပ်ပေးပါရန်။ အိမ်ခြံမြေ အမြန် ရောင်းထွက်စေကြောင်းဆုတောင်းပါ။ ဤယတြာကို ၂၇ရက်တိတိပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ရမည်။ ၂၇ရက် ပြည့်ပြီး နောက်ရက်တွင် ထိုပန်းကန်ပြားပေါ်ရှိ မြေနှင့်ပေါက်ပေါက်ကို မိမိရောင်းလိုသော (သို့) မိမိငှားရမ်းလိုသော မြေတွင်ပက်ဖျန်းပေးပါ။ ထိုသို့မြေနှင့်ပေါက်ပေါက်များပက်ဖျန်းစဉ် ” ဤအိမ်ခြံ မြေ အမြန်ဆုံး ထိုက်သင့်သောဈေးဖြင့် ရောင်းထွက်ပါစေ ” ဟု ဆုတောင်းပါ။ ၇ရက်သားသမီး မိတ်ဆွေ သူတော်ကောင်းအပေါင်းတို့ အိမ်ခြံမြေရောင်းမထွက်စိတ်ညစ်နေရသူများ ဆရာပေး သော အစိအရင် ကို ယုံကြည်စွာနှင့် ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း...
ကိုဗစ်ကာလ သီတင်းကျွတ်ပွဲတော် အတွက်တော့ ဝမ်းသာစရာ သတင်းကောင်း ပဲဗျာ ရှမ်းပြည်နယ်တောင်ပိုင်း တောင်ကြီးမြို့ မှာ သတင်းကျွတ် လပြည့်ည အဝေရာ မီးပုံးပျံကွင်းကို လာရောက် လည်ပတ်ကြ မယ့် သူတွေအတွက် နှာခေါင်းစည်း (Mask) အခုရေ ၂သောင်း ပေးဝေမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။တောင်ကြီးမြို့ သတင်းကျွတ် လပြည့်ည အဝေရာ မီးပုံးပျံကွင်းမှာ မီးပုံးပျံ ပညာရှင်တွေက မီးပုံးပျံတွေ လာလွှတ်ဖို့ ရှိတဲ့ အတွက်ကြောင့် စေတနာ့ ဝန်ထမ်းတွေ ပူးပေါင်းပြီး Mask တွေ ဖြန့်ဝေပေးသွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။“ ရိုးရာပွဲဆိုတော့ လူတွေလာကြမှာပဲ။ ဦးတို့ကလဲ မလွှတ်နဲ့လို့ တားပိုင်ခွင့် မရှိဘူး။ ကျန်းမာရေး နဲ့ ပတ်သက်ရင်တော့ တတ်နိုင်သမျှ ဆောင်ရွက်သွားဖို့ ရှိပါတယ်။ Mask တွေက အနည်းဆုံး ၂ သောင်းနဲ့ ၂...
အမျိုးသားတွေ ဆီးကြိတ်ရောဂါကြောင့် စိတ်မညစ်ရအောင် အမျိုးသား ဆီးကြိတ် ရောဂါ ကျခတ်ဝါး ရွက် အသက်(၅၀)ကျော်လာပါကအမျိုး သားတိုင်း မလွဲမသွေ ဆီးကြိတ် ရော ဂါ ဖြစ်လာသည်။ ဆီးကြိတ် ရောဂါ စဖြစ်လာ လျှင် ဆီးသွားလိုစိတ်ဖြစ်လာက ကြာကြာအောင့်ထား၍ မရတော့။ ဆီးသွားလိုရင် အမြန် သွားရသည်။ ရောဂါ ရင့်လာလျှင် ဆီးကြိတ်သည် အတော်အတန်ကြီးလာပြီဖြစ်၍ အောင့်ထား၍ မရတော့။ထွက်ကျ တော့သည်။ ရောဂါပြင်းလာပါက အလို လိုထွက်ကျသွားသည်။အနံ့ အသက် လည်း မကောင်း။အရောင်အဆင်း မကောင်း။အနယ်အနှစ် တွေ့ ဖြစ် နေတော့သည်။ ကြာလာလျှင် အသက် အန္တရာယ် ကျရောက်တတ်သည်။ ဆေးရုံပြပါက ခွဲရပါလျှင် ငွေကြေး အလွန် ကုန်ကျပါလိမ့်မည်။ ဆီးကြိတ် ရောဂါကို ကုသ ခြင်း။ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းများ ပြု လုပ်ထားရပါမည်။ ကုသခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း ကျခတ်ဝါးရွက် လက်တဆုပ် ကို ဒိုဘာလာ သကြားနှစ်ခဲ နှင့်ရောကာ ရေနွေးပွက်ပွက် ဆူအောင်တည်ပြီး သောက်ခြင်းပါ။ ကျခတ်ဝါး သည်ဆူးတွေလို...
သရုပ်ဆောင် သံစဉ်မောင်နဲ့ နေဒွေးတို့ကတော့ ချစ်သူတွေအဖြစ်ကနေ ပြတ်ဆဲခဲ့ပြီးတဲ့နောက်မှာ တရားရင်ဆိုင်ခဲ့ကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် သံစဉ်မောင်နဲ့ နေဒွေးကတော့ သူတို့ရဲ့ ဆရာ ဂျွန်လွင် ကြားဝင်ညှိနှိုင်းပေးမှုနဲ့ တရားဆွဲဆိုမှုကို ကြေအေးခဲ့ကြပြီး ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေအနေနဲ့ သီးသီးသန့်သန့်နေထိုင်ခဲ့ကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ရှိမှာတော့ နေဒွေးဘက်ကလည်း သရုပ်ဆောင် သံစဉ်မောင်က အမှုကြေအေးပေးပြီး ပြန်လည်ဆက်သွယ်လာပြီး ညှိုနှိုင်းထားတဲ့ ကတိတွေကို ဖောက်ဖျက်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုလာပါတယ် အဆိုပါ အကြောင်းနဲ့ ပက်သတ်ပြီး သရုပ်ဆောင် သံစဉ်မောင်ရဲ့ အစ်မဖြစ်သူ ဘေဘီမောင်ကလည်း တုံ့ပြန်ပြောဆိုခဲ့ပြီး ညီမဖြစ်သူဘက်ကနေ ရပ်တည်ပေးခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ဒီကနေ့ အောက်တိုဘာလ (၂၁) ရက်နေ့ နေ့လည်ပိုင်းမှာတော့ ဘေဘီမောင်က ညီမလေး သံစဉ်မောင်နဲ့ နေဒွေးတို့ရဲ့ ဖြစ်ကြောင်းကုန်စင်ကိုပြောလာပြီး ညီမလေး သံစဉ်မောင်ကိုသာမကပဲ မိသားစုတစ်စုလုံးကို စော်ကားပြောဆိုမှုတွေ ရပ်တံ့ဖို့ Live လွှင့်ပြီးပြောလာခဲ့တာကို အခုလိုပဲ တွေ့ရပါတယ် ဘေဘီမောင်ကတော့ အစ်မကြီး အမိရာပီပီ ညီမလေးဘက်ကနေ...
ဟောကိန်းတွေက မှန်နေတော့ ကြောက်တောင်ကြောက်လာပီ အမှောင်မြေ ၏ တယောသံဟောကိန်းများ နိမိတ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လက်ခံရရှိနေတာ တစ်ပတ်ခန့်ရှိပါပြီ။ အခြေအနေတစ်ခုကို စောင့်ကြည့်နေလို့ ဘာမှသတိမပေးဖြစ်တာပါ။ အခြေအနေတစ်ခုထက်မက သတိထားမိနေတာကြောင့်ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် သတိထားနိုင်အောင်ဤဟောကိန်းအား ဖြန့်ဝေပေးလိုက်ရပါသည်။ ဒီဟောကိန်းသည် 2021မတိုင်မီအထိ အကျုံးဝင်ပါသည်။ ၁ မကြာခင်အတောအတွင်းအနုပညာရှင်လောကသားအတွင်းအသုဘသတင်းများ ထပ်မံကြားရလိမ့်အုန်းမည် ၂ ကိုရိုနာ သံသယလူနာများအရင်ထက် ရာခိုင်နှုန်းအလွန်မြင့်တက်လာတော့မည်။ ၃. အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများ အားလုံးတို့၏အရှုပ်ထုပ်များကြောင့် နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာအရှုပ်များ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည် ၄ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာတစ်ခုလုံးအားလှုပ်ခတ်သွားမည့် သတင်းဆိုးတစ်ခုထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ၅. တိရစ္ဆာန်များ သမရိုးကျမဟုတ်ဘဲအစုလိုက် အပြုံလိုက် သေဆုံးခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည် ၆ သမရိုးကျမဟုတ်သောရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုတစ်ချို့ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ ၇. ပုံမှန်ထက် သရဲတစ္ဆေများသတ်သေမှုများ များပြားလာသည့်အတွက်ကြောင့် လေလွှင့်သရဲတစ္ဆေများ တိုးပွားလာတော့မည်။ ၈. ဟောကိန်း ၅.၆.၇ ဖြစ်တာစိပ်လာပြီဆိုလျှင်မူ ဆိုးရွားသောနိုင်ငံရေးပြောင်းလဲမှု ဖြစ်မည်။ ၉. အများသူဌာ ကြည်ညိုလေးစားခံရသော ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများ တစ်ယောက်ထက် မနည်းသေဆုံးမှု ဖြစ်လာတတ်သည်။ ၁၀. စီးပွားရေးရှုပ်ထွေးပြီး ဒေါ်လာဈေးများသိသာစွာ ထိုးကျလာတတ်သည်။စီးပွားရေးပျက်ကပ်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ၁၁. အများမျှော်နေသည့် သတင်းဆိုးလာခါနီးနေပါပြီ။ ဘာသတင်းလည်းမသိပါ။ နီးကပ်နေပီဆိုတာတော့သတိထားမိပါသည်။ လင်းညို့တာရာ ေဟာကိန္းေတြက မွန္ေနေတာ့ ေၾကာက္ေတာင္ေၾကာက္လာပီ အေမွာင္ေၿမ...
ငွေကြေးကျပ်တည်းသူများအတွက် ယတြာ ငွေကြေးကိစ္စ ကျပ်တည်းနေတဲ့အခါ ပိန်းပန်းကို ငွေဖလာခံပီး ဘုရားကိုပူဇော်ပါ။ “လာဘ်တွေအရမ်းဝင်ပါသတဲ့” ပိန်းပင်ဟာ အောက်ဆီဂျင် အရမ်းစုပ်ယူတဲ့ အပင်ဖြစ်လို့ ည အိပ်ယင် မိမိနှင့် ဝေးရာကို ဖယ်ထားပေးပါ.. ဆရာကြီးမင်းသိင်္ခရဲ့ စာအု ပ်ထဲကထင်တာပဲ ဖတ်ဖူးတဲ့နည်းလေး မျှဝေလိုက်တယ်။ အရှင်အာစိဏ္ဏ ေငြေၾကးက်ပ္တည္းသူမ်ားအတြက္ ယၾတာ ေငြေၾကးကိစၥ က်ပ္တည္းေနတဲ့အခါ ပိန္းပန္းကို ေငြဖလာခံပီး ဘုရားကိုပူေဇာ္ပါ။ “လာဘ္ေတြအရမ္းဝင္ပါသတဲ့” ပိန္းပင္ဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ အရမ္းစုပ္ယူတဲ့ အပင္ျဖစ္လို႔ ည အိပ္ယင္ မိမိႏွင့္ ေဝးရာကို ဖယ္ထားေပးပါ.. ဆရာႀကီးမင္းသိခၤရဲ႕ စာအု ပ္ထဲကထင္တာပဲ ဖတ္ဖူးတဲ့နည္းေလး မွ်ေဝလိုက္တယ္။ အရွင္အာစိဏၰ
အကြွေးပြန်ရစရာတွေရှိနေပေမယ့် ပြန်တောင်းရမှာ အားနာသူတွေအတွက် ပိုက်ဆံတစ်ခုတည်းနဲ့ စားဝတ်နေရေးအရာအားလုံး ရပ်တည်နေရချိန်မှာ ကိုယ့်ပိုက်ဆံတွေသူများဆီမှာ အလဟသတ်ပေးထားရတာမျိုး သင်အဖြစ်ခံတော့မလို့လား။ သင့်ဆိုင်မှာအမြဲလာဝယ်နေကျ ဖောက်သည်က အကြွေးမပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခင်လို့မင်လို့ ပိုက်ဆံချေးထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်အလုပ်လုပ်ပေးထားတဲ့ ပိုက်ဆံတွေကို အလုပ်ရှင်ဖက်ကမပေးသေးဘဲ ကြန့်ကြာနေတာမျိုးတွေကို သင်တောင်းရမှာ အားနာစိတ်ဖြစ်တတ်တယ်မဟုတ်လား ရည်ရှည်ဆက်ဆံရမယ့်လူတွေဖြစ်တာကြောင့် ပိုက်ဆံလေးတစ်ခုတည်းနဲ့ မျက်နှာပျက်စရာတွေ၊ စိတ်ခုစာတွေဖြစ်သွားမှာ စိုးရိမ်တတ်ကြတာသဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့လည်း ကိုယ့်ဖက်ကိုယ်ပြန်စဉ်းစားကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ရှာဖွေထားတဲ့ပိုက်ဆံတွေနဲ့ လုပ်အားခတွေမလို့ သင့်ဆီမှာ တောင်းပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိနေတယ်ဆိုတာ မေ့မပစ်ပါနဲ့ဦး ဒီအတွက် အကြံပြုချင်တဲ့အချက်လေး ၄ ချက်ရှိတာကြောင့် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပေးကြပါဦးနော် (၁) တောင်းကြည့်ပါ ပိုက်ဆံပေးစရာရှိတဲ့လူတွေက အားမနာဘဲ ပိုက်ဆံရစရာရှိလို့ တောင်းရတဲ့လူတွေကပဲ အားနာကြရတာ ယနေ့ခေတ်ရဲ့ သဘာဝတရားကြီးလို ဖြစ်နေပါပြီ။ တချို့ကျတော့ ကိုယ့်ကိုပေးစရာရှိတာကို အလုပ်တွေများနေလို့ မေ့လျော့နေတာမျိုးတွေရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေအမျိုးတွေမှာ ကိုယ်က ကျွန်တော်/ကျွန်မကို ပိုက်ဆံလေးပေးဖို့ကျန်သေးပါတယ်နော် ဆိုပြီး သတိသွားပေးသင့်ပါတယ်။ တချို့ကျပြန်တော့လည်း ကိုယ်မတောင်းမချင်းမပေးဘဲ အမေ့ခံကြသူတွေလည်း ရှိနေသေးတော့ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ရစရာရှိတဲ့ပိုက်ဆံကို မရမချင်းမကြာခဏသွားသွားတောင်းနေပါလို့ အကြံပေးချင်ပါတယ် (၂) လျှော့သင့်လျှော့၊ တိုးသင့်တိုးပါ ပိုက်ဆံချေးတာတို့၊ ပစ္စည်းအရောင်းအဝယ်လုပ်တာတို့မျိုးမှာဆို ပိုက်ဆံအကြေပြန်ပေးရမယ့် အချိန်ကာလတစ်ခုကို သတ်မှတ်လိုက်ပြီး အတိုးယူပါ။ ပေးစရာရှိတဲ့လူတွေကတောင်...
သွေးတိုး ချက်ချင်းသက်သာစေမည့် နည်းလမ်းများ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာပါ၍ ချက်ချင်း ဆေးရုံဆေးခန်းသွားပြဖို့ အဆင်မပြေလျှင် အောက်ပါ သဘာဝနည်းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ (၁) ဒန့်သလွန်ရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီးထောင်းကာ အရည်ညှစ်ယူပြီး လ္ဘက်ရည်ဇွန်း ၂-ဇွန်းခန်ု့သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ချက် ချင်း သက်သာသွားစေပါတယ်။ ဒန့်သလွန်ရွက်ဟင်းခါးရည် သောက်နိုင် ပါတယ်။ (၂) သံပုရာသီးအစေ့ ၅-စေ့ခန့် ဝါးစားလိုက် တဲ့အခါ၊ သွေးတိုးချက်ခြင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ သံပရာပင်၏အ ခေါက် ကို ဆေးကြောပြီး ရေနှင့် သွေး၍သောက်နိုင် ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် သံပရာသီးတစ်လုံးကို အလယ်မှ ထက်ခြမ်းလှီးကာ ရေနွေး အပူချိန် ၇၅ ဒီဂရီဖာရင် ဟိုက်ထဲသို့ ၄၅ မိနစ်ခန့် ထည့်ပြီး ယင်းပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးပါကတခဏအတွင်း သွေးတိုး ကျစေ ပါတယ်။ (၃) မြင်းခွာရွက်ကို အရည်ညှစ် သောက်ခြင်း၊ သုပ်စားခြင်း၊ ဟင်းခါးချက်သောက်ခြင်း ဖြင့်သွေးတိုးကျစေပါတယ်။ (၄)...

MOST POPULAR

HOT NEWS